红洋葱食谱

早饭

丹佛Omelet

20分钟

面食侧面

地中海Orzo沙拉

40分钟

早饭

Avocado toast(6易食谱)

20分钟

Veggie侧面

奶油黄瓜沙拉

45分钟

开胃草包

经典鱼塞维切

1小时

开胃草包

虾片切维

1时5分

Veggie侧面

黄瓜番茄沙拉

35分钟

Veggie侧面

黄瓜沙拉

1时5分

面食侧面

意大利面食沙拉

40分钟

面食侧面

经典马卡罗尼沙拉

37分钟

牛肉主菜

Beef Enchiladas

50分钟

侧磁盘

黑豆和米

1小时