夏季食谱

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饮料

天然加糖冰绿茶

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配菜

藜麦塔博勒配柠檬蒜酱

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配菜

健康凉拌卷心菜配希腊酸奶

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沙拉

烤蔬菜沙拉配柑橘酱

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烧烤

圣玛丽亚风格的三叉戟

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甜点

草莓酸奶冰棒加格兰诺拉麦片

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海鲜主要

芝麻三文鱼配米粉沙拉

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甜点

自制水果冰棒

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冰沙

鲜榨果汁奶昔

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冰沙

巧克力草莓奶昔

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爆炒

火鸡生菜卷

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冰沙

绿茶抹茶奶昔