速溶土豆

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速溶锅烤土豆可以在一半的时间比使用烤箱。压力锅毫不费力地造成叉嫩的碎片,只需用橄榄油刷,撒上调味料。

速溶土豆

简单地用两种配料和一种即时壶.烹饪过程相对简单,只需使用高压设置,然后逐渐释放蒸汽。成功的唯一关键因素正在选择类似尺寸的马铃薯,并使用适当的厨师时间。

广泛的配方开发涉及测试不同重量和时间间隔的红褐色土豆。我将根据常用土豆的大小向你展示我喜欢的压力锅时间。最难的部分是决定你想要添加哪些配料!

叉子在生土豆上戳洞

土豆的类型和大小重要吗?

是的!赤褐色或爱达荷州的效果最好,因为它们富含淀粉土豆类型这烹饪浅蓬松。重量是烹饪时间最大的因素,我建议寻找类似尺寸的斯佩斯。使用商店的比例来单独称重它们。你希望他们在彼此的一盎司内,否则他们不会一直煮。

标准马铃薯大小

  • 小的: 1¾到2½英寸长,6盎司最大重量
  • 中等的:2¼至3‰英寸长,重量为5至10盎司
  • : 3到4½英寸长,10到28盎司重

以上尺寸来自美国标准土豆等级.大多数经典的烤土豆食谱要求中至大号(8至12盎司)。作为配菜,这些都是很理想的。较小的品种更适合做开胃菜,比如twice-baked土豆,而大大的人更好土豆泥因为肉的比例很高。

向装满红褐色土豆的速溶锅中加水

目标厨师温度

为了确保土豆中的淀粉能水合和烹饪,土豆中心的温度必须在197至210ºF(92至99ºC)之间。这个温度范围比你通常烹饪时的温度范围要宽烤箱里的烤土豆

这是因为速溶罐内蒸汽的水分更加柔软地加强马铃薯,即使肉温度可能略低于较低。

土豆坐在一架立即锅里的一个导线架上

顶部的想法

  • 酸奶油或普通希腊酸奶
  • 黄油,盐和胡椒
  • 青葱或韭菜
  • 切碎的香草(莳萝,百里香,迷迭香,欧芹,香菜)
  • 切达干酪,莫扎里拉,烟熏杜达,或辣椒杰克
  • 切碎的培根

如果我还想要脆皮的皮肤怎么办?

即时锅削减了整体厨师的时间,但它蒸了马铃薯而不是烘烤它。对于脆皮的皮肤,您需要在450ºF(232ºC)中添加另一步和烤烤卷或烤10至15分钟。我建议使用电线架,允许更好的空气循环和全部清晰的质地。箔衬里的烤盘也有效,但大多数牛排只是顶部。

打开的烤土豆加一层黄油

我要把这个和

确保刺破土豆

用叉子均匀地刺马铃薯表面约8次,以防止爆炸。这种技术可以让肉里面的蒸汽逸出。这些小洞还可以防止皮肤开裂,因为高压环境比在烤箱中烘烤要强烈得多。

别上这个食谱以备以后使用

别向这一点

速溶土豆

速溶锅烤土豆可以在一半的时间比使用烤箱。压力锅毫不费力地做出叉子般柔软的肉片。
打印 审查
4.510.投票
准备时间 15.分钟
厨师时间 15.分钟
总时间 30.分钟
祭品 4.
课程 一边
菜肴 美国

原料

  • 4.赤褐色土豆
  • 1GydF4y2Ba杯子
  • 2汤匙橄榄油可选的
  • 粗盐根据需要调味,可选
  • 黑胡椒粉根据需要调味,可选

指令

  • 用凉水擦洗并冲洗土豆的外部。
  • 用叉子在每个土豆上戳8次,⅛英寸左右深。
  • 将土豆放在即时锅丝架上,使它们适合一层。
  • 将1杯水​​倒入即时锅中。
  • 确保释放阀处于“密封”位置。
  • 将盖子放在即时锅上,转动并锁定盖子。
  • 在高压上按“手动”按钮在高压上,然后根据“+”或“ - ”按钮根据马铃薯重量(参见注释部分)设置分钟计时器。
  • 锅中需要大约10到15分钟,加热并积聚压力。您将看到盖子中的一些蒸汽释放,然后时间将在显示屏上启动。
  • 一旦显示屏指示“开”并开始倒计时,当周期完成时,即时罐会发出蜂鸣声。
  • 使压力炉冷却至自然释放15分钟。用毛巾盖住蒸汽释放手柄,以避免溅刺。通过将蒸汽释放手柄滑动到“排气”位置将蒸汽释放手柄滑动,小心地快速释放从锅中的其余压力,释放所有蒸汽,直到浮动阀下降。
  • 小心翼翼地打开盖子并使用钳子去除土豆。
  • 当它们容易刺穿叉子并达到197至210ºF(92至99ºC)时,土豆已准备好
  • 可选步骤(对于皮脆的土豆):将烤架放在中心位置,预热到450ºF(232ºF)。将土豆放在铁丝架上,铁丝架放在有边缘的烤盘上或衬箔的平底锅上。表面刷上橄榄油,然后撒上盐和胡椒粉。烘烤10到15分钟,直到表皮微微酥脆。或者,土豆也可以烤到上面有点脆,大约5分钟。
  • 立即从每个土豆的中间切开一条缝。用纸巾或洗碗布把两端挤压在一起,把一些肉从皮肤上挤出来。用叉子把毛弄松。
  • 撒上黄油、盐、胡椒和其他所需配料。

设备

笔记

  • 基于马铃薯大小的厨师时报:
    • 5到7盎司:高压下13分钟,自然释放15分钟。
    • 7到9盎司:高压15分钟,自然释放15分钟。
    • 9到11盎司:高压下16分钟,自然释放15分钟。
    • 11到13盎司:高压19分钟,自然释放15分钟。
    • 13到15盎司:高压下20分钟,自然释放15分钟。
    • 15至16盎司:高压下20分钟,自然释放15分钟。
  • 土豆刚煮好或30分钟内吃起来最松软。
  • 一流的建议:酸奶油,黄油,盐,辣椒,葱,奶酪,韭菜,培根,切碎的草药。

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营养成分
速溶土豆
每份的量
卡路里168. 来自脂肪9的卡路里
% *每日价值
脂肪1G 2%
饱和脂肪1克 5%
14毫克 1%
888毫克 25%
碳水化合物38G. 13%
纤维3G 12%
糖1克 1%
蛋白质5G 10%
维生素C12毫克 15%
28毫克 3%
2毫克 11%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。

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在Instagram上标记@jessica_gavin。我很想看看结果如何!

标签@jessica_gavin.

了下:

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杰西卡·加文

我是一个烹饪学校毕业生,烹饪作者,以及一个喜欢羊角面包的妈妈!我的激情正在创造食谱并分享烹饪背后的科学,以帮助您在厨房里获得信心。

杰西卡的秘密:简单的烹饪!
获得我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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读者互动

2评论请留下评论或评论

  1. 特蕾莎修女泰勒

    谢谢你的食谱。这是我第一次在ins上尝试“烤土豆”。

    试验和错误。两个4英寸的长度 - 中等到大型 - 赤褐色 - 高压和20分钟后(有10分钟的自然压力释放) - 它们还没有完成。另外七分钟(另外10分钟的自然压力释放)添加,它们是完美的。

    大小事项。

    耐心。

    ***和是的 - 他们在手之前被戳了戳

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