意大利番茄沙拉

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卡普里沙拉是一道简单的开胃菜,在厚厚的马苏里拉奶酪片和芳香的罗勒叶之间分层着成熟多汁的番茄。这道意大利沙拉淋上甜香浓郁的香料、特级初榨橄榄油、盐和碎胡椒。

一盘卡布里沙拉

没有什么比一盘精心摆放的充满活力的番茄、奶油马苏里拉奶酪和甜罗勒更能体现意大利的精髓了。关键在于选择当季最成熟的番茄。天然的甜味和多汁的果肉与奶酪的精致风味相得益彰。整个罗勒添加了新鲜的草本元素,带有轻微的甘草味。

为了给沙拉增加一点新鲜感,我做了一道简单的自制香醋酱。蜂蜜和醋浓缩至糖浆状,这是完美的两种调味剂,可以增加一点味道。淋上香醋,橄榄油,盐和胡椒。这道卡普里沙拉是一道优雅低调的开胃菜。

桌上有整只西红柿和几片马苏里拉奶酪

如何做卡普里沙拉

  • 在平底锅里加入香醋和蜂蜜。
  • 煮至沸腾,然后还原成
  • 煮至变成稍浓稠的糖浆。
  • 将切好的番茄,新鲜的马苏里拉奶酪和新鲜的罗勒叶重叠在一个盘子上。
  • 淋上橄榄油,香醋汁,再撒上和胡椒。

香醋汁是在一个小平底锅里做的

你怎么做香醋酱?

香醋混合在一起和甜味剂蜂蜜然后从混合物中蒸发一些水,使其更浓稠。首先要把蜂蜜煮沸,让这一过程继续进行,然后小火慢炖,这样蜂蜜中的糖分就不会燃烧。这个过程大约需要20分钟来浓缩蜂蜜固体,并淡化醋的刺激性。

浓缩的咖啡应该有纯枫糖浆的质地。它冷却后会稍微变稠。如果酱汁的浓度过高,冷却后变硬,加一点温水,直到达到合适的稠度。你应该可以把它淋在沙拉上,它会附着在食材上。

从上往下看一盘卡布里沙拉

卡普里沙拉的关键成分是什么?

因为卡普里沙拉的配料并不多,所以要确保它们都是高质量的。西红柿应该是成熟的,轻轻挤压的时候,有轻微的松动,不软或硬。

使用新鲜的半软的马苏里拉奶酪,这很容易切片,但保持其形状。可以使用Burrata奶酪,但它的质地更软,不会保持形状,但有一种神圣的几乎融化的质地。不要使用更硬的奶酪,就像你会烤宽面条

如果可能的话,使用新鲜采摘的罗勒叶,如果已经修剪过,确保它是亮绿色的,没有淤青。我用的是醇厚的特级初榨橄榄油给沙拉加点泥土味。

快速替换

如果你想让它更容易上桌,也可以用一口大小的新鲜马苏里拉干酪球(西里engine)和切成两半的圣女果来做这道沙拉。

把香醋汁倒在卡普莱沙拉上

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是什么让还原酱变稠?

还原酱是一种让液体变稠的简单方法而不需要添加增稠剂比如面粉或玉米淀粉。关键是要蒸发一部分水,水会浓缩甜味剂和醋固体,使酱汁更粘稠。流失的水越多,就越难倒,所以要确保不要过度减少。

别上这个食谱以备以后使用

销这

意大利番茄沙拉

卡普里沙拉是一道简单的意大利开胃菜,里面有成熟多汁的西红柿,层在厚厚的马苏里拉奶酪片和芳香的罗勒叶之间。
打印 审查
4.638 gydF4y2Ba
准备时间 10分钟
做饭的时间 25分钟
总时间 35分钟
12
课程 开胃菜
意大利

成分

  • 3 gydF4y2Ba西红柿直径大约3英寸
  • 1英镑新鲜马苏里拉奶酪大约3英寸大小的马苏里拉奶酪球
  • 1香醋
  • 2汤匙蜂蜜
  • 12大的罗勒叶
  • 特级初榨橄榄油在细雨
  • 粗盐的调味料
  • 黑胡椒粉的调味料

指令

  • 向小平底锅中加入香醋和蜂蜜,搅拌均匀。烧开,然后用中低火慢炖,加入一些气泡。
  • 将酱汁减少1 / 4到1 / 3杯,大约需要20到25分钟。
  • 让香醋稍微冷却。它应该有枫糖浆的稠度。
  • 当它冷却时,酱汁会变稠,如果需要的话,加入一些温水,用低火加热,使酱汁不那么稠。如果想要更浓一点的酱汁,减少1 / 4杯。
  • 将马苏里拉奶酪切成12片,厚度约为1 / 4英寸。
  • 将西红柿切成12片,厚度约为1 / 4英寸
  • 把西红柿、马苏里拉奶酪和罗勒叶放在一个大浅盘上。
  • 淋上橄榄油、盐和胡椒粉。
  • 在沙拉上淋上少许香醋,或者放在旁边。

笔记

  • 纯枫糖浆可以代替蜂蜜在香醋还原。
  • 如果香醋汁过稠,一旦稍微冷却就不能淋,用少量温水来调节厚度。如果需要,再用小火加热几分钟。

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营养成分
意大利番茄沙拉
每份金额
卡路里124 来自脂肪的热量72
% *每日价值
脂肪8 g 12%
饱和脂肪4 g 20%
胆固醇29个毫克 10%
238毫克 10%
101毫克 3%
碳水化合物3 g 1%
糖2 g 2%
蛋白质8 g 16%
维他命A510国际单位 10%
维生素C4.2毫克 5%
194毫克 19%
0.3毫克 2%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。

试过这道菜吗?

在Instagram上标记@jessica_gavin。我很想看看结果如何!

标签@jessica_gavin

了下:

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杰西卡·加文

我毕业于烹饪学校,是烹饪书的作者,还是个爱吃牛角面包的妈妈!我的热情是创造食谱和分享烹饪背后的科学,帮助你在厨房获得信心。

杰西卡的秘密:简单的烹饪!
学习我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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