泛灼热的扇贝用柠檬蒜酱

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烤扇贝用美味的柠檬蒜酱。为了最大的味道和质地,我先盐水盐水。经过一条简短的刺,我用剩下的所有惊人的味道制作简单的泛酱。这是一个美食膳食,都在一个平底锅中制作!

烤扇贝用柠檬蒜酱汁在锅里烹饪

让我们放弃昂贵的餐馆,并在家里享受优雅的扇贝。常常是解决海鲜可能有点令人恐惧,但我会打破这个过程并告诉你如何做到这一点。它看起来并不难。我已经添加了一个额外的简单步骤,以确保扇贝是超级美味,不要干燥。

我发现盐水能增强扇贝的甜味和淡咸味。为了让表面变成漂亮的焦糖色,我们要把扇贝彻底晾干然后在热锅里烤,不要移动它们。奶油柠檬蒜蓉酱在同一个煎锅里做,淋在上面增加味道。

在一碗的未加工的扇贝冰水

怎么做烤扇贝

  • 盐水的盐水扇贝。
  • 用纸巾擦干扇贝。
  • 用橄榄油加热一个大锅。
  • 西尔斯扇贝3分钟。
  • 用黄油翻转和填充。
  • 去除扇贝和炒大蒜。
  • 加入柠檬汁和热情。
  • 关闭热量,在芥末和奶油中搅拌。
  • 用莳萝和胡椒装饰。

烹饪扇贝前为什么要用盐水浸泡?

用盐水浸泡盐溶液中的扇贝有助于更深入地季节,而不仅仅是在表面上保持水分的同时。它们非常瘦蛋白质,脂肪少。没有保温,他们就有更大的机会变得橡胶状和干燥。盐水增加了一些额外的保险,只需10分钟。

扇贝排在纸巾上晾干

你如何在扇贝上获得金色的颜色?

为了达到吸引力的焦糖吻表面,扇贝必须尽可能干燥。用大量的纸巾在重生后浸泡水分。这确保了扇贝在撞到热锅时棕色而不是蒸汽。进一步干燥它们在冰箱中未覆盖,也可以帮助去除额外的水分。

我发现不锈钢或铸铁但是,给出了一个很好的深色,不粘的平底锅工作良好,但不应该在高温下使用。在烹饪的最后几分钟的烹饪中塑造扇贝增加了一点额外的活力。牛奶蛋白质和乳糖在黄油棕色中,粘在外面,以便不可抗拒的外壳。

扇贝灼烧在一个不锈钢平底锅,两垫黄油

购买湿法与干燥

湿扇贝浸泡在三聚磷酸钠添加剂中,有助于延长保质期,保持颜色更白,还能吸收更多水分。干扇贝没有添加任何化学物质,只是放在冰块上运输,我更喜欢用它们。它们有粉红色或象牙色,摸起来更粘,闻起来像大海。

湿扇贝的缺点

有时它们有一个令人不快的化学肥皂味,在平底锅中释放过多的水分,这可以防止漂亮的金色地壳。如果您曾尝试过焦糖扇贝,而且似乎从未发生过,这种化学物质可能是罪魁祸首。

勺子混合在一起锅酱

你如何解冻冻结的扇贝?

有两种方法可以用于解冻扇贝而不会对其质地产生负面影响。1)在用冰箱中覆盖的板上的板上的单层中除霜,将它们放置过夜至少24小时。2)将扇贝放在可重复的塑料袋中,空气移除并使用碗,在它们上润装冷却,直至除霜,这可能需要大约30分钟。

你怎么知道烧烤扇贝完全煮熟?

扇贝非常精益,所以他们在热油和高温下几分钟烹饪。它们应该有一个金色的地壳,内部应该是不透明的。纹理应该是坚固的,但易于切割叉或刀具较小的抵抗力。

烤扇贝在锅里用酱汁和装饰

扇贝有什么用?

咸盐水如何让扇贝更温柔?

盐水溶解后,扇贝中的一些蛋白质会改变形状。然后,这种蛋白质就能产生一种凝胶,这种凝胶会把水困在里面,让它在烹饪后保持柔软。

别上这个食谱以备以后使用

别向这一点

潘炖扇贝用柠檬蒜酱

潘炖扇贝用柠檬蒜酱是美食。Seafood首先是额外的味道和温柔的烹饪,如热锅中的烹饪。
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4.19139.投票
准备时间 30.分钟
厨师时间 10.分钟
总时间 40分钟
祭品 4GydF4y2Ba
课程 主菜
菜肴 美国人

原料

盐水

  • 杯子粗盐
  • 1杯子热水
  • 4GydF4y2Ba冰块
  • 1扇贝

扇贝

  • 2汤匙橄榄油
  • 2汤匙无盐的黄油
  • 1汤匙蒜末
  • 2汤匙柠檬汁
  • 1茶匙柠檬皮
  • 1汤匙第戎芥末
  • 2汤匙稀奶油
  • 1茶匙切碎的莳萝
  • 黑胡椒根据调味料所需的

指示

盐水

  • 在一个中号碗中加入盐和热水,搅拌至盐大部分溶解。加入冰块,水凉后加入扇贝。把扇贝用盐水腌10分钟。
  • 把扇贝沥干,用冷水冲洗。转移到铺有纸巾的烤盘上。将另一张纸巾放在扇贝上,轻轻挤压,直到每一片扇贝都变干。扇贝越干,烤得越香。
  • 允许扇贝在烹饪前在室温下静置10分钟。在烹饪前,用盐轻轻季节。

扇贝

  • 在中高温下加热12英寸锅。加入橄榄油。曾经热,将扇贝添加到单层中的平底锅中。用刮刀轻轻按压它们,以便与锅直接接触。平底锅皮到表面上的金色棕色,不会移动它们,大约3分钟。
  • 将黄油添加到平底锅中并让它融化。翻转扇贝结束,用一把勺子用黄油塑料,根据需要倾斜锅。煮至坚定但温柔,约1到2分钟。关闭热量并转移到干净的盘子上。
  • 使用同样的锅煮扇贝,将热量转到介质。加入大蒜并炒至芬芳,30秒。加入柠檬汁和柠檬味,刮削锅去除任何褐色的比特并搅拌入酱汁,煮约1分钟。关闭第戎芥末和沉重的奶油中的热量并搅拌。如果需要,如果您想要更薄的一致性,请在酱中添加一些水。味道和季节与盐和胡椒如意。
  • 把扇贝放回锅里,用小火加热2分钟。用切碎的小茴香和黑胡椒装饰,趁热食用。

食谱视频

设备

  • 长柄平底煎锅

笔记

  • 扇贝大小:使用Jumbo Scallops,每磅8到10件(每扇贝约2盎司),或较小的扇贝,每磅14至16扇贝(每扇贝约1盎司)。在将扇形翻转后,根据尺寸调整烹饪时间。
  • 使用湿扇贝:如果您没有购买干扇贝的选择,只需将约1茶匙柠檬汁添加到盐水中,这将有助于消除一些化学品并掩盖肥皂味。

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营养成分
潘炖扇贝用柠檬蒜酱
每份的量
卡路里151. 来自FAT 72的卡路里
% *每日价值
胖的8G 12%
饱和脂肪3g 15%
胆固醇39毫克 13%
489毫克 20%
232毫克 7%
碳水化合物4G 1%
蛋白质13G. 26%
维生素A.145国际单位 3%
维生素C3.5mg. 4%
7毫克 1%
0.5mg. 3%
*每日摄入百分比是基于2000卡路里的饮食。

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在Instagram上标记@jessica_gavin。我很乐意看看它是如何结果!

标签@jessica_gavin.

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杰西卡·加文

我是一个烹饪学校毕业生,烹饪作者,以及一个喜欢羊角面包的妈妈!我的激情正在创造食谱并分享烹饪背后的科学,以帮助您在厨房里获得信心。

杰西卡的秘密:烹饪变得简单!
获得我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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读者互动

53评论请留下评论或评论

  1. 布里奇特

    优秀的食谱我遵循它精确,也看过你的视频。我的丈夫喜欢它,虽然干扇贝昂贵它是值得的。谢谢杰西卡

  2. 唐娜琼斯

    美味的扇贝! !用柠檬蒜汁烤,用小茴香装饰!今晚刚吃过,很高兴我们用了你的食谱。非常感谢!这让我们想起了1991年我们在墨西哥下穆莱格南部的营地里吃到的新鲜扇贝。这些都是美食。露营时,我把它们泡在啤酒、黄油和大蒜里,吃了好几天。

  3. 杰伊雷克

    疯狂简单而疯狂好吃!超级简单的快速准备。我的妻子和我替代鸭子脂肪来塞满扇贝。酱汁令人惊讶。我们也在我们的烤芦笋中使用它。谢谢你的一个伟大的食谱。

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