脆皮水牛鸡翅

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脆皮烤布法罗鸡翅是派对或比赛日的热门开胃菜。为了让这些鸡翅变得特别的金黄和酥脆,烤漆中使用了发酵粉。这个食谱搭配了美味的自制牧场酱汁。

一盘水牛鸡翅配上牧场沙司,胡萝卜和芹菜

烤水牛鸡翅非常适合人群,在比赛日聚会上,或者只是在家里放松的夜晚。通常情况下,鸡翅是油炸的,会产生人们期待中的嘎吱嘎吱的口感。然而,这道烤箱烹饪的食谱中有一种特殊的配料,可以在不用油的情况下模仿松脆的口感,那就是泡打粉。使烘焙食品膨胀的相同成分也可以赋予其质地并促使其褐变。

传统的鸡翅酱汁是由干辣椒、香料、醋和大量黄油混合而成。对于大多数食谱来说,几乎是一整条黄油,这增加了美味浓郁的口感,但也有很多卡路里。我找到了一种低卡路里,简单的方法用最少的脂肪在酱汁中创造身体。

在烤架上冷却的脆皮烤鸡翅

如何在烤箱里烤出香脆的鸡翅

我从没想过烤鸡翅能和油炸,直到现在。我在食品实验室在涂料中使用发酵粉。通常情况下,烤鸡会产生漂亮的棕色外皮,但它也会变得很硬,几乎像橡胶一样。先用纸巾把鸡翅彻底晾干,然后把它们扔进调味的发酵粉混合物里,这样煮熟后会特别脆。

发酵粉改善质地

这是一个简单的化学反应;富含蛋白质的鸡肉汁液与泡打粉混合,再加上较高的烤箱温度,就会产生泡沫。这些气泡最终会变硬,当被咬进去时,会形成更容易破裂的表面。碱性泡打粉也会削弱皮肤中的蛋白质,使皮肤更起泡、更脆。发酵粉产生的额外的不均匀表面也有助于更好地捕捉酱汁的每一滴。

把辣酱倒进一碗烤鸡翅里

水牛酱

配制水牛肉酱的时候,我希望它能充满热量,有浓郁的味道,能很好地覆盖每一块。我发现两者的结合水晶辣椒酱这是一种由辣酱、辣味伍斯特郡辣酱、玉米淀粉和少量黄油混合而成的辣酱。如果你想让鸡翅更辣,可以撒一些辣椒粉。不喜欢辣?那么我建议这些红烧鸡翅代替。

玉米淀粉能神奇地使混合物立即变稠,只需少量黄油就能消除热量。除了蓝奶酪,这些辣味的布法罗鸡翅还配有自制的牧场酱汁,堪称终极小吃体验。

盘子放在桌子上,上面放着一堆布法罗鸡翅

如果你减少了能增加涂层丰富性的黄油,那么辣酱本身就太薄了,不会粘在一起。为了解决这个问题,在加热的酱汁中加入少量的玉米淀粉浆,增加其粘度。酱汁的味道和热度有点刺鼻,所以加入少量脂肪,比如黄油或橄榄油,会让你的味蕾更顺畅。如果你想要传统的,试试我的水牛酱与这些翅膀。

牧场蘸酱

如果你像我一样,你会喜欢新鲜奶油蘸辣鸡翅。我更喜欢牧场奶酪酱而不是蓝奶酪酱,味道更清淡。脱脂原味希腊酸奶给人一种与酸奶油相似的稠度和味道。酸奶与芥末、大蒜、洋葱和韭菜的混合物有助于平衡来自水牛酱的辣味。

拿着一个热鸡翅挂起来,蘸上牧场酱

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辣酱中的增稠剂

在购买辣酱之前,仔细阅读标签,注意是否有添加的增稠剂,如黄原胶。这些配方会比其他配方更厚,这意味着你可能不需要添加额外的玉米淀粉,因为你已经找到了足够的酱汁。像Frank 's Red Hot这样的品牌将比Crystal和Tobasco更浓稠。

别上这个食谱以备以后使用

销这

烤香鸡翅

脆皮烤布法罗鸡翅是派对或比赛日的热门开胃菜。这个食谱搭配了美味的自制牧场酱汁。
打印 审查
4.5245
准备时间 15分钟
做饭的时间 50分钟
总时间 1克ydF4y2Ba人力资源5分钟
16翅膀
课程 开胃菜
美国

成分

布法罗鸡翅

  • 植物油根据需要给线架加油
  • 2翅膀和drummettes
  • 2茶匙泡打粉
  • 茶匙粗盐划分
  • 茶匙黑胡椒粉划分
  • 1克ydF4y2Ba辣椒酱水晶弗兰克的RedHot推荐
  • 1克ydF4y2Ba茶匙伍斯特沙司
  • 茶匙玉米淀粉
  • 1克ydF4y2Ba汤匙
  • 1克ydF4y2Ba汤匙无盐黄油

牧场酱

  • ½脱脂原味希腊酸奶
  • 2汤匙根据需要再加一些
  • ¼茶匙大蒜粉
  • ¼茶匙洋葱粉
  • ¼茶匙粗盐根据需要再加一些
  • ½茶匙第戎芥末
  • ¼茶匙黑胡椒粉根据需要再加一些
  • 1克ydF4y2Ba汤匙切碎的香葱

指令

布法罗鸡翅

  • 将烤炉架调至中间位置。预热到450°F(232°C)。
  • 将鸡翅和鸡腿用纸巾擦干。
  • 在大烤盘上垫一层锡箔纸。在里面放一个铁丝架,两边都涂上植物油。
  • 在一个大碗里搅拌发酵粉,1茶匙盐和1茶匙黑胡椒。
  • 将鸡肉放入碗中,搅拌至均匀覆盖表面。
  • 将鸡肉均匀地放在铁丝架上。
  • 烤20分钟。翻面烤15分钟。
  • 翻个面,烤12到15分钟,直到表皮金黄酥脆。从烤箱中取出,放在一边。

水牛酱

  • 在一个小平底锅中加入辣椒酱、伍斯特沙司、半茶匙盐和半茶匙胡椒。搅拌相结合。
  • 用中火小火煮酱汁。
  • 在一个小碗里混合玉米淀粉和水。立即加入酱汁,搅拌均匀。不断搅拌,15到30秒,直到酱汁变稠。
  • 关火,加入黄油直到融化并完全融入酱汁。
  • 立即将热的鸡翅放入大碗中,拌入足够的辣酱,使鸡翅覆盖。

牧场酱

  • 在一个小碗里搅拌酸奶和两汤匙水。如果需要的话,再加一汤匙的水来稀释酱汁。
  • 向碗中加入蒜粉、洋葱粉、1 / 4茶匙盐、芥末、黑胡椒和香葱。
  • 尝一尝,根据需要加入更多的盐和胡椒。

食谱视频

笔记

  • 如果喜欢的话,可以在旁边放上芹菜条和胡萝卜条。
  • 2¼茶匙的葛粉可以代替玉米淀粉。
  • 1汤匙特级初榨橄榄油(15毫升)或1汤匙酥油(14克)可代替黄油。
  • 让它无谷蛋白将伍斯特沙司换成无谷蛋白日本酱油,椰子氨基酸,或者完全省略。

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营养成分
烤香鸡翅
每份金额
卡路里99 来自脂肪的热量36
% *每日价值
脂肪4 g 6%
饱和脂肪1克 5%
多不饱和脂肪1克
不饱和脂肪1克
胆固醇40毫克 13%
740毫克 31%
116毫克 3%
碳水化合物1克 0%
纤维0.1克 0%
糖0.1克 0%
蛋白质14 g 28%
维他命A50个国际单位 1%
维生素C0.2毫克 0%
50毫克 5%
0.5毫克 3%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。

试过这道菜吗?

在Instagram上标记@jessica_gavin。我很想看看结果如何!

标签@jessica_gavin

了下:

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杰西卡·加文

我毕业于烹饪学校,是烹饪书的作者,还是个爱吃牛角面包的妈妈!我的热情是创造食谱和分享烹饪背后的科学,帮助你在厨房获得信心。

杰西卡的秘密:简单的烹饪!
学习我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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读者互动

23日评论请留下评论或评论

  1. 特蕾西

    昨晚做的,非常好吃!很棒的酱汁,能粘在鸡翅上。我们在你的食谱上加了一道菜,我绝对推荐,因为它能保持鸡翅非常酥脆。涂上酱汁后,我把它们放回架子上,把它们放在烤炉下几分钟。把酱汁烤在鸡翅上,这样吃起来就不会那么凌乱,而且确保鸡翅超级酥脆。谢谢你的食谱!

  2. 琼妮

    我为我爱鸡翅的孩子们做了这些,这是我能做的为数不多的三个鸡翅都很好的东西之一。我最小的孩子直接吃,水牛酱刚好有足够的热量和味道。可以为柠檬辣椒翅提供一个很好的变化吗?

  3. 芭芭拉·亨特

    我做这些是因为我想给我丈夫做烤布法罗鸡翅他很喜欢。我是个懦夫,吃不了辣鸡翅。简单的。我听从了特蕾西的意见,她说要把它们涂上一层,这样它们就不会那么乱了。我刚把它们放回450华氏度的烤箱烤了5分钟我丈夫觉得它们很好吃。谢谢你!

  4. 玛丽

    这些翅膀太好吃了!我也遵照提示,在涂上布法罗酱后再给它们5分钟。我丈夫唯一的抱怨就是我赚的钱不够!这是一个食谱,布法罗酱的食谱非常棒。

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