如果没有其中一个易于抓住的小吃，请不要离开你的家，以帮助您在全天内营造！你的孩子是否追溯到学校，或者你将在工作中磨练。我有十个简单的扭曲，健康扭曲。加上不要错过底部的奖励配方！
随着夏天的嘶嘶声开始褪色并落入高速公路，我们的时间表似乎只是忙碌，但你需要保持营养！所有你需要担心的是在路上抓住一个美味的小吃，这样你就可以保持通电。生命可能是忙碌和不可预测的，但你的饭菜仍然可以健康和令人满意！
＃1）香蕉面包味爆米花小吃
你是一个狂热的香蕉面包迷吗?你想要的是既美味又不含糖分的面包吗?如果是这样的话，你一定会爱上这款香蕉面包味的爆米花零食!每一片都加入了温香料、脆核桃和香蕉片。它很容易分好并随身携带，或者装在午餐盒里送到学校!
＃2）巧克力杏仁aztec爆米花用草莓
打电话给所有巧克力恋人！这家超级爆米花小吃有肉桂，可可，冻干的草莓，巧克力覆盖螺母和果实，含有一丝热。一个瘾，辛辣，巧克力和巧克力组合，让您度过那些已故的下午坍塌。
# 3)全粒覆盆子早餐酒吧
如果你喜欢Nutri-grain酒吧，那么尝试这些美味的全粒覆盆子酒吧！每当您需要快速早餐时，它们都很容易切割，包装和包装。用燕麦，新鲜的浆果和纯素食配料制成。
#4）杏仁格兰诺拉麦片吧
耐嚼的杏仁杏仁棒充满了燕麦、干果和坚果，是一种令人满意的零食!做一个托盘，每一份都分一份，这样你就可以在需要能量的时候冷藏起来。
# 5)黑巧克力格兰诺拉麦片小吃咬
你只需要一个快速的小咬可以让你到下一个任务吗？这些抓住和去黑巧克力格兰诺拉麦片叮咬是在迷你松饼平底锅中制造的，所以它们分为小部分。
＃6）无烘烤蛋白零食咬伤
没时间烘烤零食？不用担心！这些可定制的抓取和Go No-Bake零食只是正确的两到三个咬合尺寸。每个球用坚果黄油，燕麦，干果，天然加糖，用蜂蜜加糖。您可以添加哪种其他成分以个性化您的小吃？
＃7）花生酱巧克力格兰诺拉麦片
花生酱和巧克力的经典组合，适用于部分控制的格兰诺拉麦片零食！每个啃食都是超级脆皮和美味。孩子们喜欢这两个人，所以你可能必须分享。将它们包装在容器中以易于便携的解决方案。
＃8）烤肉桂苹果芯片
一天一个苹果，医生远离我!我想是这样的吧?苹果本身就很好吃，但把它们做成健康的脆皮烤薯片也很有趣!你可以选择任何你喜欢的品种，如青史密斯、红香、富士甚至是蜜脆。或者把它们混合在一起，形成令人兴奋的味道组合。
＃9）柠檬chia种子酸奶蛋糕
用全谷物和富含纤维的Chia种子制成的更健康的柠檬蛋糕版本！你将喜欢从新鲜挤压的柠檬中享用甜味和浓郁的味道。第二天只是切片，包装和包装早餐或午餐。适合与一杯乔或热茶共享和享受！
# 10)香蕉面包用燕麦碎片
终极健康香蕉面包!用成熟的蓝莓，全麦面粉，椰子糖和苹果酱而不是油。燕麦脆片在上面增加了美味的嘎吱声，这是一种没有罪恶感的零食!
＃11 - 奖金！）奇亚籽蛋白布丁
这种健康的蛋白质和纤维包装布丁杯的食谱可以提前做好，并储存在单独的可重新密封的容器中。只要在上面放上水果和坚果就可以作为快速的早餐或零食了!
适合每个人的东西！如果您是一份膳食准备专业，本周少一些，所以每天都可以拥有一些品种。您将首先尝试哪些便携式小吃？我很想在评论部分中听到。如果有些东西，你没有看到你想要一个食谱，请告诉我。我总是有一个很好的挑战！
考特尼说
爱你的黑巧克力点心杯和柠檬奇亚面包!!？
杰西卡·加文说
你得尝试考特尼！他们是如此美味
像蜂巢这样的单词说
我只是看着下周的饭计划，实现了午餐/小吃的零食！好极了！you saved my day again <3 adding a couple of these to try out!
杰西卡·加文说
哇呼! !I love helping my friends I can’t wait to hear which ones you try!
罗西说
覆盆子早餐酒吧看起来很棒！我迫不及待想试试！打印出几夫妇。非常感谢
杰西卡·加文说
谢谢罗西！我迫不及待地想听听你所做的