spinach食谱

海粮主线

30-minutePesto虾粘贴

30分钟

鸡大

鸡佛罗伦萨肉球

1时25分

沙拉

芬乃尔沙拉带血橙

15分钟

滑动

绿茶Matcha滑动

5分钟

Sandwiches/Wraps

自制热片三明治

45分钟

鸡大

甜薯条加烤鸡

1小时

面食主段

Jappchae带豆腐

30分钟

面食主段

长岛卷

11点15分

开胃草包

Spinach和KaleYogurt Di

45分钟

滑动

蓝莓滑动

5分钟

早饭

早餐与义大利香肠拼接

20分钟

面食主段

德利卡塔Squash拉维利和黄油Sage酱

1小时