素酥蛋卷

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不要暗示!美味酥脆的蛋卷很容易做。我将向你展示馅料、折叠和油炸的基本技巧。你可以选择蘸酱,在开始用餐前,你会有一个很棒的开胃菜。

配以蛋卷和蘸酱的浅盘
表的内容
  1. 制作填充
  2. 寒冷和排水
  3. 包装器的选择
  4. 如何包装蛋卷
  5. 石油选择
  6. 煎技巧
  7. 这道菜该配什么
  8. 自制蛋卷配方

蛋卷是一种难以抗拒的手指食物,因为每一口都有完美的平衡,酥脆的质地和美味的馅。当我点中国菜的时候,这道开胃菜最后总是装在外卖袋里。我用的是新鲜切好的蔬菜,如卷心菜、胡萝卜、香菇和大葱。不过,你可以很容易地定制肉馅,让你的选择更丰盛。

一旦填满并折叠好,油炸这一步就能让壳变得格外酥脆和金黄。关键的部分是使用高烟点油和中性的味道烹饪几批。最难的部分是决定用哪种酱汁蘸。

一碗蔬菜和一堆包装纸

制作填充

我用切成薄片的大白菜、胡萝卜和豆芽来做颜色丰富的馅料。香菇添加了微妙的咸味和鲜味,有嚼劲,几乎肉咬。切碎的姜和大蒜提供强烈的芳香和强烈的口味。

蔬菜在炒锅或炒锅中搅拌油炸,直到柔软和柔软。这些成分释放出大量的水分,因此烹饪过程蒸发了大部分液体,防止潮湿的蛋卷。我使用一点点芝麻油和酱油来调味填充混合物。

食谱资源

寒冷和排水

搅拌后,我建议将蔬菜填充在纸盘上并在冰箱中冷却。蔬菜将在冷却过程中释放进一步的水分。而且,将锅倾斜以收集任何多余的液体,然后排出。在将填充物添加到油炸油时,您不希望填充湿润或过度潮湿。

蔬菜馅在烤盘上冷却

包装器的选择

您可以在大多数主要杂货店或亚洲市场的冷藏段找到亚洲包装。它们通常有两种类型;“蛋卷包装”是厚,重,灵活,而“弹簧卷包”是薄而纸,类似于用于Lumpia的薄饼。

春卷品种是额外的脆皮,但难以找到。人们经常将它们与白色越南宣传包装混淆。较厚的鸡蛋卷包将是一个小咀嚼物,需要几分钟的煎炸时间。但是,两者都是好的选择。

如何包装蛋卷

如果用的是蛋卷皮,把撒了粉的玉米淀粉面朝上。粘稠的淀粉更容易把面包卷粘在一起。将三汤匙左右的馅料铺在包装纸的一角。紧紧地卷起来,这样在煎炸的时候它们就会在一起。你要尽可能地去除多余的空气和包装之间的空间。在包装纸的侧面和顶部刷上水,以帮助封口。

如果用较薄的春卷包装纸,要用蛋白,因为这些包装纸表面没有玉米淀粉,白蛋白蛋白质更粘。或者,你可以完全扔掉包装纸,做一个蛋卷碗

在擀的过程中,确保用湿纸巾盖住包装纸,因为一旦你打开包装,包装纸很快就会变干。湿纸巾会使它们柔韧。这时,蛋卷就可以煎了,或者你可以把它们冷冻起来待用。如果要储藏的话,一定要把它们放在有羊皮纸衬里的烤盘上冻一层,然后转移到可重复密封的塑料袋或密封容器中。

石油选择

在油炸的时候,选择合适的油来烹饪是很重要的。你想要一个高潮烟点像花生油或油菜油(约450°F / 232°C)。

鸡蛋卷在350°F(177°C)煎炸,因此至少有一个50°F的温度缓冲,以防止油在批次之间长时间使用时过快分解。这些油的味道也是中性的,这样蛋卷就不会吸收强烈的不受欢迎的味道。

金属钳子举煎蛋卷出油

煎技巧

使用一个油炸温度计或即时读数温度计,以验证油达到350°F(177°C)。在整个油炸过程中尽量保持这个温度。如果油太热,饺子皮会很快变黄,但馅料没有足够的时间变脆。只要把火关小,等到温度下降就行了。

我喜欢一次用小批次,两三个。由于该过程快速迅速,这确保了它们均匀煮熟。一种不锈钢蜘蛛过滤器或金属钳,方便移动物品,排出多余的油,并安全地从罐中删除蛋卷。

这道菜该配什么

手指拿着蛋卷,蘸着酱汁

如何选择正确的油炸

油炸的目的是使外皮酥脆、金黄,同时适当烹饪里面的馅料。选择一种味道中性且高的油烟点,舒适地高于油炸温度。你不希望油崩溃。否则,令人不快的气味和味道将转移到食物中。

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别向这一点

自制蛋卷

蛋卷是一种很受欢迎的中国开胃菜,但在家里做却很容易!把蔬菜塞进去,卷起来,然后快速油炸。
别针 打印 审查
4.1927投票
准备时间 30.分钟
厨师时间 20.分钟
总时间 50分钟
祭品 12
课程 开胃菜
菜肴 中国人

成分

  • 1汤匙植物油
  • 3 gydF4y2Ba香菇⅛英寸厚片
  • 1½.胡萝卜火柴或切碎
  • 3 gydF4y2Ba小白菜⅛英寸厚片
  • 1½.豆芽
  • 切成薄片
  • 1茶匙切碎的大蒜
  • 1茶匙姜末
  • 4.茶匙酱油
  • ½茶匙芝麻油
  • 1刷牙
  • 10蛋卷包装6½英寸
  • 6.花生油或者芥花籽油,如果需要的话再加一些,直到3英寸深

指令

  • 在中高温下加热炒锅或大型炒锅,然后加入植物油。一旦油很热但不吸烟,加入蘑菇并炒1分钟。加入胡萝卜和炒1分钟。加入白菜和炒1分钟。添加豆芽和葱和葱,炒1分钟。加入大蒜和姜并炒30秒。加入酱油和芝麻油,搅拌结合,煮1分钟。
  • 将填充混合物转移到片状锅中,涂抹成均匀层,并在冰箱中冷却,约15分钟。冷却后从锅中排出任何过量的水分。
  • 将水加入小碗并准备好刷子。确保用湿纸巾盖住包装器,以防止它们干燥。
  • 一个砧板,将一个包装器放在粉碎的玉米柱面朝上,朝向你的角落。加入3汤匙填充到最接近您的下部第三汤匙,制作4英寸长的土墩。从底角朝向顶部紧紧卷起来,直到大约一半。
    压住馅料的边缘,确保馅料均匀。在包装纸的左右两边刷上少量的水。将包装纸的边角向中间紧紧折叠,这样看起来就像一个打开的信封
    用水刷包裹物的顶角。紧紧滚动直到它完全密封。每个辊长约4英寸长,约1¼英寸宽。用剩余的蛋卷重复这个过程。
  • 在一个大锅中,添加足够的花生油,深入填充3英寸。在中加热中加热油,直至达到350°F(177°C),在整个油炸过程中应保持该温度。
  • 分批煮,每次加入3 - 4个蛋卷,放入热油中。偶尔移动它们,即使是烹饪,达到脆的质地和金黄色的表面,大约5到6分钟。
  • 将鸡蛋转移到纸巾衬里烤盘,顶部有冷却架。用额外的蛋卷重复烹饪过程。
  • 可以立即蘸上自己喜欢的蘸酱。

食谱视频

笔记

  • 冷冻未煮过的蛋卷:在铺有羊皮纸的烤盘上冷冻一层,然后转移到可再密封的塑料袋或密封容器中,最多可保存3个月。直接从冰箱里炸至金黄色,大约5到7分钟。
  • 制作更大的批量:制作20个蛋卷时,将馅料加倍煮熟,并使用20个饺子皮。
  • 使用薄春卷包装纸:加入2汤匙填充物,涂在4英寸长的土墩中。用蛋清刷包裹物以获得更好的粘贴。煎炸到金棕色和脆皮,约2到3分钟。较薄的包装纸煮得更快。制作大约15个蛋卷。

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营养成分
自制蛋卷
每份的量
卡路里78 来自脂肪18的卡路里
%每日价值*
脂肪2 g 3%
饱和脂肪1g. 5%
胆固醇1mg. 0%
194毫克 8%
310毫克 9%
碳水化合物13克 4%
纤维3G 12%
糖3G. 3%
蛋白质3 g 6%
维他命A2765国际单位 55%
维生素C8毫克 10%
31毫克 3%
1mg. 6%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。

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在Instagram上标记@jessica_gavin。我很乐意看看它是如何结果!

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杰西卡·加文

我毕业于烹饪学校,是烹饪书的作者,还是个爱吃牛角面包的妈妈!我的热情是创造食谱和分享烹饪背后的科学,帮助你在厨房获得信心。

杰西卡的秘密:烹饪变得简单!
学习我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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读者互动

34评论请留下评论或评论

  1. 莎拉·尼克松

    Jessica我爱你的食谱,我打算在2月16日在我即将到来的中国新年晚宴上使用它们。我想尝试这些鸡蛋卷,但真的不喜欢油炸...... ..在一个热烤箱里,他们可能会好的机会烤吗???谢谢,保持精彩的工作!

    • 杰西卡·加文

      谢谢莎拉!油炸绝对会得到最好的味道、颜色和酥脆度,但我认为你仍然可以烘烤它们,得到美味酥脆的面包卷。我会试着把蛋卷放在烤盘里的架子上。在面包卷的每一面都喷上或刷上蔬菜油或菜籽油,在400华氏度(200摄氏度)下烘烤20至25分钟,直到面包卷呈金黄色、酥脆。如果它们放在架子上,你不需要把它们翻过来。如果你没有架子,在烤到一半的时候把它们翻过来。请告诉我结果如何!

        • 杰西卡·加文

          我只是在问我朋友约翰的事!我没有使用空气炸锅的经验,但我不明白为什么不能尝试一下,尤其是馅料已经煮好了。

      • 莎拉·尼克松

        谢谢你的建议杰西卡。我可以在我计划的实际晚宴之前做一个“测试运行”。除此之外,周五我在馄饨汤配方之后赢得了84吨。奇妙!当然,我的馄饨看起来没有小船......像你一样,但是当我单独冻结时,他们一起举在一起。我用了额外的瘦土耳其大腿,有点剩下,所以在一个平底锅里加热了它,并在玉米玉米饼(亚洲和墨西哥时尚时装)。美妙的味道!再次感谢!

        • 杰西卡·加文

          好主意莎拉!告诉我测试进展如何。听说你做了这么多馄饨真是太激动了,你的冰箱一定很大

      • 莎拉·尼克松

        好吧,今晚为家庭制作了鸡蛋作为一个开胃菜,因为我们在奥运会上“峡谷”。去加拿大去!使用375度的烤箱建议,我用机架,对结果非常满意。我把大蒜灌注油刷在卷上,使它们涂得很好,它们很好地吐唾沫。不是油腻的,而且很好的品尝!下次我将使用更多的填充,以便在没有投诉的情况下没有那么多“面团”!我只是保守馅料,这样我就可以喂养这个团伙,也不会有卷爆炸。蛋清“胶水”非常有效。非常感谢杰西卡!

        • 杰西卡·加文

          哇呼! !So much fun eating and watching the olympics Thank you so much for your feedback, the modifications sounds perfect and I know your guests will enjoy!

    • 杰西卡·加文

      谢谢gail!我没有甜味和酸性酱,但我喜欢这种橙色蘸酱,在我的网站上搜索“嘎吱嘎吱的烤椰子虾”。如果你想要它,你可以加入一些米酒醋,如果你不想辛辣,请拿出红辣椒片。

  2. KMV

    嗨,杰西卡,这些蛋卷很好吃,昨晚很受欢迎。我端上了你的生菜卷食谱,大家都回来拿第二份。期待你的食谱!!!!谢谢国际扶轮的KMV。

  3. 洛伊斯

    你的食谱听起来很诱人,因为它的配料似乎比我找到的大多数都要多。我想加鸡肉、虾或猪肉,并假设这些食材和蔬菜需要是sautéed。任何建议吗?

  4. Dershel Cason

    哇,这些蛋卷太棒了,我一定会再做一次,加上我最喜欢的无肉碎,因为我最近成了一个素食者。再次感谢你的食谱,非常美味。我的家人真的很喜欢。

  5. 杰西卡

    我的名字是杰西卡,我在搜索Eggroll谱系时遇到了你的页面,并注意到你的名字。我丈夫的名字是Gavin。我以前被称为杰西卡·加恩。如此整洁,在一起看到某人。所以,现在我必须尝试食谱。
    感谢分享和上帝保佑。

  6. 时尚SM

    不像你可能认为的那么难!只是花了一点时间在砍掉我的成分,但休息是如此简单。我没有姜,刚加入碎大蒜,它仍然味道很棒!我前进,将一些切碎的鸡肉添加到混合中,他们是如此填充,我们甚至没有打扰一道。如果你像家人一样爱鸡蛋,这是一个必须尝试。#thancanyoujessicaforthegeatrecipe.

  7. Deanne

    这种蛋卷我做过很多次了,而且做得很快,我就把食谱做了三倍。配上泰国辣酱或梅子酱非常美味。当我从油里取出金色的面包卷时,厨房里有一排人在排队。

    切的东西很多,所以我喜欢提前准备好所有的东西,否则你会在厨房里待很长时间——切,煮,冷却,包装和煎。

    如果你没有得到水分,那么如果你有任何剩余的话,第二天将在第二天潮湿。

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