土耳其沙拉

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你有宴会上吃剩的肉吗?试试这道美味的火鸡沙拉,拌上酥脆的奶油酱。把生菜和绿叶蔬菜混在一起做沙拉,或者把它舀到面包上做一个丰盛的三明治。

碗里的火鸡沙拉
表的内容
  1. 准备火鸡
  2. 奶奶敷料
  3. 添加美味mix - in
  4. 创造性地使用它
  5. 常问问题
  6. 土耳其沙拉食谱

当感恩节蜿蜒时,是时候使用了那些剩菜!在从所有色氨酸的所有色氨酸感到疲倦和困倦后,你要做的最后一件事就是做饭。您的冰箱和厨房仍然可能包含感恩节火鸡肉和挥之不去的成分。如果剩下的火鸡馅饼不在卡片中,我会告诉你如何制作一个快速而容易的土耳其沙拉。

食谱是一种简单的乳白色蛋黄酱,调味料和新鲜切碎的水果和蔬菜的组合。我喜欢在莴苣床上添加一些勺子,以获得高蛋白质和低碳粉粉。但是我的丈夫喜欢一些烤的迎宾面包,以便心蕾丝的选择。

剩下的火鸡和其他成分

准备火鸡

这一直是一个好主意烤土耳其剩下的饭店。You’ll need about 1 pound of refrigerated turkey breast and thighs if you like some dark meat mixed in. Chop it up into ½-inch cubes, or you can shred them into small pieces by hand or using a fork to yield about 4 cups of meat.

这个食谱也适用于鸡胸肉。我这样做是为了快速午餐整个烤

食谱资源

奶奶敷料

敷料的底座是蛋黄酱,如果需要,您可以从头开始。您也可以用一些普通的希腊酸奶或酸奶油替换为轻盈的酸味。第戎芥末和苹果酒醋加入弯曲以平衡梅奥的丰富性。

我还加入蜂蜜只是为了一丝甜味。盐,胡椒,大蒜粉和新鲜切碎的迷迭香添加咸味和草本笔记。对于一种更强大的五香味,可以添加咖喱粉。我用它在我的鸡肉沙拉三明治.它是美味的!

一碗配料扔在碗里

添加美味mix - in

火鸡质地柔软,加上新鲜松脆的配料,沙拉会更美味。你可能已经在你的厨房橱柜里放了一些。切碎的芹菜、红洋葱、干蔓越莓和山核桃做成了一道菜,给人一种感恩节晚餐的感觉。

苹果是一个清脆的惊喜元素。你可以使用任何类型的苹果,绿色为更甜味的味道,或甜蜜的蜜蜂。一切都在一起几分钟。

创造性地使用它

  • 在一个新鲜的绿色沙拉顶部添加一些勺子
  • 用薯片,饼干或Crostini.作为光开胃菜
  • 通过添加制作感恩凝聚红莓酱
加入蛋黄酱和蔬菜的火鸡块

常问问题

你能在冰箱里保持火鸡沙拉多久了?

约3至4天,冷藏在密闭的容器中。沙拉在火鸡煮熟后1至2天内味道最佳。

我可以替代鸡吗?

是的!剁碎的鸡胸肉或鸡大腿肉或混合食用都很好。你需要4杯或1磅左右。我经常用吃剩的烤鸡做快餐。

你如何制作这个keto?

忽略高碳水化合物、甜的成分,如蔓越莓干、苹果和蜂蜜。它的味道会更可口。你可以增加芹菜和坚果的摄入量来增加嚼劲。

土耳其沙拉三明治

冻结的混合物

这种沙拉几天吃完味道最好。然而,你可以把它储存在一个密封的容器里长达3个月。前一天晚上在冰箱里解冻。因为有切碎的水果和蔬菜,它们可能不会吃起来那么脆,因为它们会从破裂的细胞壁中释放水分。在加入融化的液体之前,搅拌均匀即可。

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别向这一点

土耳其沙拉

美味的剩下的土耳其沙拉用脆脆的酱汁扔在奶油酱中,完美使用在绿色生菜沙拉或冰镇的三明治。
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4.3.投票
准备时间 15.分钟
厨师时间 0.分钟
总时间 15.分钟
捐赠 8.
课程 主菜
菜肴 美国人

原料

  • 4.煮熟的土耳其切成半英寸的方块或切碎
  • ½杯子蛋黄酱
  • ½杯子切雪芹菜¼英寸的骰子
  • ½杯子切丁苹果¼英寸骰子,奶奶史密斯,蜜钱,或富士
  • ¼杯子红洋葱丁或青葱,¼英寸骰子
  • ¼杯子蔓越莓干大致切碎
  • ¼杯子切碎的山核桃大致切碎
  • 1汤匙第戎芥末
  • 2茶匙蜂蜜或纯枫糖浆
  • 1茶匙苹果醋或柠檬汁
  • 1茶匙切碎的迷迭香或者1 / 2茶匙干的
  • ½茶匙粗盐
  • ¼茶匙黑胡椒
  • ¼茶匙蒜粉

指示

  • 在一个大碗里,加入切丁的火鸡、蛋黄酱、芹菜、苹果、红洋葱、蔓越莓、山核桃、芥末、蜂蜜、苹果醋、迷迭香、盐、胡椒和大蒜粉。
  • 加入盐和胡椒粉搅拌至适合口味。

笔记

  • 食谱产量:约4杯
  • 服务大小:½杯
  • 存储:保存在一个密封的容器在冰箱中最多4天。
  • 冻结:存放密封容器或可重新密封的塑料袋长达3个月。在冰箱中解冻前一天晚上,在使用前搅拌。

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营养成分
土耳其沙拉
每份的量
卡路里215 来自FAT 144的卡路里
% *每日价值
胖的16G 25%
饱和脂肪3g 15%
反式脂肪1g.
多不饱和脂肪8G
单一饱和脂肪5G
胆固醇42毫克 14%
317毫克 13%
168毫克 5%
碳水化合物7G 2%
纤维1G 4%
糖5G. 6%
蛋白质11G. 22%
维生素A.74IU. 1%
维生素C1毫克 1%
15毫克 2%
1毫克 6%
每日摄入量以2000卡路里的饮食为基础。

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在Instagram上标记@jessica_gavin。我很乐意看看它是如何结果!

标签@jessica_gavin.

了下:

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杰西卡·加文

我是一个烹饪学校毕业生,烹饪作者,以及一个喜欢羊角面包的妈妈!我的激情正在创造食谱并分享烹饪背后的科学,以帮助您在厨房里获得信心。

杰西卡的秘密:烹饪变得简单!
获得我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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