水牛鸡肉蘸

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布法罗鸡肉蘸酱是比赛日或特殊场合的最佳开胃菜。多汁的炒鸡胸肉拌入奶油芝士酱中,有辛辣的味道。与脆脆的玉米片、芹菜或胡萝卜条搭配食用。

用芹菜棒蘸水牛城鸡肉开胃菜
表的内容
  1. 混合各种调味料
  2. 把鸡肉压平以便烹调均匀
  3. 把肉烤焦,然后切丝
  4. 制作奶油水牛酱
  5. 烤的下降
  6. 这道菜该配什么
  7. 布法罗鸡肉酱食谱

这种辣味的布法罗鸡肉酱在派对上很受欢迎。它结合了所有著名的鸡翅膀开胃菜的元素进入一道菜。每一口美味的瘦鸡胸肉都经过调味,然后煸炒,形成金色的美味外壳。多汁的肉片被切碎,吃起来更容易。

乳香浓郁的牧场酱汁结合了不同的乳制品,增添了浓郁的奶酪味道。大量的辣酱会增加每一份的辣味。在上面撒上融化的切达干酪和马苏里拉奶酪,然后烘烤至热,起泡。拿点玉米片或者你最喜欢的蔬菜,开始吃吧!

浅碗与混合的调味料

混合各种调味料

去骨去皮的鸡胸肉肉质多汁,但缺乏风味。烹饪前,我用盐,黑胡椒和烟熏辣椒粉.红辣椒无需外出就能品尝到烧烤的美味。这是一种简单的香料混合物,我经常用它来做家禽。

配方资源

把鸡肉压平以便烹调均匀

在将鸡肉放入锅中之前,确保将鸡肉压平至均匀的厚度,大约3 / 4英寸厚。乳房的一端往往较厚,这需要更多的烹饪时间,增加了干燥的风险。把它们放在塑料片之间,用擀面杖或木槌敲打。

把肉烤焦,然后切丝

用热橄榄油煎鸡肉,会形成一层金黄色的美味外壳。每面只需要5分钟。我喜欢口感上的对比和蘸酱中更刺激的味道。等鸡肉凉了一点,把它切成小块,或者切成小方块。

如果你有剩余给烤鸡,你可以用它作为快速的替代品。你需要三杯,我建议把肉和一些调味料混合。

制作奶油水牛酱

酱料的基础是一个组合的灵感来自于牧场调料和蓝纹奶酪酱.这种凉意缓解了辣酱的强烈辣味。我将软化的奶油芝士与酸奶油、香葱、欧芹、莳萝、黑胡椒、大蒜/洋葱粉、第戎芥末和弗兰克红辣椒辣椒酱混合在一起。

浓稠的混合物很容易粘在鸡肉丝上。我还加入了三种奶酪;切达芝士,马苏里拉芝士,蓝纹芝士。高湿度的奶酪增加了融化的拉力和受欢迎的刺激性。

烤的下降

我把水鸡肉的混合物倒入一个8 × 8英寸的烤盘里,你也可以用铸铁煎锅。在放入400度高温的烤箱之前,我加了额外的碎奶酪,把所有成分锁在一起。泡汁加热后,大约15到20分钟就可以上桌了。我在表面撒上蓝纹奶酪,香葱,一些酸奶油块,再加些辣酱。

这道菜该配什么

  • 玉米饼片、皮塔饼片或烤面包片
  • 胡萝卜条、芹菜或黄瓜等脆的蔬菜
  • 做一个玉米饼或者填充烤土豆
烤盘配水牛城鸡肉酱

奶制品有助于减少辣味

水牛酱它以强烈的醋味和持久的辛辣而闻名。然而,添加一些乳制品可以帮助缓解热量,同时又不会失去美味。我加入奶油芝士,酸奶油和奶酪。产品中的脂肪有助于在辣椒中覆盖一些辣椒素,使味蕾的燃烧感觉不那么强烈。这些产品中的牛奶蛋白酪蛋白也有助于分解辣椒素分子,进一步降低影响。

别上这个食谱以备以后使用

销这

水牛鸡肉蘸

布法罗鸡肉蘸酱在比赛日很受欢迎。与脆脆的玉米片、芹菜或胡萝卜条一起食用。
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4.349
准备时间 30.分钟
做饭的时间 30.分钟
总时间 1人力资源
16
课程 开胃菜
美国

成分

  • 去骨去皮鸡胸
  • 1茶匙粗盐
  • ½茶匙烟熏辣椒粉或甜
  • ½茶匙黑胡椒粉
  • 2 gydF4y2Ba汤匙橄榄油

水牛泡

  • 8盎司奶油芝士软化,65至70ºF(18至21ºC)
  • ¾辣椒酱弗兰克的Redhot推荐
  • ¾酸奶油加上更多的装饰
  • 1汤匙第戎芥末
  • ½茶匙大蒜粉
  • ½茶匙洋葱粉
  • ¼茶匙黑胡椒粉
  • 3.汤匙切细香葱或者绿洋葱,分开
  • 1汤匙切碎的香菜
  • 1汤匙切碎的莳萝或者半茶匙干莳萝
  • ¾碎干酪
  • ¾马苏里拉奶酪丝
  • ¼碎蓝奶酪

指令

  • 把烤架放在中间位置。加热到400ºF(204ºC)。
  • 将鸡胸肉放在两层保鲜膜之间,或者放在一个可重新密封的大袋子里。用擀面杖将其压平,厚度约为3 / 4英寸。重复另一段。
  • 在一个小碗里,混合1茶匙盐,辣椒粉,大蒜粉和半茶匙黑胡椒。用半茶匙的香料混合物给鸡肉的每一面调味。
  • 用中火加热12英寸的平底锅。加入两汤匙橄榄油。烧热后,放入鸡肉。煮7分钟,然后翻个面,煮到不再是粉红色,内部温度达到160至165ºF(71至74ºC),约5至7分钟。
  • 把鸡肉放到干净的盘子里。冷却到可以处理的时候,把它们切成小块。

水牛泡

  • 在一个大碗里,将软化的奶油芝士,辣酱,酸奶油,芥末,大蒜粉,洋葱粉,黑胡椒,2汤匙香葱,欧芹和莳萝搅拌在一起。如果有几个小肿块残留也没关系。
  • 加入鸡肉丝、半杯切达奶酪、半杯马苏里拉奶酪和两汤匙蓝纹奶酪。用抹刀搅拌直到完全融合。
  • 转移到一个8 × 8英寸的烤盘或铸铁平底锅。撒上1 / 4杯切达奶酪和1 / 4杯马苏里拉奶酪。烘烤15到20分钟,直到混合物变热,起泡,奶酪融化。
  • 用酸奶油、辣酱、2汤匙蓝纹奶酪和1汤匙香葱装饰。趁热与玉米片,烤面包片,芹菜条,或胡萝卜条一起食用。

笔记

  • 配方收益率: 4杯
  • 服务规模:¼杯浸
  • 服务与:芹菜条,胡萝卜条,烤法棍片,薯条。
  • 使用烤鸡:将3杯肉切丝,用来蘸酱。加入盐、胡椒粉和熏制的红辣椒调味料,以增加鸡胸肉的风味。

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营养成分
水牛鸡肉蘸
每份金额
卡路里181 来自脂肪的卡路里117
% *每日价值
脂肪13克 20%
饱和脂肪7克 35%
反式脂肪1克
胆固醇60毫克 20%
652毫克 27%
232毫克 7%
碳水化合物2 g 1%
纤维1克 4%
糖1克 1%
蛋白质13克 26%
维他命A473国际单位 9%
维生素C10毫克 12%
107毫克 11%
1毫克 6%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。

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在Instagram上标记@jessica_gavin。我很想看看结果如何!

标签@jessica_gavin

了下:

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杰西卡·加文

我毕业于烹饪学校,是烹饪书的作者,还是个爱吃牛角面包的妈妈!我的热情是创造食谱和分享烹饪背后的科学,帮助你在厨房获得信心。

杰西卡的秘密:简单的烹饪!
学习我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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读者互动

7评论请留下评论或评论

  1. Kelsie

    我和我岳母周日为橄榄球做了这个蘸酱。这在我们家很受欢迎,我们一定会再做一次。完美的香料和味道!

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