土耳其肉饼

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一个简单的土耳其肉饼食谱配有咸味调味料,芳香草药和切碎的蔬菜。每个切片都配有一种美味的甜美和浓郁的枫釉。我会向您展示如何使用简单的面包屑混合保留肉类嫩。

土耳其肉饼食谱

创造完美的温柔的土耳其肉饼可以是挑战,因为瘦地禽类与地牛肉相比没有相同的脂肪结构。这种差异可能会产生干燥和平淡的结果。不担心,有简单的方法可以纳入水分和含有味道的味道。

适用于这种舒适的菜,包含一个面包屑panade是保持烤面包湿润并一起留在一起的最佳方法。这篇食谱还要求厚厚的番茄釉与枫糖浆加糖。你的家人会很高兴你做到了这一点,他们会询问秒。

在碗里做面团

如何做火鸡肉饼

火鸡肉饼是将家禽肉馅、面包屑、切碎的蔬菜和调味料简单混合而成的。这是传统的替代品绞牛肉的种类,尤其是如果你想减少饱和脂肪的摄入量。

目标是用脂肪和淀粉涂上火鸡蛋白,以防止在烹饪时挤出太多的水分。这是通过添加面包屑组,鸡蛋和炒蔬菜来实现的。将混合物形成为面包,然后烘烤直至煮沸。

和我原来的碎牛肉很像肉饼食谱在美国,一层厚厚的枫树釉覆盖在肉的表面,形成美味的酱汁,并起到保护肉不干燥的作用。这顿饭很丰盛,很容易分配,甚至可以提前准备。

地面土耳其和其他大型搅拌碗内的未混合的肉饼配料

增强味道

有一些简单的方法可以在肉饼混合物中加入不同层次的味道。在煎锅中用中火炒洋葱和大蒜比生吃能带来自然的甜味。

加入酱油、帕尔马干酪和番茄酱等鲜味成分,可以增加家禽的中性味道。迷迭香、鼠尾草和百里香等草本植物在烤炉中烘烤时增添诱人的香味。

未煮过的土耳其肉饼在一个面包锅内

为什么你需要肉饼中的面包屑?

面包屑对肉饼的质感至关重要。加入面团,用液体浸泡过的面包屑混合物会形成淀粉糊。这个简单的步骤可以防止肉饼散架。

当土耳其烹饪烹饪时,它可以很容易地干燥,如果没有正确地绑定,可以易碎纹理。组织中的淀粉涂上火鸡蛋白,并在烹饪凝胶中时烹饪。这面板有助于肉饼保持其形状,保持水分,保持完美可光滑的。

对于这个配方,我使用小型面包屑与鸡蛋和鸡汤混合,静置至完全吸收。鸡蛋中多余的脂肪也有助于增加菜肴的丰富性,这是瘦肉所需要的。我使用较小尺寸的意大利式面包屑,以保持更紧凑的纹理,提供更紧密的绑定。

你煮肉饼覆盖还是未被覆盖?

肉饼应该露出煮熟,确保肉和棕色而不是蒸汽。由于覆盖箔下的水分,覆盖平底锅也可以产生糊状的质地。

在平底锅里的火鸡肉饼上刷上一层釉料

釉料在一起带来这碟

甜美番茄基釉在上面刷。这是枫糖浆,番茄酱,香醋和酱油的组合。棕色糖可以换成枫糖浆,但加入几汤匙水稍微薄混合物,直到它类似于烧烤酱。

我加了几层酱汁,在高温(500ºF/260ºC)下烤几分钟,以帮助釉面焦糖化,并在上面形成一层粘稠的涂层。一定要多留一些酱汁来加热,然后放在旁边吃。

存储和冻结

未煮过的肉饼混合物可以提前2天。将烘焙的火鸡肉饼储存长达2天,然后在325ºF(163ºC)的烤箱中重新加热,直至加热。剩余的肉饼可以存放在冰箱中长达3天。

剩下的烘肉饼可以切成片,单独用塑料包装,用可重新密封的袋子在冰箱里保存一个月。解冻每一片,然后在微波炉中以30秒的间隔重新加热,直到完全加热。

我把它和

两片切片特写镜头土耳其肉饼服务用土豆泥土豆和青豆

在什么温度是肉饼完成的?

当插入火鸡肉卷中心的即时读数温度计显示其内部温度在160至165ºF(71至74ºC)之间时,火鸡肉卷就完成了烹饪。对于这个食谱,将面包烤到155到160ºF(68到71ºC)。然后加入釉料,进一步烘烤几分钟,提高温度,使家禽可以安全食用。这是非常重要的,因为它可以消灭有害细菌肠炎沙门氏菌

别上这个食谱以备以后使用

销这

土耳其肉饼

Easy Turkey Meatloaf食谱配有咸味调味料,芳香草药和切碎的蔬菜。配上一种美味的甜美和浓郁的枫釉。
别针 打印 审查
4.388GydF4y2Ba
准备时间 20.分钟
做饭的时间 2小时
总时间 2小时20.分钟
8GydF4y2Ba
课程 主菜
美国人

成分

土耳其肉饼

  • 2大的
  • ½新鲜的鸡汤
  • 1面包屑
  • 1汤匙橄榄油
  • 1汤匙蒜末
  • ¾切碎的黄洋葱
  • ½切碎的芹菜
  • 2地面土耳其93%的精益
  • 2盎司帕玛森芝士细细磨碎,大约一杯
  • 2汤匙番茄酱
  • 1汤匙切碎的香菜加上更多的装饰
  • 1汤匙酱油
  • 1茶匙粗盐
  • ½茶匙黑胡椒
  • ½茶匙红辣椒甜蜜或熏制
  • 1茶匙切碎的贤哲
  • ½茶匙切碎的百里香或者半茶匙干百里香
  • ½茶匙切碎的迷迭香

  • 纯枫糖浆
  • ¼番茄酱
  • 1汤匙香醋
  • ½茶匙粗盐
  • ¼茶匙黑胡椒
  • ½茶匙酱油

指示

  • 烤箱架置于中间位置,预热至177ºC。
  • 在一个中等大小的碗里,把鸡蛋和鸡汤搅拌在一起。
  • 加入面包屑,搅拌,吸收所有的水分。
  • 用中火加热一个中等大小的煎锅,加入橄榄油,热后加入大蒜炒香,30秒。
  • 加入洋葱和芹菜,炒5到6分钟,直到水分释放和蒸发。
  • 在加入肉饼之前,将蔬菜混合物冷却,转移到一个小盘子里,放在冰箱里5分钟。
  • 在一个大碗中加入火鸡粉,面包屑混合物,熟蔬菜,帕尔马干酪,番茄酱,欧芹,酱油,盐,胡椒,红辣椒,鼠尾草,百里香和迷迭香。
  • 用双手轻轻混合肉饼成分,直到合并约1分钟,小心不要过掺杂。
  • 用烹饪喷雾或植物油润滑5英寸面包锅。
  • 将肉饼混合物倒入锅中。向下按压平底锅的底部和侧面,然后用手做一个光滑的微微呈半圆形的表面。
  • 烘烤至内部温度达到155至160ºF(68至71ºC),约50至65分钟。
  • 小心地将烘肉卷从烤箱中取出,放在烘肉盘中,放在一边。
  • 为了使釉料,将烤箱预热至500ºF(260ºC)。
  • 在一个小碗里搅拌在一起的釉料成分;枫糖浆,¼杯番茄酱,香醋,½茶匙盐,¼茶匙胡椒和½茶匙酱油。
  • 用刷子或勺子在肉卷的顶部和边缘涂上一层均匀的釉料,烤3分钟。
  • 刷上第二层釉,烤3分钟。
  • 刷上第三层,也就是最后一层釉料,烤3到5分钟,直到酱汁微微发黄,起泡。保留多余的釉料。
  • 允许冷却15分钟,然后从锅中卸下。
  • 稍稍冷却后,将肉饼切成大小相同的薄片。
  • 上桌的时候,在边上撒上额外的釉料,在上面撒上欧芹。

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营养成分
土耳其肉饼
每份金额
卡路里281 来自FAT 72的卡路里
% *每日价值
胖的8G 12%
饱和脂肪3 g 15%
胆固醇120毫克 40%
866毫克 36%
540毫克 15%
碳水化合物18G. 6%
纤维1克 4%
糖7 g 8%
蛋白质34 g 68%
维生素A.376国际单位 8%
维生素C3mg. 4%
137毫克 14%
2mg. 11%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。

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了下:

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Jessica Gavin.

我毕业于烹饪学校,是烹饪书的作者,还是个爱吃牛角面包的妈妈!我的热情是创造食谱和分享烹饪背后的科学,帮助你在厨房获得信心。

杰西卡的秘密:烹饪变得简单!
学习我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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读者互动

9日评论请留下评论或评论

  1. 玛丽亚特里

    这是昨晚做的晚餐。这是美味的安慰食物。釉色甜而浓烈。肉卷三明治这周晚些时候会出现在菜单上。

  2. Frances D柯比

    我需要一个没有番茄、土豆或青椒的火鸡肉卷食谱。我得把酱油换成椰子氨基酸用燕麦片让蛋变稠并与之结合。

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