烤波多贝罗蘑菇汉堡

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烤波多贝罗蘑菇汉堡是一种美味的素食。为了最大限度地提高味道,在烧烤前,将蘑菇盖清洗干净,浸泡在浓烈的香醋混合物中。加入你最喜欢的配料,比如西红柿、生菜或洋葱,就可以做出素食汉堡了。

波多贝罗蘑菇汉堡

波多贝罗蘑菇汉堡即使是最忠实的肉食爱好者也会留下深刻印象。蘑菇煮熟后有令人难以置信的鲜味和天然的肉味。盖的大小和厚度是完美的烧烤,他们适合在烤汉堡面包。

有几个关键的准备步骤要做。必须把鳃或帽子下面的棕色东西刮掉。清洗干净的瓶盖然后在香醋和酱油混合物中短暂浸泡。烧烤盖的两边使蘑菇变得柔软,同时表面增加了烟熏烧焦的质感。

把波多贝罗蘑菇的茎和鳃去掉

如何制作波多贝罗蘑菇汉堡

  • 把蘑菇的茎和鳃去掉。
  • 在蘑菇帽上画一个十字阴影。
  • 把蘑菇和醋混合在一个大碗里腌制30到60分钟。
  • 用中高火预热烤架。
  • 烤蘑菇盖子朝下,直到烤痕出现,4到6分钟。
  • 翻个面,盖上盖子煮3到5分钟,直到变软。如果使用的话,在这个步骤中加入奶酪。
  • 将烤蘑菇转移到烤面包上,并添加所需的配料。

准备蘑菇

要做出美味的蘑菇馅饼,关键是要好好清洗和准备蘑菇馅饼的盖子。首先要去掉帽下的茎和棕色鳃。简单地剪掉茎,用一个大勺子舀出鳃。

棕色的部分很容易脱落,这一点非常重要,因为它能给蘑菇一种泥味。用湿布清洁顶部,去除污垢。

在蘑菇帽上刻痕的小刀

为了更好的纹理给顶部打分

大蘑菇盖的外表面煮熟后会变得很有嚼劲。为了使它更嫩,更容易咀嚼,在上面创建一个浅的交叉孵化图案,以帮助打破皮肤。额外的好处是,更多的腌料会浸入蘑菇,在更厚的表层下面。

腌蘑菇

蘑菇已经有大量的天然鲜味,来自谷氨酸和核苷酸,提高味道。然而,只需30分钟的浸泡就能让味道变得绝对美味。

要制作一个仿牛肉汉堡,将香醋、酱油、橄榄油、大蒜、盐和胡椒的混合物涂在蘑菇上。这个过程就像腌制烤肉前的肉和家禽。

泡在醋里的波多贝罗蘑菇

正确的烧烤方法

我们的目标是让波多贝罗蘑菇稍微烧焦,同时又嫩又多汁。首先把蔬菜的鳃面朝上。你会在背面留下漂亮的棕色印记,但这也会让果汁留在杯子形状的盖子里。

水分释放的同时,腌料继续渗入蘑菇。翻动盖子,完成另一边的烹饪。这样可以让大部分水分蒸发,所以当汉堡加入烤面包时不会湿漉漉的。

在烤肉架上烤波多贝罗蘑菇

汉堡的配料

制作蘑菇汉堡的原料

蘑菇能洗吗?

你可以轻轻地冲洗蘑菇盖,因为蘑菇盖上覆盖着一种叫做疏水蛋白的拒水蛋白质。问题是,当暴露在水下的鳃接触到水时,它们就像海绵一样吸收水分,这就产生了潮湿的产品。这就是为什么蘑菇不能在水中浸泡,尤其是波托贝洛。

别上这个食谱以备以后使用

销这

烤波多贝罗蘑菇汉堡

波多贝罗蘑菇汉堡浸泡在浓郁的香醋混合物中,并在烧烤上烤出最大的风味。美味的素食餐。
打印 审查
4.6411
准备时间 1人力资源
做饭的时间 15分钟
总时间 1人力资源15分钟
4
课程 主菜
美国

成分

  • 4波多贝罗蘑菇直径4到5英寸,去掉茎和鳃
  • 特级初榨橄榄油
  • 3.汤匙香醋
  • 1汤匙酱油
  • 1汤匙切碎的大蒜
  • 1茶匙粗盐
  • ½茶匙黑胡椒粉
  • 4汉堡面包

指令

  • 把蘑菇的茎切掉,然后用勺子舀出棕色的鳃。用湿纸巾轻轻擦拭表面的污垢。
  • 用削皮刀的尖端在蘑菇帽的顶部切出1/16英寸深的十字条纹。
  • 取一个小碗,将橄榄油、醋、酱油、蒜末、盐和胡椒粉搅拌在一起。
  • 将蘑菇放入一个大塑料袋或烤盘中。把腌料倒进去,静置30到60分钟。
  • 预热烤架在中高温350至400ºF(177至204ºC)。
  • 清洁烧烤架,然后用钳子和蘸了油的纸巾小心地给烧烤架涂上油。
  • 将蘑菇从腌汁中取出,盖面朝下,放在热烤架上。
  • 盖上盖子,煮4到6分钟,直到蘑菇释放出带有烧焦痕迹的液体。
  • 翻个面,盖上盖子煮3到5分钟。
  • 如果加入奶酪,翻面后放上,盖上盖子煮至融化。
  • 将烤portobello放在烤汉堡面包上,并添加所需的配料。

笔记

一流的建议西红柿,牛油果,芝士片(哈瓦蒂,切达干酪,瑞士干酪,胡椒粉),蛋黄酱,香蒜酱,黄油生菜,烤红辣椒。

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营养成分
烤波多贝罗蘑菇汉堡
每份金额
卡路里314 脂肪热量180
% *每日价值
脂肪20克 31%
饱和脂肪3 g 15%
1059毫克 44%
383毫克 11%
碳水化合物28 g 9%
纤维2 g 8%
糖7 g 8%
蛋白质7 g 14%
维生素C1毫克 1%
84毫克 8%
2毫克 11%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。

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杰西卡·加文

我毕业于烹饪学校,是烹饪书的作者,还是个爱吃牛角面包的妈妈!我的热情是创造食谱和分享烹饪背后的科学,帮助你在厨房获得信心。

杰西卡的秘密:简单的烹饪!
学习我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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读者互动

9日评论请留下评论或评论

  1. JJ

    我做过很多次这个食谱,我们非常喜欢它,我们会饿着吃,然后去买一些便携饼干,或者去当地的农贸市场找它们。我喜欢香醋!美味简单的腌料,包了整个,让客人惊叹!

  2. 克里斯汀

    我以前做过波多贝罗汉堡,但这是我第一次加酱油,在顶部划上记号,去掉鱼鳃,我想这样做会让波多贝罗汉堡的口感和柔嫩度更好。我还做了香蒜酱/蛋黄酱,涂在佛卡夏面包上。”)

    • 杰西卡·加文

      是的,你绝对可以用乔治·福尔曼烤架。因为它同时烹调两面,所以过了一半的时间就可以检查了。告诉我结果如何!那个烤架帮我念完了大学!

  3. 林迪城区

    汉堡面包,就像肉馅面包。我们所说的汉堡小圆面包是一种低圆扁的小圆面包,上面撒有芝麻,可携带的小圆面包配上番茄和西班牙洋葱,再配上西兰花的微甜。

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