慢炖猪肉

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慢炖猪肉,涂上自制的烧烤酱。多汁的猪肩肉块在调味汁中慢炖,直到叉子变软。你可以把这个猪肉丝食谱配上你最喜欢的配菜,或者夹在一个猪肉三明治里。

慢炖猪肉

毫无疑问,这是最轻松的方法来做一个慢炖猪肉食谱。瓦罐是一种神奇的厨房设备,它能把一块硬硬的肉变成入口即化的肉块。长时间的烹饪和温和的湿热有利于肉的切割,比如猪肩肉,它富含耐嚼的结缔组织。

为了更有效的烹饪,猪肉被切成小块而不是整块。它是用一种香甜、浓烈、美味的菠萝炖汁炖的。一旦用叉子很容易地把肉切成薄片,锅里所有美味的汁液和味道就会减少,直到形成一种浓稠的烟熏酱。

这是一个很好的食谱,既可以作为主菜,也可以塞进烤汉堡小面包做成三明治。

把猪肩肉的肥肉切掉

如何慢火炖猪肉

  • 混合番茄酱,菠萝汁,枫糖浆,糖蜜,芥末和调味料。
  • 将猪肉切成4件并添加到慢炖锅
  • 把烧烤酱倒在猪肉上。
  • 盖上锅盖,在高温下煮5至7小时,在低温下煮8至10小时。
  • 把猪肉移到盘子里,切成小块。
  • 在慢炖锅里脱落酱汁。
  • 在一个大平底锅里减少酱汁,直到变稠。
  • 把猪肉和一杯酱汁混合,把剩下的放在旁边。

自制的烧烤酱在碗里搅拌

选择最好的肉块

用去骨的猪肩肉,也可以叫猪臀肉或波士顿臀肉,波士顿臀肉是从猪肩肉的一半切下来的大块烤肉。如果带骨的猪肩肉是唯一可用的肉块,确保找到一块7到8磅的肉来计算骨头的重量。

把肥肉剪掉

为了让肉能更快更均匀地放进6夸脱的炖锅里,把它切成四块。猪肩肉表面有大量的脂肪层。确保切去大部分多余的脂肪,只留下少量的味道。这将使它更容易去除脂肪时,稍后做烧烤酱。

在烤盘上切碎猪肉

做烧烤酱

甚至在猪肉开始烹饪之前,它就会被涂上番茄酱、菠萝汁、糖蜜、枫糖浆、芥末、烟熏辣椒粉、洋葱和大蒜粉的混合物,辣椒粉,盐和胡椒。在烹饪过程中,美味的汁液和汁液会渗入酱汁中,使其更加浓郁可口。

一定要去掉上面的大部分脂肪,这样酱汁就不会太油腻。然后将容器中剩下的所有液体减少,直到它变成一种加厚的番茄烧烤酱。它应该能产生1又3/4到2杯酱汁。我还想多做一些自制烧烤酱放在旁边吃

把烧烤酱倒在炖肉上

你能把猪肉煮过头吗?

肩部的花纹很丰富,也很油腻,很难烤过头。然而,如果烹饪时间过长,酱汁中的酸会使它变得糊状。一定要注意猪肉,吃一口最好的计的煮熟度

这道菜该配什么

拉猪肉三明治配凉拌卷心菜

慢煮如何使猪肉变嫩?

一个大的猪肉在慢炖锅里烤,它是理想的长时间煮肉。保持温度在160到180ºF之间至少一个小时。这确保了结缔组织中的胶原蛋白转化和融化成明胶。这样可以使肉变嫩,保持湿润。

别上这个食谱以备以后使用

销这

慢炖猪肉

慢炖猪肉,涂上自制的烧烤酱。多汁的猪肩肉块在调味汁中慢炖,直到叉子变软。
打印 审查
4.317
准备时间 20.分钟
做饭的时间 6小时
总时间 6小时20.分钟
8
课程 主菜
美国

成分

  • ¾番茄酱
  • ¾菠萝汁
  • 枫糖浆
  • 2汤匙糖蜜
  • 1汤匙第戎芥末
  • 1汤匙烟熏辣椒粉
  • 2茶匙大蒜粉
  • 1茶匙辣椒粉
  • 1茶匙洋葱粉
  • ½茶匙粗盐
  • 黑胡椒粉的调味料
  • 无骨猪肉肩多余的脂肪切成4块

指令

  • 将番茄酱,菠萝汁,枫糖浆,糖蜜,芥末,辣椒粉,大蒜粉,辣椒粉,洋葱粉和盐一起搅拌。
  • 把猪肩肉上多余的脂肪切掉。切成四块。
  • 将猪肉转移到慢炖锅中。
  • 把酱汁倒在猪肉上,把肉片翻过来。
  • 盖上锅盖,煮至猪肉非常软,便于用叉子分开,在“高”档下煮5至7小时,在“低”档下煮8至10小时。
  • 把猪肉移到盘子里,切成小块。盖上锡箔以保持温暖。
  • 撇去酱汁表面多余的油脂。酱汁也可以转移到脂肪分离器或碗来去除油脂。
  • 把脱脂的酱汁倒入一个大平底锅中。用中至大火烧开。
  • 煮酱汁,偶尔搅拌,直到变稠,减少到大约1杯半,15到20分钟。
  • 用盐和胡椒粉调味。
  • 把猪肉慢炖,加入一杯酱汁。把剩下的酱汁和猪肉放在一起。

笔记

  • 如果只有带骨的猪肩肉或猪臀肉,买一块7到8磅的肉来计算骨头的重量。

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营养成分
慢炖猪肉
每份金额
卡路里414 来自脂肪81卡路里
% *每日价值
脂肪9克 14%
饱和脂肪3 g 15%
胆固醇153毫克 51%
507毫克 21%
1379毫克 39%
碳水化合物22克 7%
纤维2 g 8%
糖17 g 19%
蛋白质59克 118%
维他命A880国际单位 18%
维生素C8毫克 10%
56个毫克 6%
4毫克 22%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。

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杰西卡·加文

我毕业于烹饪学校,是烹饪书的作者,还是个爱吃牛角面包的妈妈!我的热情是创造食谱和分享烹饪背后的科学,帮助你在厨房获得信心。

杰西卡的秘密:简单的烹饪!
学习我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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读者互动

7评论请留下评论或评论

    • 杰西卡·加文

      嗨,珍妮特-是的,你可以在前一天做手撕猪肉。你可以在微波炉或炉子里用小火加热。也可以把它放回慢炖锅中加热。我建议第二天再加酱汁。它会渗透到肉里,所以如果你在前一天加入它,可能就不会有那么多酱汁了。除非你把它端上来,否则会在旁边放更多的烧烤酱汁。

  1. Soren雷诺兹

    我刚用速溶锅做的。好吃!!在锅里煮40分钟就行了。我喜欢这个食谱。我在酱汁里加了一点苹果醋。没有菠萝汁,所以我换了橙汁。我和我10岁的孩子都很喜欢!下次我再加点火(也许在高压锅之前先往锅里加点干辣椒)。

    另一个全垒打!干得好,杰茜!

  2. 朱迪佛

    这个食谱听起来很不错。我能不能在没有酱汁的情况下用慢炖锅煮,然后在第二天用金属容器运输,把酱汁放在上面,然后在烤箱里加热?如果可以,你的建议是什么温度

    • 杰西卡·加文

      为了调味,我会把猪肉放在酱汁里煮。然后你可以把它放在金属容器里,煮完猪肉后减少酱汁。将猪肉放入烤箱,以325度加热至熟透。在锅里加热酱汁,在上桌前浇在猪肉上。

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