泛灼热的扇贝用柠檬蒜酱

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烤扇贝用美味的柠檬蒜酱。为了最大的味道和质地,我先盐水盐水。经过一条简短的刺,我用剩下的所有惊人的味道制作简单的泛酱。这是一个美食膳食,都在一个平底锅中制作!

烤扇贝配柠檬蒜蓉酱,在平底锅中烹煮

让我们放弃昂贵的餐厅,直接在家做美味的烤扇贝吧。通常情况下,处理海鲜可能有点令人生畏,但我将分解这个过程,并告诉你如何做。这并不像看起来那么难。我加入了一个非常简单的步骤,以确保扇贝超级美味,不会变干。

我发现盐水增强了扇贝的天然甜味和轻的咸水风味。为了获得一个漂亮的焦糖表面,我们将彻底擦干扇贝然后在一个热锅中灼热而不移动它们。奶油柠檬蒜酱酱是在同一个煎锅中做出的,以额外的味道淋上顶部。

生扇贝放在一碗冰水里

怎么做烤扇贝

  • 把扇贝浸泡在盐水中。
  • 用纸巾擦干扇贝。
  • 用橄榄油加热一个大锅。
  • 西尔斯扇贝3分钟。
  • 翻个面,涂上黄油。
  • 去除扇贝和炒大蒜。
  • 加入柠檬汁和热情。
  • 关火,加入芥末和奶油。
  • 用小茴香和胡椒粉装饰。

烹饪扇贝前为什么要用盐水浸泡?

用盐水浸泡盐溶液中的扇贝有助于在内部更深层地调味,而不仅仅是在表面保持水分。它们蛋白质含量高,脂肪含量少。如果没有隔热层,它们就更有可能变成橡胶和干燥。盐水增加了一点额外的保险,只需要10分钟。

扇贝排在纸巾上晾干

扇贝是怎么变成金黄色的?

为了达到吸引力的焦糖吻表面,扇贝必须尽可能干燥。用大量的纸巾在重生后浸泡水分。这确保了扇贝在撞到热锅时棕色而不是蒸汽。进一步干燥它们在冰箱中未覆盖,也可以帮助去除额外的水分。

我发现不锈钢还是铸铁但是,给出了一个很好的深色,不粘的平底锅工作良好,但不应该在高温下使用。在烹饪的最后几分钟的烹饪中塑造扇贝增加了一点额外的活力。牛奶蛋白质和乳糖在黄油棕色中,粘在外面,以便不可抗拒的地壳。

扇贝灼烧在一个不锈钢平底锅,两垫黄油

购买湿的还是干的

湿扇贝浸泡在叫做三聚磷酸钠的添加剂中,以帮助延长保质期,使它们的颜色更白,并且它们浸泡更多的水分。干扇贝没有添加化学品,刚送到冰上,我更喜欢用它们。他们有粉红色或象牙色调,感到易于贴满,并像大海一样闻起来。

湿扇贝的缺点

有时它们有一种令人不快的化学肥皂味,并在锅中释放过多的水分,从而阻止了漂亮的金色外壳的形成。如果你曾经尝试过焦糖扇贝,但似乎从未发生过,这种化学物质可能是罪魁祸首。

用勺子把锅里的酱料搅拌在一起

如何解冻冷冻扇贝?

有两种方法可以用于解冻扇贝而不会对其质地产生负面影响。1)在用冰箱中覆盖的板上的板上的单层中除霜,将它们放置过夜至少24小时。2)将扇贝放在可重复的塑料袋中,空气移除并使用碗,在它们上润装冷却,直至除霜,这可能需要大约30分钟。

你怎么知道烤扇贝什么时候熟了?

扇贝非常精益,所以他们在热油和高温下几分钟烹饪。它们应该有一个金色的地壳,内部应该是不透明的。纹理应该是坚固的,但易于切割叉或刀具较小的抵抗力。

烤扇贝在锅里用酱汁和装饰

扇贝有什么用?

咸盐水如何让扇贝更温柔?

盐水溶解后,扇贝中的一些蛋白质会改变形状。然后,这种蛋白质就能产生一种凝胶,这种凝胶会把水困在里面,让它在烹饪后保持柔软。

别上这个食谱以备以后使用

销这

潘炖扇贝用柠檬蒜酱

平底煎扇贝配柠檬蒜蓉酱是一道美食。海鲜首先要用盐水浸泡,以便在热锅中烹饪时增加味道和嫩度。
打印 审查
4.19139.
准备时间 30.分钟
做饭的时间 10.分钟
总时间 40分钟
4GydF4y2Ba祭品
课程 主席
美国

原料

盐水

  • 杯子犹太盐
  • 1杯子热水
  • 4GydF4y2Ba冰块
  • 1英镑扇贝

扇贝

  • 2汤匙橄榄油
  • 2汤匙无盐的黄油
  • 1汤匙蒜末
  • 2汤匙柠檬汁
  • 1茶匙柠檬皮
  • 1汤匙第戎芥末
  • 2汤匙奶油
  • 1茶匙切碎的莳萝
  • 黑胡椒粉根据调味料所需的

指示

盐水

  • 在一个中号碗中加入盐和热水,搅拌至盐大部分溶解。加入冰块,水凉后加入扇贝。把扇贝用盐水腌10分钟。
  • 排水并在冷水下冲洗扇贝。转移到带纸巾的纸板锅。将另一张纸巾放在扇贝上,轻轻按压,直到每件件干燥。扇贝干燥,塞尔越好。
  • 扇贝在室温下静置10分钟后再烹调。在烹饪之前,两边都用盐稍微调味。

扇贝

  • 在中高温下加热12英寸锅。加入橄榄油。曾经热,将扇贝添加到单层中的平底锅中。用刮刀轻轻按压它们,以便与锅直接接触。平底锅皮到表面上的金色棕色,不会移动它们,大约3分钟。
  • 在锅里加入黄油,让它融化。把扇贝翻过来,用勺子涂上黄油,需要时倾斜平底锅。大约1到2分钟,直到又硬又软。关火,转移到一个干净的盘子上。
  • 用同样的锅来煮扇贝,把火调到中火。加入蒜头炒香,约30秒。加入柠檬汁和柠檬皮,刮掉锅里的棕色小块,搅拌到酱汁里,煮大约1分钟。关火,加入第戎芥末和浓奶油。如果需要的话,加入一些水到酱汁中,如果你想要更薄的稠度。根据自己的口味,加入盐和胡椒调味。
  • 把扇贝放回锅里,用小火加热2分钟。用切碎的小茴香和黑胡椒装饰,趁热食用。

食谱视频

设备

  • 长柄平底煎锅

笔记

  • 扇贝大小:使用Jumbo Scallops,每磅8到10件(每扇贝约2盎司),或较小的扇贝,每磅14至16扇贝(每扇贝约1盎司)。在将扇形翻转后,根据尺寸调整烹饪时间。
  • 使用湿扇贝:如果你不能选择买干扇贝,只需要在盐水中加入一茶匙柠檬汁,这将有助于去除一些化学物质,并掩盖肥皂的味道。

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营养成分
潘炖扇贝用柠檬蒜酱
每份金额
卡路里151. 来自FAT 72的卡路里
% *每日价值
胖的8G 12%
饱和脂肪3g 15%
胆固醇39毫克 13%
489毫克 20%
232毫克 7%
碳水化合物4G 1%
蛋白质13G. 26%
维生素A.145国际单位 3%
维生素C3.5mg. 4%
7毫克 1%
0.5mg. 3%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。

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在Instagram上标记@jessica_gavin。我很想看看结果如何!

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Jessica Gavin.

我是一个烹饪学校毕业生,烹饪作者,以及一个喜欢羊角面包的妈妈!我的激情正在创造食谱并分享烹饪背后的科学,以帮助您在厨房里获得信心。

杰西卡的秘密:简单的烹饪!
获得我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
站立在厨房里的杰西卡gavin

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读者互动

53评论发表评论或审查

  1. Jeffrey Zabner

    杰西卡,

    奶油扇贝看起来很棒。如何将这个配方用于乳制品过敏。用酥油代替黄油?用腰果奶油芝士代替奶油?
    提前谢谢您的考虑。

    • Jessica Gavin.

      你好,杰弗里-我认为这些都是很棒的不含乳制品的替代品。你能接受酥油吗,尽管它是牛奶做的?只需调整奶油量,可能需要更少,因为奶油芝士比重奶油稠。

      • Jeffrey Zabner

        谢谢你,杰西卡。

        是的,由于含有酪蛋白蛋白(即我的特定过敏)的固体消失,酥油很好。有酥油,然后是Maitre d'酒店澄清了黄油,这不是酥皮那么澄清。

        谢谢你在奶油芝士上的尖端。我会报告并分享我的结果。

  2. Awnalee.

    简单,快捷,美味!我没有第戎,所以我用了半茶匙磨碎的辣根。YUM !在把扇贝放回锅里之前,我还加入了西葫芦面条(煮了大约3-4分钟)。

  3. 凯特

    这可能是我自己的失礼,但我最后做的这道菜很好,但对我的味蕾来说有点太咸了,下次我会少放一点芥末。
    我也用1/2磅做了这个。扇贝和1/2磅。Calamari为一些海鲜变异,我认为这将是一个错误,但实际上非常好。
    谢谢你的食谱,现在我对这个过程更熟悉了,我会再试一次。

  4. 凯瑟琳V

    可口的!用了一个建议的非粘盘。布朗宁花了更多的时间而不是陈述。
    否则遵循正确的方向,然后使用盐渍黄油,因为我所拥有的。

  5. 队长Plitt

    杰西卡,这些太棒了!!我把这个食谱传给了我的六个成年孩子。我很喜欢你解释干贝和湿贝的区别。这在99%的烹饪博客/网站上是找不到的。感谢您所做的一切。你是惊人的。

  6. 朱迪

    我的第二次制作这个食谱,绝对不是我的最后一个食谱。

    绝对爱酱,第戎芥末是一个很好的扭曲。

  7. 温迪

    我用扇贝在埃弗格拉德城市买下了这一点。我丈夫和我都喜欢它!这是如此奶油,非常味道我们无法停止进食。我用椰子姜水稻和新鲜的芦笋服务。我丈夫仍然谈论的那些餐。

  8. 罗尔夫

    我擅长烹饪扇贝,但我肯定会在下次使用你的食谱。它似乎非常有效和简单。谢谢你。我真的很喜欢你的电子邮件。罗尔夫

  9. 泰德大厅

    关于如何准备扇贝的很好的说明。眉毛和纹理都很完美。不过我不喜欢芥末的味道。对扇贝来说太重了。你能建议另一种芥末酱吗?

  10. 布里奇特

    非常棒的食谱,我严格照着做了,还看了你的视频。我丈夫很喜欢,虽然干扇贝很贵,但还是值这个价。由于杰西卡

  11. 多娜琼斯

    美味的扇贝!!!!用柠檬蒜酱酱,用莳萝点缀!我今晚有他们,我们很高兴我们与你的食谱一起吃饭。非常感谢!提醒我们,从1991年Baja Mexico南部的Mulege南部的营地的Bahia de概念中有新的扇贝。这些是美食。露营我在啤酒,黄油和大蒜中偷猎他们,我们吃了几天。

      • 弗兰克

        你好,杰西卡,我喜欢你发给我的每一个食谱。我需要你做的鳟鱼食谱。还有任何可以添加的酱料。
        非常感谢。
        弗兰克

        • Jessica Gavin.

          谢谢,弗兰克!不幸的是,目前没有任何鳟鱼食谱。我觉得简单的柠檬甜菊酱或Aioli会很好。甚至平底锅灼热和用柠檬楔子挤在顶部的挤压将是美味的。

          • 克雷格Northacker

            我真的很喜欢你的食谱和应用科学——在高中和我的生物老师相处不好是一种保守的说法,所以你的输入很好。你们也腌鱼吗?再次感谢。

          • Jessica Gavin.

            嗨,克雷格-我很高兴和你分享我的烹饪科学知识!我一般不盐水腌鱼因为它煮得很快,蛋白质结构又脆又嫩,而且它们本来就有一种天然的咸味。

  12. Jay Radke

    疯狂的简单和疯狂的美味!超级简单,快速准备。我和妻子用鸭油代替了扇贝。酱汁非常好吃。我们也把它用在烤芦笋的配菜上。谢谢你的食谱。

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