如何削减鳄梨

跳转到配方

按照这个简单的步骤指导,学习如何切牛油果。奶油状和坚果状的果肉可以切片、切丁或捣碎,为美味的食谱甚至甜点增加营养价值。

如何削减鳄梨

一旦你知道如何削减鳄梨,烹饪可能性是无穷无尽的。掌握切片和骰子的技术是解锁其微妙品味和营养益处的关键。扇出来,让鳄梨吐司,骰子炸玉米饼,捣碎它最好的鳄梨酱浸渍,或者做巧克力慕斯。

乍一看,它可能是有点棘手的切割粗糙和凹凸不平的外层和去除大坑。一旦被切开,下一个障碍是如何去除易碎的果肉,可以小心地把果肉挖出来,也可以把皮剥掉。

如何切鳄梨

使用这种技术产生最多的鳄梨肉,同时保持它漂亮的演示。您所需要的只是简单的厨房工具,如切菜板,大型厨师刀,勺子和厨房毛巾,让您靠近享受那种奶油绿色肉体。仔细和慢慢地工作,直到你掌握这项技术。

第1步:将鳄梨切成一半纵向

将鳄梨切成一半纵向

选择一个成熟的鳄梨,把它放在砧板上,或者如果你觉得舒服的话放在手掌上。沿着种子的周围纵向切开。切牛油果,直到刀碰到籽,然后用一只手旋转水果,另一只手保持刀的稳定。

第2步:打开鳄梨

打开鳄梨

用手将牛油果分成两半旋转,必要时轻轻旋转,将两部分分开。

第三步:去掉种子

去牛油果籽

把鳄梨放在厨房毛巾里。牢固地保持在你的手中,然后小心地将厨师刀的后缘敲入坑中。扭曲然后抬起直接去除。用木勺把果核从刀上取出来。

第4步:鳄梨切片或骰子

切片或骰子鳄梨

肉体可以留在皮肤内部,然后进入线条,然后用勺子除去。对于切片的碎片,我发现最容易把它放在皮肤中,分成钻石形状。

第5步:取下肉体

去掉鳄梨肉

用一个大勺子把肉从皮里舀出来。

替代方法:

从鳄梨剥掉皮肤

把你的拇指滑动到果皮下面,然后把果皮剥回去。切成四份效果最好。将牛油果切成小块或切片即可。

临时存储

一碗水中的鳄梨块

切片的鳄梨,将在同一天使用,但不能立即放置在带有自来水和覆盖的碗中。在加入配方之前排出。

如何挑选牛油果

我们大多数人都很幸运鳄梨全年可用。加州的生长高峰期是2月至9月,然后从拉丁美洲的作物中补充,以填补季节性缺口。牛油果有很多种,但哈斯牛油果是市场上最常见的。

即使在开始剪切之前,也要确保选择一个成熟的鳄梨。当你轻轻挤压外面时,最好的指示是轻微的给予,如果小茎很容易离开,那么下面的区域应该是绿色的。

如何熟练鳄梨

鳄梨应该在最成熟的时候吃,使用这些简单的催熟技巧让它们的口感恰到好处。为了快速成熟,将牛油果和香蕉或苹果一起放入密封的纸袋中过夜。或者干脆把它们放在柜台上或放在冰箱里。

在冰箱里要花双倍的时间才能成熟。如果不马上吃,在牛油果熟透的时候把它放在冰箱里,可以减缓这个过程。只要记住,一旦它被切开,它们就不会继续成熟。

如何让没用过的牛油果保持绿色?

在切开的一面刷上橄榄油,然后将切好的一面朝下放在涂上一层薄橄榄油的盘子上。这就形成了一个屏障,使氧气不能与开放的水果相互作用。冷藏1 - 2天。
把水果放在自来水下,然后存放在可重复密封的塑料袋或密封的小容器中。氯化水减缓了褐变过程。

在切割表面上挤压一些柠檬或石灰,用塑料包装包裹并存放在密闭的容器或塑料袋中。

更多的鳄梨食谱

鳄梨在室温下成熟还是在冰箱里成熟?

对于肉体的成熟,将鳄梨储存在冰箱中。在室温下2天相比,大约4天需要更长的时间,但一致的温度和湿度导致更均匀的成熟质地。

把这个配方放在以后保存

销这

如何削减鳄梨

如何剪切鳄梨逐步指南。奶油肉可以切成切片,切割或捣碎,以增加食谱甚至甜点的营养益处。
别针 打印 审查
4.58
准备时间 5分钟
做饭的时间 0分钟
总时间 5分钟
4 gydF4y2Ba祭品
课程 调味品
美国

成分

  • 1克ydF4y2Ba鳄梨

指令

  • 将成熟的鳄梨放在砧板上,或者如果您在手掌中舒适。
  • 沿着种子的周围纵向切开。切牛油果,直到刀碰到籽,然后用一只手旋转水果,另一只手保持刀的稳定。
  • 如有必要,轻轻旋转一半,轻轻扭曲并分开两部分。
  • 把鳄梨放在厨房毛巾里。牢牢地握在手里,然后小心地将厨师刀的后边缘敲入坑中。扭转并直接向上抬起即可取出。用木勺把果核从刀上取出来。
  • 肉可以留在皮内,然后划成线或骰子,然后用勺子取出。
  • 用一个大勺子把肉从皮里舀出来。
  • 或者,将鳄梨一半切成皮肤上的宿舍。通过在皮肤下滑动拇指并将其剥落来剥水果。将肉切开侧放下然后切片或骰子。

笔记

  • 切片的鳄梨将在同一天使用,但不能立即放置在一个充满自来水的碗里。在加入配方之前排出。

想要保存这个食谱吗?

创建一个帐户,轻松保存您最喜欢的内容,这样您永远不会忘记食谱再次。

现在注册

营养成分
如何削减鳄梨
每份金额
卡路里80 来自脂肪的热量63
%每日价值*
脂肪7 g 11%
饱和脂肪1g. 5%
3毫克 0%
243毫克 7%
碳水化合物4 g 1%
纤维3 g 12%
蛋白质1克 2%
维他命A75国际单位 2%
维生素C5毫克 6%
6毫克 1%
0.3毫克 2%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。

试过这道菜吗?

在Instagram上标记@jessica_gavin。我很想看看结果如何!

标签@jessica_gavin

提交:

这篇文章可能包含附属链接。请阅读我的披露政策

Jessica Gavin.

我毕业于烹饪学校,是烹饪书的作者,还是个爱吃牛角面包的妈妈!我的热情是创造食谱和分享烹饪背后的科学,帮助你在厨房获得信心。

杰西卡的秘密:简单的烹饪!
学习我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
站立在厨房里的杰西卡gavin

你可能也喜欢

读者互动

留下一个回复

食谱评级