巧克力阿扎克爆米花

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这款美味的巧克力Aztec爆米花包括健康的食材,适用于更好的小吃选项。每个放纵咬合都有黑巧克力,草莓,杏仁和温暖的香料。更好的额外,这将快速快速!

阿兹特克巧克力爆米花配草莓干

哦黑巧克力,你让我膝盖虚弱!你知道这不仅是不可抗拒的美味,还有营养效益吗?耶,认真!我想鞭打一些甜蜜的甜食的特殊。对于这个食谱,我的灵感来自阿兹台克克里斯成分,以创造一种味道包装的爆米花零食混合。

我的部分探索是加入一些超级食物,比如草莓,可可,还有芡欧鼠尾草种子我的食谱。这些营养丰富的成分被认为对健康特别有益。我把这些超级食物加到美味的阿兹特克爆米花里了!

把可可粉倒在一碗爆米花上

当然,巧克力是这种零食的主角!巧克力产品含有富含纤维的可可豆种子。这些种子还含有铁、锌和镁等矿物质。抗氧化能力是一个额外的好处。可可以各种方式被加入到这种混合爆米花中。

当我抓住一些草莓味的蔓越莓时,我忍不住微笑,丝质黑暗巧克力,流口水。或者,一些黑巧克力芯片工作嗯!更不用说还有脆脆的杏仁。它们不仅添加了纹理,但蛋白质,纤维,加等维生素和矿物质。

当我研究古老的Aztec食品时,我发现食物钉上了与此食谱中使用的相同超级食品包装,特别是Chia Seeds和可可.玉米也是他们的主食,还有蜂蜜、香草、辣椒和肉桂等香料。我忍不住将所有这些口味融入到一份美味的小吃中。

关闭玉米花用干草莓和巧克力糖

在炉灶上制作新鲜爆米花是如此有趣!我的孩子认为声音很有趣,当我拆下盖子时,看起来很神奇,看看它是如何神奇地转变成微小的食用云。

然后爆米花在焦糖的蜂蜜和香草中轻轻涂抹,只需轻,斑点咬。每个弹出的内核都曾在可可肉桂汤中扔,只需一丝辛辣的辣椒。它是如此不可抗拒,特别是在吃热的时候!

装满零食的爆米花铲

如果你要为自己的自制小吃更好地奖励自己,这是一个值得甚至是阿兹特克众神的爆米花。我喜欢在小袋里打包一些份处,所以我可以抓住并继续工作,经过长时间的徒步旅行,或快速下午的小吃。这是一种充满香料,坚果和巧克力的享用款式。

别上这个食谱以备以后使用

别向这一点

巧克力阿兹特克草莓爆米花

这种巧克力阿兹特克爆米花含有健康成分,是更好的零食选择。每一口都有黑巧克力、草莓、杏仁和温香料。
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准备时间 10.分钟
厨师时间 5.分钟
总时间 15.分钟
祭品 4GydF4y2Ba
课程 小吃
菜肴 墨西哥人

原料

  • 2茶匙可可粉
  • ½茶匙肉桂地面
  • 茶匙辣椒地面
  • ¼茶匙粗盐
  • 2汤匙蜂蜜
  • ½茶匙香草精
  • 2汤匙椰子油分为
  • ¼杯子爆米花仁
  • 2茶匙芡欧鼠尾草种子
  • 2汤匙巧克力糖果或巧克力芯片
  • 1杯子草莓冷冻乾
  • ¼杯子杏仁

指令

  • 在一个小碗里混合可可粉,肉桂,辣椒粉和盐。
  • 在一个单独的小碗中混合在一起蜂蜜和香草。
  • 在中高温下温暖的大片平底锅,加入1汤匙椰子油。等到油气热,然后加入爆米花内核。用油涂上粒子摇晃,然后盖住盖子。
  • 一旦您听到几个内核流行,将热量减少到中低电平。继续弹出,每隔30秒后来在燃烧器上来回摇动平底锅,以确保甚至烹饪内核。大约3分钟后,每个弹出之间有几秒钟关闭热量。
  • 揭开爆米花,立即加入1汤匙椰子油。迅速搅拌以分配油。
  • 把火调到中低。在爆米花表面淋上蜂蜜混合物,搅拌1分钟,不断搅拌,使其分散并变成焦糖。
  • 逐渐洒在奇泽的种子上,搅拌到涂层,直至尽可能地均匀地分布并粘在爆米花上。搅拌不断,煮约1分钟。爆米花可能略微粘在触摸但不潮湿。当你咬一口时,你想要一个轻微的紧缩。
  • 把爆米花放到一个大碗里。每次撒一点可可粉,搅拌在一起。轻轻地放入巧克力、草莓和杏仁。立即或一天之内享受。

笔记

  • 植物油可以代替椰子油。
  • 可以使用不含可可粉代替可可粉。
  • 一夜之间存放密封容器。

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营养成分
巧克力阿兹特克草莓爆米花
每份的量
卡路里184. 来自脂肪的热量72
% *每日价值
胖的8 g 12%
饱和脂肪2g 10%
149毫克 6%
168毫克 5%
碳水化合物27G. 9%
纤维5G 20%
糖15G. 17%
蛋白质4G 8%
维生素A.26IU. 1%
维生素C21mg. 25%
42毫克 4%
1毫克 6%
*每日摄入百分比是基于2000卡路里的饮食。

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在Instagram上标记@jessica_gavin。我很乐意看看它是如何结果!

标签@jessica_gavin.

了下:

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杰西卡·加文

我是一个烹饪学校毕业生,烹饪作者,以及一个喜欢羊角面包的妈妈!我的激情正在创造食谱并分享烹饪背后的科学,以帮助您在厨房里获得信心。

杰西卡的秘密:烹饪变得简单!
获得我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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