需要一个简单而有益健康的肉食准备30分钟或更短时间？这款秋季启发的枫叶烤胡桃南瓜炸玉米饼配方装载有营养成分，将在瞬间吞食！
当两种不可思议的东西碰撞在一起，比如冬南瓜和墨西哥菜，美味的东西就一定会发生。有时候简单的东西能带来最大的快乐，在这种情况下，我说的是玉米饼。在我家，“玉米卷之夜”总能带来一点额外的欢乐，也许是因为你可以发挥创造力，享受添加自己配料的乐趣。
随着秋夜终于给我们凉爽的夜晚，我忍不住想要为这些枫烤的胡桃肉酱炸玉米饼添加一些季节性成分和口味。相信我。食谱会给所有人带来快乐，甚至那些肉食者！
这个食谱不是我计划好的。我打开冰箱，看看下一顿饭有什么选择。我从一些人那里拿了一些额外的食材慢炖锅鸡辣椒是我前一天做的。然后我的脑子里突然灵光一现，一个美妙的“啊哈”时刻出现了。
用我的厨师刀快速切了几块，我准备用一些美味的甜配料装饰小南瓜块，让每一口都更令人兴奋和有节日气氛。
如何烤胡桃南瓜
- 温度-400度的高温会将南瓜中的水分排出，帮助它在相对较短的时间内烹饪。更高的温度也会使一些南瓜的表面变褐，这意味着更多的味道!
- 时间-根据壁球的尺寸，通过一些浅棕色的着色需要大约15到20分钟。轻微的焦炭为蔬菜添加了一层很好的烟熏味。用刀或叉检查壁球的温柔。如果它很容易刺穿，你就可以去吧！
- 调味料 -冬南瓜有一点自然的甜味，为了增强甜味，我加了盐、大蒜和辣椒粉等美味的调味料。撒一点肉桂粉给南瓜增添了温暖、香甜的香味。最后在烤南瓜上撒一点枫糖浆，不会把糖烧焦。
让我们在浇头上找点乐子吧!
你心里想要什么都行，但我很喜欢颜色。它不仅视觉上令人惊叹，颜色的多样性和彩虹色越多，你从每份中获得的植物营养素也就越多。让我们加入有好处的食物吧!你的细胞以后会感谢我的。
我喜欢用切碎的西红柿填充小碗，切片鳄梨，葱，红洋葱，香菇，石灰楔子，以及普通希腊酸奶，并将它们放在桌子上。这种健康的炸玉米饼酒吧风格的用餐与我的家人有着重大打击，它会在一起吃点乐趣和互动。我的儿子詹姆斯喜欢尝试每个浇头，并且看到他对尝试新风味的反应很整洁。
这个食谱是一个伟大的无肉星期一选择或在星期二的炸玉米饼上清爽的扭曲。你会加入哪些浇头？我很想听到！
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剥去一个胡桃南瓜的最佳方式是什么？
准备胡桃南瓜可以感觉有点令人生畏，皮肤厚重。但是，它可以很容易地剥离，以便您可以将其用于您最喜欢的食谱。如果您想快速软化外部皮肤，请更容易地剥离，在微波炉中加入整个胡桃南瓜并烹制30秒（可以跳过此步骤）。确保你的厨师刀是锋利的，你有一个坚固且干燥的砧板。从壁球的底部和茎侧切割约1/4英寸切片。然后用一只手握住壁球并使用ay-peeler.去除外部皮肤。您还可以将壁球切成两半，在壁球的较长部分之间遇到更广泛的部分之间。然后将未剥离的壁球切割在板上，并使用厨师刀在橙皮的剥离时小心地切断剥离部分。
胡桃南瓜炸玉米饼
指令
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预热烤箱至400°F。
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在中型碗中组合南瓜，橄榄油，大蒜，辣椒，肉桂，胡椒和盐。折腾结合。
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转移到箔中覆盖的薄片，并用油轻微涂抹。
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烤壁球10分钟，然后使用刮刀旋转并翻转它们。
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再烤10分钟。把烤盘从烤箱里拿出来。
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在烤壁球上均匀地淋上1茶匙枫糖浆。使用刮刀轻轻混合和涂层。
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再烤2分钟。
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加热玉米饼，将南瓜均匀地分配到玉米饼中。
笔记
- 一流的建议:牛油果，酸奶油，脱脂原味希腊酸奶，绿洋葱，红洋葱，奶酪，酸橙，番茄，莎莎酱。
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