你煮的越多,你就越会意识到洋葱是多么的有用。让我们多了解一下这种蔬菜,因为它是家庭厨师的主食。
类型的洋葱
有趣的事实:洋葱会让你哭,因为它的含硫量。这是它们的味道,也是它们的咬合力。这是一种时髦的蔬菜——这是肯定的。洋葱有好几种,你可以用相似的方法来使用它们,但它们都有各自的优点和缺点。
黄色洋葱
如果你必须选择一种洋葱,黄色的洋葱是最通用的。它们上焦糖的时候味道最好,你可以用(或不用)大蒜来做几道菜的底料。然而,生吃时,它们可能会令人难以忍受,所以把你的汉堡配料留给白洋葱吧。你也可以烤黄洋葱。
试着在法式洋葱汤.
甜洋葱
甜洋葱,你可能已经猜到了,是甜的。它们比其他品种含硫量少,所以没有那么强的杀伤力。它们的形状也略有不同——更扁平和椭圆形,而不是圆形。
试着在鸡的玉米汤.
红洋葱
虽然没有甜洋葱那么甜,但红洋葱确实是甜的一边,因为它们含有更多的糖。它们配在土豆沙拉和玉米卷上味道很好。它们是关键烧烤披萨也它们可以说是最适合生吃的洋葱。但如果你想煮红洋葱,动手吧。
在所有洋葱中,它是最适合烧烤的。糖也使它们成为焦糖的理想选择,尽管它的味道会与黄色洋葱略有不同。
试着在红薯蛋碎.
白洋葱
尽管它们很辣,切的时候还是会让你流泪,但它们比黄色的洋葱更容易生吃。这就是为什么它们是很好的汉堡配料和沙拉。Vidalia洋葱实际上是一种白洋葱,尽管它们被误认为是甜洋葱。
试着在菜花炒饭.
青葱
青葱可以像其他洋葱一样使用,但它们更小更温和。当你削皮的时候,你很可能会发现里面有几个豆荚。虽然它们的味道更微妙,但它们仍然会给你的菜带来脆爽的味道。
试着在蒸贻贝.
大葱(又称大葱)
青葱又长又细,看起来一点也不像其他的洋葱家族成员。它们更脆弱,也不会变焦。你可以煎,但这不是它们的强项,你也不想让它们在火上烤太久。
它们可以用来做意大利面和米饭的配菜,和其他蔬菜沙拉搭配起来也很美味。
试着用波旁鸡.
Cipollini洋葱
这些意大利“小洋葱”是黄色的,形状像独特的甜甜圈。它们的皮像纸一样薄,果肉是白色的,比白洋葱更甜。由于高水平的残余糖,它们非常适合在煎锅中焦糖化或在高温下烘烤。它们为任何一顿饭增添了一份美食的味道,烹饪它们可以减少硫磺的香味和涩味。
试试经典的烤鸡.
珍珠洋葱
这些五颜六色的小洋葱味道甜而温和。你可以找到红色、白色和金色的品种。去皮或整只放入汤、炖、烤或腌菜中都很好。最大的挑战是如何剥珍珠洋葱。切掉末端,然后在热水中焯30秒,再用冷水冲一下,就可以很容易地把皮剥掉。
试着用慢炖牛肉.
健康的好处
洋葱是一个钾和维生素C的良好来源.他们也有一些抗氧化剂,尤其是红洋葱。洋葱也有抗菌作用.洋葱的特别之处在于,它们既美味又营养,又不会增加卡路里。
切洋葱最好的方法是什么?
先把洋葱头切掉,然后把它对半切开。这样更容易剥皮。把洋葱垂直切开。旋转洋葱,再次切片,但这一次,就像切鸡胸肉一样。然后切。你可以把切好的那一面朝下,尽量减少洋葱导致的流泪。不过,这并不是一个万无一失的方法。
连续波说
我听说如果你把洋葱冷冻15分钟你就不会流泪了
不知道这有多正确——还没试过。
杰西卡·加文说
听起来这是个值得尝试的有趣实验!
Roachman说
很久以前有人告诉我一个诀窍,很管用。切洋葱的时候总要喝一口水。我不知道为什么有用,但确实有用。
杰西卡·加文说
我一定要试试这个技巧,我猜是为了防止你的洋葱眼泪?
布莱德说
咀嚼牙签。没有眼泪
杰西卡·加文说
我好奇!
Premakau说
杰西卡,你好,你知道印度南部有一种“sambar”(一种配菜)洋葱吗,有大蒜瓣那么大,可以在你的沙拉和鱼里试试....
杰西卡·加文说
谢谢你的建议,我会留意的!