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食谱图像
注解
营养标签
-
+
服务对象
美国
度量法
小点
常态
大点
如何番茄甜马铃薯
预设值 :
15
分钟内
分钟数
库克:
15
分钟内
分钟数
总时间 :
30码
分钟内
分钟数
引用量 :
10
服务对象
课程 :
侧面
Cuisine:
美式
热量 :
78号
kca
写者 :
杰西卡加文
完全煮熟的甜土豆 每一次叉口采样棒制作泥红薯 锅炉 派 和节日端菜
成分分量
▢
2
磅数
高山市
908
g级
)
甜土豆
▢
8
杯子类
高山市
1.9
L级
)
水流
▢
一五四
茶匙
高山市
一号
g级
)
犹太盐
海盐
特殊设备
皮尔尔
2-3qtSAUCAPAN
科兰德
指令发布
准备甜土豆
刷洗马铃薯 然后毛巾干开菜机剥皮或置皮肤上修剪根端并切除马铃薯约一英寸片
布尔特
添加马铃薯和水 大锅或dutch烤箱加盐并搅乱解析将锅加热视需要调整热量以确保水不乱煮烹调到马铃薯叉片但不是粘土 约12至17分钟
排水沟
谨慎排泄马铃薯
待服务
即时使用热菜或用它做配方成份
注解
食谱Yield:
约5杯
服务大小 :
半杯
库克时间大小 :
3/4英寸片段
约7至12分钟
一英寸片段
约12至17分钟
二英寸片段
约20至25分钟
全马铃薯
约30至45分钟,较长大尺寸皮尔斯几遍前煮
存储方式 :
冷却存储密封容器达5天封装可转塑塑料袋最长12个月
复热 :
覆盖和烹调高位 15至30秒增量直到热
营养类
热量 :
78号
kca
|
碳水合物:
18号
g级
|
蛋白质:
一号
g级
|
发型 :
0.04
g级
|
饱和肥料:
0.02
g级
|
多边不饱和脂肪
0.01
g级
|
单不饱和脂肪
0.001
g级
|
音符 :
117号
毫克
|
子:
306
毫克
|
费伯尔:
3
g级
|
糖类 :
4
g级
|
维他命A
12870
IU系统
|
维他命C
2
毫克
|
钙:
三十三
毫克
|
铁:
一号
毫克
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我想看它标签上贴上#jessica_ga
