杰西卡·加文
生酮饮食是生酮饮食的简称,它大大减少了碳水化合物,并用脂肪取代它们。当碳水化合物的摄入量足够低时,身体开始燃烧脂肪作为燃料。
海鲜主要
三明治/包装
牛肉主要
汤
蔬菜面
鸡主要
酱汁和调味品
早餐
烹饪101
沙拉
健康的笔记
储藏室物品
成分指南