经典的楔子沙拉

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经典的楔形沙拉食谱,用卷心生菜配上浓郁的蓝奶酪酱、烟熏培根、红洋葱丁、番茄和香葱。一种很受欢迎的开胃菜或主菜沙拉,可以在家里轻松制作。

经典的楔子沙拉

经典的冰山楔形沙拉们很想着呈现浪头的演示文稿。食谱只有少数基本成分,所以很重要的是准备好权利。关键元素是奶油蓝芝士酱,其中酸度平衡粉碎的培根的味道。

天鹅绒般的敷料纹理确保了冰山莴苣的每叶均得到适当涂层。切割西红柿和洋葱把它们切成均匀的小块,确保它们能粘在层层叠叠的大块绿色蔬菜上。这款令人满意的刀叉沙拉散发着浓郁、酥脆、奶油和美味的味道。

在铸铁煎锅里煎培根

如何做蔬菜沙拉

  • 将培根放在烤箱或炉子上烤至酥脆。
  • 一旦冷却,将培根切成较小的部分。
  • 搅拌调料;酸奶油,蛋黄酱,牛奶,蓝奶酪,醋,柠檬汁,蒜粉,盐和黑胡椒。
  • 将卷心莴苣切成四份,洗净沥乾。
  • 把楔形卷心莴苣分在四个盘子里。
  • 用勺子在每个楔子上调味。
  • 撒上蓝纹奶酪屑、番茄、洋葱和香葱。

做培根的最好方法

烤了烤箱里的培根均匀煮熟和脆的条带。制作大批次,以便您可以将其用于其他食谱科布色拉或鸡肉蛋糕面食。如果您正在进行小批次,也可以在炉灶上筛选培根。确保在冷盘中开始烹饪,以便猪肉不会燃烧。不要急于,低矮的。

切卷心莴苣片

切割生菜

冰山是一个类型的生菜具有紧密的球形叶子,它们彼此分开。紧凑型绿色和柔软核心为清洁切割部分制作。将生菜头切成两半,从顶部到茎。从那里,将一半切入四分之一,确保核心完好无损。这有助于保持楔形堆叠在一起。

洗生菜

一旦冰山莴苣的头部被切成四分之一,就在冷水的光线下冲洗。将多余的水从叶子上摇匀并用纸巾擦干外部。我喜欢将楔子松散地覆盖在冰箱中,因此在准备服务时它是额外的凉爽和清脆。

成分制作楔形沙拉

蓝芝士酱

这道沙拉中最令人垂涎的元素之一就是蓝色奶油芝士酱。这是一种味道浓郁的酸奶油混合物,蛋黄酱,牛奶,蓝芝士粉碎,红酒醋,柠檬汁,大蒜粉,盐和胡椒。这个配方制作了一款慷慨的1杯敷料。如果您有任何剩余的,请使用它来浸泡一些蔬菜或布法罗鸡翅

沙拉配料

传统的浇头包括成熟切块西红柿、红洋葱、切碎的培根、香葱和更多的奶酪。烤鸡丁、牛油果、黄瓜或其他类型的奶酪,如山羊奶酪、羊乳酪或帕尔马干酪,都是很好的补充。在上桌前一定要加入一些现磨的黑胡椒来增加一点辣味。

蓝奶酪沙拉

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切割后保持莴苣新鲜

一旦莴苣被切割,植物的暴露细胞壁将开始表达水分并随着时间的推移转动褐变。褐变是由于氧化在空气中时,并且过量的水分速度升高了颜色变化和萎。务必覆盖或包裹在纸巾中,然后将其放在覆盖着塑料包装的板上,或在密闭容器内或可重复的塑料袋内。在几天内吃饭。

别上这个食谱以备以后使用

别向这一点

经典的楔子沙拉

经典的楔形沙拉食谱,用卷心生菜配上浓郁的蓝奶酪酱、烟熏培根、红洋葱丁、番茄和香葱。
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准备时间 20.分钟
厨师时间 20.分钟
总时间 40分钟
祭品 4.
课程 沙拉
菜肴 美国

原料

  • 4.厚切烟肉
  • 1冰山莴苣切成
  • ½杯子红洋葱丁¼英寸的骰子
  • ½杯子切成了番茄¼英寸的骰子
  • 1汤匙切碎的韭菜
  • ¼杯子蓝乳酪粉碎

蓝纹奶酪酱

  • ½杯子酸奶油
  • ½杯子蛋黄酱
  • ½杯子全脂牛奶
  • ¼杯子蓝乳酪粉碎
  • 1½.茶匙红葡萄酒醋
  • 1茶匙柠檬汁
  • ½茶匙蒜粉
  • ¼茶匙粗盐
  • 茶匙黑胡椒

指令

  • 将烤箱架定位在中心。预热至375°F(191°C)。
  • 在一个大托盘上铺上锡箔纸,把培根放在平底锅上,确保不要重叠。
  • 把熏肉烤15分钟。把托盘从烤箱中拿出来,用夹子翻过来。
  • 烘烤3到5分钟,直到培根完全熟。
  • 将熏肉转移到铺有纸巾的托盘上,以吸收多余的油脂。冷却后,切成小块。
  • 在一个中等大小的碗中搅拌酸奶油,蛋黄酱,全脂牛奶,蓝纹奶酪,柠檬汁,蒜粉,盐和胡椒。根据需要将蓝纹奶酪碎打碎,配上大块的蓝纹奶酪会让酱汁更顺滑。
  • 通过核心切割冰山莴苣头。将一半切下来,应该有四个楔子。去除任何褐色或掉落的外叶。
  • 用凉水轻轻冲洗生菜几秒钟。小心抖掉多余的水分,用纸巾擦干。
  • 如果想要超级凉爽酥脆的薯片,食用前先冷藏。
  • 把楔子分开放在盘子里。淋上蓝纹芝士酱,再撒上培根、红洋葱、番茄、香葱、蓝纹芝士碎和黑胡椒。

笔记

  • 因为炉子上培根将培根条放入冷锅中。把火调到中低火,煮到它开始卷曲,颜色变深,大约12分钟。每4分钟翻动一次。
  • 蓝纹奶酪调味汁产量:1杯

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营养成分
经典的楔子沙拉
每份的量
卡路里508. 来自脂肪423的卡路里
% *每日价值
胖的47G. 72%
饱和脂肪15克 75%
胆固醇66毫克 22%
851毫克 35%
471毫克 13%
碳水化合物11G. 4%
纤维2G 8%
糖7G 8%
蛋白质12G 24%
维他命A1100国际单位 22%
维生素C8.8mg. 11%
193毫克 19%
1.1毫克 6%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。

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杰西卡·加文

我是一个烹饪学校毕业生,烹饪作者,以及一个喜欢羊角面包的妈妈!我的激情正在创造食谱并分享烹饪背后的科学,以帮助您在厨房里获得信心。

杰西卡的秘密:烹饪变得简单!
获得我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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读者互动

3评论请留下评论或评论

  1. 朱迪

    你好,杰西卡,你一直在为我们做这些漂亮的食谱。我不知道脆培根可以低空煎,我们都喜欢脆生菜。喜欢自制的调料,除了牛奶,它对我们来说完全是生酮友好型的。非常感谢你所做的一切,教和带来伟大的健康食谱到我的家。祝您和您的家人有一个美好的阳光周末。朱迪

  2. 维姬

    哦,我的善良冰山楔形沙拉从几十年前带回回忆!虽然我觉得我们用俄罗斯敷料得到它,但我喜欢蓝芝士的想法所以我做了!除了用额外的西红柿和红洋葱黄瓜,甜椒和真正薄薄的绿橄榄,跟随我的食谱。和漂亮的大块蓝奶酪一起去蓝芝士酱!哦,我的善良别忘了培根!这是我的一方和我的肉。但我第一次吃了这一点,我太满了,不能吃剩下的饭!谢谢你的食谱令人敬畏!现在我要使用它!

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