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饮料

自然甜蜜的绿茶

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烧烤

鸡yakitori.

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小菜

奎奴亚藜tabbouleh用柠檬大蒜敷料

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小菜

与希腊酸奶的健康凉拌卷心菜

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烘焙食品/面包

煎锅玉米面包用蓝莓

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沙拉

烤蔬菜沙拉用柑橘酱

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烘焙食品/面包

与燕麦的健康香蕉松饼

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小吃

Chia Seed蛋白质布丁零食

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烧烤

圣玛丽亚风格三角尖

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意大利面主要

用pappardelle面团的ragu调味汁

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早餐

自制覆盆子早餐吧

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海鲜主要

蒸贻贝用白葡萄酒和大蒜