如何煮红薯gydF4y2Ba

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了解煮红薯需要多长时间才能达到完美的嫩滑口感。这是一种快速简单的方法,可以制作红薯泥、砂锅菜、馅饼和其他节日配菜。gydF4y2Ba

做红薯的方法不止一种!其他方法包括gydF4y2Ba烤红薯gydF4y2Ba,gydF4y2Ba烤红薯gydF4y2Ba,gydF4y2Ba烤红薯gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

一步一步教你如何煮红薯。gydF4y2Ba
目录gydF4y2Ba
  1. 甘薯的选择gydF4y2Ba
  2. 准备红薯gydF4y2Ba
  3. 如何煮红薯gydF4y2Ba
  4. 煮红薯要多长时间gydF4y2Ba
  5. 煮红薯的方法gydF4y2Ba
  6. 常见问题gydF4y2Ba
  7. 如何煮红薯gydF4y2Ba

红薯是节日的主食。鲜橙色的果肉,奶油般的质地和天然的甜味使它成为美味的配菜和甜点的万能配料。煮肉是一种快速简便的使肉变嫩的方法。gydF4y2Ba

有效且均匀烹饪的关键是将土豆切成大小相近的方块。在沸腾的水中浸泡,直到叉子变嫩,露出美味的小块。如果你想用黄油、盐、胡椒粉或新鲜香草调味,把它们作为简单的配菜,它们就能保持形状。或者,将煮好的土豆沥干,做成一道美味的食谱。gydF4y2Ba

甘薯的选择gydF4y2Ba

有不同的gydF4y2Ba红薯的种类gydF4y2Ba在市场。你可以用你喜欢的任何一种!湿润的橘色品种,如石榴或博雷加德,是最受欢迎和常见的。然而,白色和紫色的品种是美味的选择,甜甜的但口感薄。gydF4y2Ba

准备红薯gydF4y2Ba

擦洗和清洗果皮,去除收获时留下的任何污垢和碎片。用蔬菜削皮器削土豆皮,让土豆煮熟后口感最顺滑、奶油味最浓。如果你更喜欢保持皮肤的营养,那就去吧!质地上有一些对比是很好的。烹饪时间不会受到太大影响。gydF4y2Ba

用锋利的厨师刀修剪根部,然后把它们切成均匀大小的块,大约1英寸大的块。你可以根据你打算如何使用煮熟的红薯来改变切的大小。但是,不要让它们小于1/2英寸;它们会变得糊状,不能很好地保持形状,而且口感太水了。两磅红薯大约可以煮出5杯红薯片。gydF4y2Ba

如何煮红薯gydF4y2Ba

拿一个足够大的锅或者gydF4y2Ba荷兰烤肉锅gydF4y2Ba加入红薯丁和液体,这样就不会沸腾了。加入足够的冷水到温水中,覆盖土豆约1英寸。不要用热水。gydF4y2Ba

我喜欢加少量盐给土豆调味。它增加了甜味而不咸。用中高火将水烧开。煮到肉块像叉子一样嫩。gydF4y2Ba

煮红薯要多长时间gydF4y2Ba

红薯的烹饪时间取决于片的大小。用这个作为一般的烹饪指南。但是,要密切注意熟不熟。当它的碎片像叉子一样嫩,但不是糊状和崩裂的时候,它就准备好了。gydF4y2Ba

  • 3/4英寸件:gydF4y2Ba大约7到12分钟gydF4y2Ba
  • 1寸:gydF4y2Ba大约12到17分钟gydF4y2Ba
  • 2英寸的作品:gydF4y2Ba大约20到25分钟gydF4y2Ba
  • 整个红薯:gydF4y2Ba大约30到45分钟,大一点的要更长gydF4y2Ba
用滤锅沥干煮熟的红薯片。gydF4y2Ba
步骤3。把红薯沥干gydF4y2Ba

煮红薯的方法gydF4y2Ba

常见问题gydF4y2Ba

煮红薯前要切块吗?gydF4y2Ba

把土豆切成均匀大小的小块,比整块的土豆熟得快得多。一英寸的土豆大约需要15分钟,而完整的土豆如果大的话需要至少两倍的时间,甚至更长。煮整个土豆的时候,把土豆皮刺几下,让水渗入土豆瓤。gydF4y2Ba

红薯带皮煮更好吗?gydF4y2Ba

带皮煮红薯可以为这种蔬菜增加额外的纤维。如果保持完整,烹饪时间会更长。切块的土豆和削皮的土豆没有明显的时间差。去皮的土豆会有光滑的口感。gydF4y2Ba

为什么煮红薯不如烤红薯甜?gydF4y2Ba

果肉中的蔗糖只有在320ºF(160ºC)以上才会焦糖化,以获得更甜的味道。沸水从不超过212ºF(100ºC)。因此味道不那么甜。gydF4y2Ba

红薯片放在碗里煮熟的红薯片,作为配菜或用于其他食谱gydF4y2Ba

为什么红薯要用冷水煮gydF4y2Ba

你可能会认为你应该把水烧开,但最好是先把红薯块放入一锅凉水或温水中。这样既能保证肉质均匀,又能保持其形状。你不会想要快速烧开的水把土豆变成糊状!如果直接加入沸水中,外面会煮得更快,口感会不均匀。gydF4y2Ba

钉这个食谱,以保存以后gydF4y2Ba

销这gydF4y2Ba

如何煮红薯gydF4y2Ba

完美煮熟的红薯,每次都很嫩。非常适合做土豆泥,砂锅菜,馅饼和其他节日配菜。gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba2gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 一边gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba甜土豆gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba,gydF4y2Ba或者海盐gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 准备红薯gydF4y2Ba-搓洗土豆,然后用毛巾擦干。用蔬菜削皮器把皮削掉。或者,保留皮肤。修剪根部,把土豆切成大约1英寸的小块。gydF4y2Ba
  • 煮gydF4y2Ba-将土豆和水放入大锅或荷兰烤箱中。加入盐,搅拌至溶解。用大火把锅烧开。根据需要调整温度,以确保水不会沸腾。煮到土豆像叉子一样嫩,但不是糊状,大约需要12到17分钟。gydF4y2Ba
  • 排水gydF4y2Ba小心地把土豆放在滤锅里沥干。gydF4y2Ba
  • 服务gydF4y2Ba-趁热立即食用,配上所需的调味料作为配菜。或者,把它作为食谱中的一种原料。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 配方收益率:gydF4y2Ba大约5杯gydF4y2Ba
  • 服务大小:gydF4y2Ba½杯gydF4y2Ba
  • 烹饪时间按大小:gydF4y2Ba
    • 3/4英寸件:gydF4y2Ba大约7到12分钟gydF4y2Ba
    • 1寸:gydF4y2Ba大约12到17分钟gydF4y2Ba
    • 2英寸的作品:gydF4y2Ba大约20到25分钟gydF4y2Ba
    • 土豆:gydF4y2Ba大约30到45分钟,大一点的要更长。在煮之前刺几次。gydF4y2Ba
  • 存储:gydF4y2Ba冷却后在密封容器中储存最多5天。在可重复密封的塑料袋中冷冻最多12个月。gydF4y2Ba
  • 再热:gydF4y2Ba盖上盖子,用微波炉高火加热15到30秒。gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
如何煮红薯gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
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每日摄入量% *gydF4y2Ba
脂肪gydF4y2Ba
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饱和脂肪gydF4y2Ba
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多不饱和脂肪gydF4y2Ba
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不饱和脂肪gydF4y2Ba
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钾gydF4y2Ba
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碳水化合物gydF4y2Ba
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纤维gydF4y2Ba
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糖gydF4y2Ba
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蛋白质gydF4y2Ba
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维他命AgydF4y2Ba
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国际单位gydF4y2Ba
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维生素CgydF4y2Ba
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毫克gydF4y2Ba
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*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。gydF4y2Ba

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杰西卡·加文gydF4y2Ba

我毕业于烹饪学校,是烹饪书的作者,还是个爱吃羊角面包的妈妈!我的热情是创造食谱和分享烹饪背后的科学,帮助你在厨房获得信心。gydF4y2Ba

杰西卡的秘密:烹饪变得简单!gydF4y2Ba
得到我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。gydF4y2Ba
杰西卡·加文站在厨房里gydF4y2Ba

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读者互动gydF4y2Ba

1评论gydF4y2Ba请留下评论或评论gydF4y2Ba

  1. 朱迪CaywoodgydF4y2Ba说gydF4y2Ba

    我从来不知道怎么做红薯。我从你身上学到了很多,杰西卡。周五快乐,感谢你每天给我的快乐,当我收到你最新的食谱邮件。gydF4y2Ba
    朱迪gydF4y2Ba

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