意大利婚礼汤用土耳其丸子

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一大碗意大利婚礼汤是一种美味的成分婚姻。迷你土耳其肉丸烤,直到金黄色,然后用蔬菜炖。这个配方采用奶酪充满意大利式饺子,但您可以随时前往经典的路线并使用Acini De Pepe Pasta。

意大利婚礼汤用土耳其丸子

意大利婚礼汤被亲切地称为Minestra Maritata.或“结婚汤”。它始于咸味鸡汤基地,然后是蔬菜,肉,面食或豆类等加成。食谱可根据您的喜好定制,谢天谢地品尝咸,罐头,商店购买版本。

对于美食扭曲,自制土耳其肉丸被炸鸡添加质地和味道。较小的部分完全嵌入汤匙中。而不是使用传统的微小圆形和空心Acini de Pepe.意大利面,我用意大利式饺子来制作饭心。

地面土耳其丸子在箔衬里的板料盘上

如何制作意大利婚礼汤

  • 结合地面土耳其,鸡蛋,面包屑,奶酪,洋葱和草药。
  • 将土耳其混合物滚动到肉丸。
  • 烤直到轻微的褐色。
  • 在一个大锅炒的大蒜,洋葱,胡萝卜和芹菜中的橄榄油。
  • 加入鸡汤,煮沸。
  • 加入肉丸并煮沸直至完全煮熟。
  • 减少到中高温并煮面食。
  • 加入菠菜并煮,直到枯萎。
  • 季节与磨碎的帕尔马干酪和黑胡椒。

制作嫩土耳其肉丸

地面土耳其瘦脂肪很少。为了确保肉留下嫩,而不是干燥,请使用肉到面包屑和鸡蛋的正确比例。我发现一个比例为1英镑的肉,1/2杯面包屑,1个大鸡蛋给予嫩肉丸。

我使用了我的类似成分比经典意大利肉丸配方。地面鸡肉,牛肉或猪肉也可以代替土耳其。

烹调在荷兰烤箱的意大利婚礼汤

加强火鸡味道

土耳其可以品尝平淡,所以我喜欢加入碎片,大蒜,老年帕尔马干酪,牛至和欧芹来增强味道。之前的烧烤或煎炸肉丸酝酿在汤中增加了褐变的表面纹理和味道。作为肉丸在汤中烹饪,它们会略微软化和从肉汤中味道。

汤基础

炒胡萝卜,洋葱和芹菜的简单组合加入健康的蔬菜,并将甜味甜味甜味到汤底座上。我喜欢用鸡肉饲料给菜的更多深度,但是透明的鸡汤也可以替代。在烹饪结束时也添加了新鲜的菠菜以萎缩绿色。Escarole,卷心菜或羽衣甘蓝是美味的选择。

俯视与两只演出的意大利婚礼汤的桌子

面食选择

您可以使用这种汤的任何类型的面食,但是,较小的面条通常像Pepe Pasta一样添加(Acini de Pepe.)或大型内饰。对于这个食谱,我选择了意大利式饺子,这是一个塞满奶酪的环形意大利面食,它会享受轻质的一餐。

受欢迎的汤加入件和替换

  • 青菜:Escarole,切碎的白菜,羽衣甘蓝或瑞士店。
  • 碎牛肉,鸡,小牛肉或猪肉。加入甜味或辛辣的香肠。
  • 蔬菜:切片蘑菇,青豆,西兰花小花,甜椒或玉米。
  • 豆类:红芸豆,甘蔗龙,白豆,或扁豆
  • 草药和香料:添加热量,百里香或迷迭香的红辣椒片。

储存和冻结

在气密容器中储存之前,将任何剩余的汤冷却到室温。汤可以冷藏长达5天或单独的份量可以冷冻长达1个月。准备好吃,解冻和重新加热,直到肉丸升温。

褐色的火鸡肉丸和奶酪充满的意大利式饺子面团在一碗汤

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嫩肉的关键

地面土耳其肉留下的原因是因为蛋白质在煮熟时涂上淀粉糊状物。面包和液体的组合来自鸡蛋创建一个panade这有助于保持肉丸中的水分及其形状完好无损。

把这个配方放在以后保存

别向这一点

意大利婚礼汤用土耳其丸子

一个安慰的意大利婚礼汤配方!一种美味的健康成分婚姻,如温柔的土耳其肉丸,菠菜,胡萝卜和意大利面条意大利面。
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4.428.投票
准备时间 15.分钟
厨师时间 30.分钟
总时间 45.分钟
祭品 4.
课程 主菜
菜肴 意大利人

原料

肉丸

  • 1土耳其地面
  • 1大的
  • ½杯子面包屑
  • ¼杯子磨碎的帕尔马干酪加上装饰的更多
  • ¼杯子黄色洋葱剁碎
  • ¼杯子意大利欧芹叶切碎
  • ¼茶匙干牛至
  • 1茶匙蒜末
  • ¼茶匙黑胡椒
  • 1茶匙粗盐

  • 1汤匙橄榄油
  • ½茶匙蒜末
  • ½杯子黄色洋葱剁碎
  • 1杯子萝卜¼英寸骰子
  • ¾杯子芹菜¼英寸骰子
  • ½茶匙粗盐加上调味料更多
  • 8.无盐的鸡汤
  • 8.盎司奶酪饺子
  • 4.婴儿菠菜
  • 黑胡椒根据调味料所需的

指示

肉丸

  • 将烤箱架设置为中心位置并预热到烤面。
  • 用铝箔和润滑脂用橄榄油线线。搁置。
  • 在中等碗中联合地面土耳其,鸡蛋,面包渣,帕尔马干酪,洋葱,欧芹,牛至,大蒜,黑胡椒和盐。
  • 将土耳其肉丸混合物卷成2汤匙尺寸的球(直径约1¼英寸)。食谱制作大约20到22个肉丸。
  • 均匀地将肉丸放在涂上的薄片盘上。
  • 烤8到10分钟的肉丸,直到顶部轻微褐色。从烤箱中取出并留出。

  • 在大型厚罐中加热橄榄油。
  • 添加大蒜,洋葱,胡萝卜和芹菜。搅拌直至蔬菜软化,约5分钟,偶尔搅拌。
  • 加入½茶匙盐,再搅拌和煮2分钟。
  • 加入鸡汤,并在高温下煮沸。一旦沸腾,加入肉丸并煮5分钟。
  • 将热量减少到中高并添加意大利面。煮7分钟或根据制造商的说明。关闭热量。
  • 加入菠菜并搅拌入汤,直至枯萎,约1分钟。味道和季节,盐和辣椒根据需要。
  • 用磨碎的帕玛森奶酪和新鲜破裂的黑胡椒服务汤。

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营养成分
意大利婚礼汤用土耳其丸子
每份的量
卡路里448. 来自FAT 117的卡路里
%每日价值*
胖的13G. 20%
饱和脂肪4g. 20%
多不饱和脂肪1G
单一饱和脂肪3G.
胆固醇123毫克 41%
1197毫克 50%
371毫克 11%
碳水化合物41G. 14%
纤维5G 20%
糖6G. 7%
蛋白质42G. 84%
维生素A.8350iu. 167%
维生素C19毫克 23%
260毫克 26%
3.8mg. 21%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。

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在Instagram上标记@jessica_gavin。我很乐意看看它是如何结果!

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Jessica Gavin.

我是一个烹饪学校毕业生,烹饪作者,以及一个喜欢羊角面包的妈妈!我的激情正在创造食谱并分享烹饪背后的科学,以帮助您在厨房里获得信心。

杰西卡的秘密:烹饪变得简单!
获得我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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读者互动

34评论请留下评论或评论

  1. 朱迪

    这看起来很美味。我想制作它,但卡路里数量很高。如何减少卡路里?是代替另一种类型的面食可能有所帮助。或完全消除它更多。

    还。一个服务多少钱?1杯?

    • Jessica Gavin.

      嗨朱迪!您可以用全麦面食,糙米意大利面或较少量的您最喜欢的面食替换Tortellini。我刚刚为汤做了一些螺旋化的西葫芦面条,这也很好!

  2. 吉尔托马斯

    五星!omg,这太简单,快速,仍然如此美味。肉丸真的嫩。我用rana新鲜的意大利式饺子,他们在它中突出。我确实为mirapoux添加了红辣椒片,因为我喜欢一点热量。任何一天的完美汤。谢谢杰西卡!

  3. 杰斯托马斯

    今晚刚刚做到这一点,这么美味!肉丸是完美的质地和味道,如此容易烤它们,与潘煎炸......肯定再次制作,谢谢杰西卡!!

    • Jessica Gavin.

      耶杰斯!很高兴听到你在华丽的厨房里有一些好的用途。很高兴你喜欢食谱,希望苏格兰空手道批准

  4. 丽莎。

    刚刚发现你的博客,我对这个食谱非常兴奋!Making it for dinner tonight Your photos are beautiful and if mine turns out tasting half as delicious as yours looks it will be a success!

  5. 盖瑞

    完全喜欢这个汤!将再次赚钱,肉丸是完美的,我烤了他们,他们出来了很棒。自从面食浸泡了很多东西以来,我也增加了更多的肉汤。,还添加了红辣椒薄片碰到了!谢谢!!

  6. Nikera.

    嘿Jess!我只是发现了你的博客,看起来很棒,你做得很棒!食谱也看起来很清醒,我很高兴试着这么多。

    我想知道,这汤会冻结吗?我想我会遗漏意大利面,加入它的时候加热和吃饭,我担心如果我冻结它会失去纹理。

    提前致谢!

  7. 瑞秋

    我做了意大利婚礼汤,很美味!我一直想制作这种类型的汤,但有点恐吓尝试。我的意大利丈夫喜欢它,就像我的孩子一样。这是一个周末,以便保持一点打火机,而不是奶酪意大利式饺子,我用过Acini de Pepe。当我们想要一个更加沉迷的餐时,我肯定会尝试使用意大利式饺子。谢谢!

  8. 安妮

    你好杰西卡!我在Pinterest上看到了你的照片想告诉你我做了藜麦鲑鱼沙拉今天我做了你的意大利婚礼汤。我的家人都很喜欢它们,我会把它们加到我最喜欢的食谱里!谢谢!

  9. 米歇尔

    我今晚做到了这一点 - 4人的食谱加倍,留下了8个肉丸。这是美味的,整个家庭享受,并表示这是一个“守门员!”我将柠檬汁添加到食谱中并使用轰击过去。

  10. 朱迪

    哦,杰西卡,多么可爱的食谱。我昨晚做了这个。味道越过顶级良好。真的是我最喜欢的汤,当然是我厨房里有史以来最好的汤。当我的丈夫抓住他的第一次咬时,他几乎昏迷并大声惊呼它是多么好!我对食谱的唯一变化是我用百里香取代了牛肝,因为我不是牛肝迷。我从来没有听说过Acini de Pepe,然后看起来,将来会尝试。这次我用了奶酪意大利式饺子。食谱不是劳动密集型,并且是一种快乐。谢谢你的另一个食谱,我会一次又一次地使用。

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