素酥蛋卷

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不要胆结!美味的酥脆蛋卷很容易制作。我将向您展示我的基本提示,用于填补,折叠和弥补成功。蘸酱蘸酱,在开始用餐之前,您可以获得一把出色的开胃菜。

用鸡蛋卷和蘸酱服装
表的内容
  1. 使填充
  2. 寒冷和排水
  3. 包装选择
  4. 如何包蛋卷
  5. 石油选择
  6. 煎炸提示
  7. 什么服务于此
  8. 自制蛋卷食谱

蛋卷是一种难以抗拒的手指食物,因为每一口都有完美的平衡,酥脆的质地和美味的馅。当我点中国菜的时候,这道开胃菜最后总是装在外卖袋里。我用的是新鲜切好的蔬菜,如卷心菜、胡萝卜、香菇和大葱。不过,你可以很容易地定制肉馅,让你的选择更丰盛。

一旦你填充和折叠碎片,深煎的步骤会产生额外的脆皮和金色的壳牌。关键组分是使用高烟点油,其具有烹饪几批的中性风味。最困难的部分是决定将它们浸入的酱汁类型。

一碗蔬菜和一堆包装纸

使填充

我用切成薄片的大白菜、胡萝卜和豆芽来做颜色丰富的馅料。香菇添加了微妙的咸味和鲜味,有嚼劲,几乎肉咬。切碎的姜和大蒜提供强烈的芳香和强烈的口味。

用锅或煎锅将蔬菜炒至软嫩。这些成分会释放大量水分,所以在烹饪过程中大部分水分会蒸发,防止鸡蛋卷受潮。我用一点香油和酱油调味。

食谱资源

寒冷和排水

搅拌后,我建议将蔬菜填充在纸盘上并在冰箱中冷却。蔬菜将在冷却过程中释放进一步的水分。而且,将锅倾斜以收集任何多余的液体,然后排出。在将填充物添加到油炸油时,您不希望填充湿润或过度潮湿。

蔬菜馅在烤盘上冷却

包装选择

你可以在大多数主要杂货店或亚洲市场的冷藏区找到亚洲包装。它们通常有两种类型;“蛋卷皮”厚,重,有弹性,而“春卷皮”薄,纸,类似于用于腰痛。

春卷品种特别脆,但很难找到。人们经常把它们与白色的越南米纸包装混淆。较厚的蛋卷皮更有嚼劲,需要多炸几分钟。不过,这两种都是不错的选择。

如何包蛋卷

如果使用蛋卷包装,请将拂尘的玉米淀粉侧放在上面。粘性淀粉使得更容易将卷密封在一起。蔓延大约三汤匙填充包装物的角落。紧紧卷起并塞住,以便在煎炸时保持在一起。您希望在填充和包装纸之间尽可能多地删除多余的空气和空间。刷在包装板的侧面和顶部以帮助密封它。

如果用较薄的春卷包装纸,要用蛋白,因为这些包装纸表面没有玉米淀粉,白蛋白蛋白质更粘。或者,你可以完全扔掉包装纸,做一个蛋卷碗

在擀的过程中,确保用湿纸巾盖住包装纸,因为一旦你打开包装,包装纸很快就会变干。湿纸巾会使它们柔韧。这时,蛋卷就可以煎了,或者你可以把它们冷冻起来待用。如果要储藏的话,一定要把它们放在有羊皮纸衬里的烤盘上冻一层,然后转移到可重复密封的塑料袋或密封容器中。

石油选择

在煎炸时,选择适当的烹饪是必不可少的。你想要一个高的东西烟点比如花生油或菜籽油(大约450°F/232°C)。

鸡蛋卷在350°F(177°C)煎炸,因此至少有一个50°F的温度缓冲,以防止油在批次之间长时间使用时过快分解。这些油的味道也是中性的,这样蛋卷就不会吸收强烈的不受欢迎的味道。

金属钳从油中取出煎鸡蛋卷

煎炸提示

用一个油炸温度计或即时读数温度计,以验证油达到350°F(177°C)。在整个油炸过程中尽量保持这个温度。如果油太热,饺子皮会很快变黄,但馅料没有足够的时间变脆。只要把火关小,等到温度下降就行了。

我喜欢一次用小批次,两三个。由于该过程快速迅速,这确保了它们均匀煮熟。一种不锈钢蜘蛛过滤器或金属钳,方便移动物品,排出多余的油,并安全地从罐中删除蛋卷。

什么服务于此

手指拿着蛋卷,蘸着酱汁

油炸时如何选择合适的油

油炸的目的是使外皮酥脆、金黄,同时适当烹饪里面的馅料。选择一种味道中性且高的油烟点,舒适地高于油炸温度。你不想让油分解。否则,一股难闻的气味和味道会转移到食物中。

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别向这一点

自制蛋卷

蛋卷是一种很受欢迎的中国开胃菜,但在家里做却很容易!把蔬菜塞进去,卷起来,然后快速油炸。
打印 审查
4.1927
准备时间 30.分钟
做饭的时间 20.分钟
总时间 50分钟
12
课程 开胃菜
菜肴 中国人

成分

  • 1汤匙植物油
  • 3 gydF4y2Ba香菇⅛英寸厚片
  • 胡萝卜火柴或粉碎
  • 3 gydF4y2Ba白菜⅛英寸厚片
  • 豆芽
  • 薄的切片
  • 1茶匙蒜末
  • 1茶匙姜末
  • 4茶匙酱油
  • ½茶匙芝麻油
  • 1在刷牙
  • 10鸡蛋卷包装6½英寸
  • 6花生油或者芥花籽油,如果需要的话再加一些,直到3英寸深

指示

  • 在中高温下加热炒锅或大型炒锅,然后加入植物油。一旦油很热但不吸烟,加入蘑菇并炒1分钟。加入胡萝卜和炒1分钟。加入白菜和炒1分钟。添加豆芽和葱和葱,炒1分钟。加入大蒜和姜并炒30秒。加入酱油和芝麻油,搅拌结合,煮1分钟。
  • 将填充混合物转移到片状锅中,涂抹成均匀层,并在冰箱中冷却,约15分钟。冷却后从锅中排出任何过量的水分。
  • 往小碗里加水,刷好刷子。一定要用潮湿的纸巾盖住包装纸,防止它们变干。
  • 一个是切菜板,放一个裹着玉米淀粉的面朝上的包装纸,一个角指向你。在离你最近的三分之一的地方加三汤匙的馅,形成一个4英寸长的土堆。紧紧地从底部的角落向顶部滚动,直到大约一半。
    压住馅料的边缘,确保馅料均匀。在包装纸的左右两边刷上少量的水。将包装纸的边角向中间紧紧折叠,这样看起来就像一个打开的信封
    用水刷包裹物的顶角。紧紧滚动直到它完全密封。每个辊长约4英寸长,约1¼英寸宽。用剩余的蛋卷重复这个过程。
  • 在一个大锅中,添加足够的花生油,深入填充3英寸。在中加热中加热油,直至达到350°F(177°C),在整个油炸过程中应保持该温度。
  • 分批煮,每次加入3 - 4个蛋卷,放入热油中。偶尔移动它们,即使是烹饪,达到脆的质地和金黄色的表面,大约5到6分钟。
  • 将鸡蛋转移到纸巾衬里烤盘,顶部有冷却架。用额外的蛋卷重复烹饪过程。
  • 立即用所需的蘸酱服务。

食谱视频

笔记

  • 冷冻生蛋卷:在铺有羊皮纸的烤盘上冷冻一层,然后转移到可再密封的塑料袋或密封容器中,最多可保存3个月。直接从冰箱里炸至金黄色,大约5到7分钟。
  • 制作更大的批次:对于20块蛋卷,烹饪加倍填充量和20个包装。
  • 使用薄春卷包装纸:加入2汤匙馅料,铺成4英寸长的土堆。在包装纸上刷上蛋白,这样更容易粘住。煎至金黄酥脆,约2至3分钟。包装纸越薄熟得越快。做大约15个蛋卷。

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营养成分
自制蛋卷
每份金额
卡路里78. 脂肪18的热量
% *每日价值
胖的2 g 3%
饱和脂肪1克 5%
胆固醇1毫克 0%
194毫克 8%
310毫克 9%
碳水化合物13克 4%
纤维3 g 12%
糖3G. 3%
蛋白质3 g 6%
维生素A.2765国际单位 55%
维生素C8毫克 10%
31毫克 3%
1毫克 6%
*每日摄入百分比是基于2000卡路里的饮食。

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在Instagram上标记@jessica_gavin。我很乐意看看它是如何结果!

标签@jessica_gavin.

了下:

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杰西卡·加文

我是烹饪学校的毕业生,烹饪书作者,还是个爱吃羊角面包的妈妈!我的热情是创造食谱和分享烹饪背后的科学,帮助你在厨房获得信心。

杰西卡的秘密:烹饪变得简单!
学习我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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读者互动

34个评论请留下评论或评论

  1. 迪安娜

    这种蛋卷我做过很多次了,而且做得很快,我就把食谱做了三倍。配上泰国辣酱或梅子酱非常美味。当我从油里取出金色的面包卷时,厨房里有一排人在排队。

    很多斩波所以我想提前准备一切,否则你将在厨房里长时间 - 切碎,烹饪,冷却,包装和煎炸。

    如果你不把水分弄出去,煮熟的鸡蛋第二天就会湿透,如果你还有剩余的话。

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