土豆韭菜汤(即煲)

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这道经典的土豆韭葱汤由有益健康的食材制成,口感柔滑,开胃。这种汤的配方已经被改造成速溶锅,在压力下煮土豆和韭菜来快速的一餐。

马铃薯韭菜汤用奶油的漩涡

一碗马铃薯韭菜汤是一种舒适的膳食,用韭菜制成,这是一个未充分利用的成分,可以为任何盘添加大量深度和味道。这篇食谱展示了它微妙的洋葱和大蒜品质,并使其成为明星!土豆为汤提供身体,加入芳香香料的完美平衡,用乳脂状的浓肥蔬菜。

通常是在炉子上煮的,这种韭菜汤版本已经被用于快煲。使用高压锅功能有效地使土豆变嫩,将烹饪时间缩短至30分钟或更少。

在瞬间烹饪韭菜

快煲电压力锅是我最喜欢使用的工具之一。它在多锅锅里有煎锅的功能,所以你不用单独用一个平底锅来煮韭葱。这使它成为一锅的食谱,并传递更多微妙的甜味,转移到汤底。这样做的目的是使韭葱变软,但不要把它们弄得太黄,以保存美味的香味。

切片赤褐色土豆被选中,因为它们具有高水平的淀粉。当煮熟时,特别是在压力下,它们吸收烹饪液体并在纹理中变得柔软,在用叉子刺穿时立即脱落。这是您在粉碎成分进行平滑超级时的一致性。这就是为什么赤褐色土豆也很棒蓬松土豆泥!!

清洗韭菜土豆用蔬菜汤、大蒜、月桂叶和新鲜的百里香熬制,使用快煲压力锅的压力锅功能。一旦锅上有压力锅,只需7分钟即可煮熟。

沉浸式搅拌机打破马铃薯韭菜汤

一旦压力从机组中释放出来,使用手持浸入式搅拌器是最简单的方法来浓汤。这个过程省去了把热汤移到另一个容器的麻烦。

一种搅拌机也可以使用食品加工机,分批加工,将汤汁搅成糊状,确保不要过度加工混合物。土豆中的天然淀粉会膨胀,增加汤的厚度,但如果混合过度,就会变得粘稠。

马铃薯韭葱汤顶部射击了在一个白色碗的有奶油漩涡的

最后加入全脂牛奶和奶油,以增加汤的口感。配以切碎的韭菜,新鲜的胡椒和少许奶油,这是一道美味的自制汤。

我的第一次与马铃薯韭菜汤相遇是我在烹饪学校的前几周制作法国vichyssoise。冷马铃薯汤与英国风格的版本非常相似。如果你有剩下的话,你甚至可以享受这种汤,以享受不同的饮食体验。无论哪种方式,它都是一个令人印象深刻的优雅和直截了当的饭,将在餐桌上哇哇哇哇哇哇

关闭土豆韭葱汤用装饰

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何时将牛奶添加到热液体中

当像牛奶一样添加细腻的乳制品时,定时至关重要。如果烹饪液体沸腾,炎热的温度会导致牛奶蛋白凝固,营造出奶酪样纹理。为了防止这种情况发生牛奶应在烹饪结束时添加烹饪以完成菜肴。添加高脂肪霜也有助于稳定牛奶,除了提供丰富性。

别上这个食谱以备以后使用

别向这一点

土豆葱花汤

经典马铃薯韭菜汤用简单的成分制成,用于在一锅罐中制成的光滑和奶油开胃菜。
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准备时间 10GydF4y2Ba分钟
厨师时间 25.分钟
总时间 35.分钟
祭品 5.祭品
课程
菜肴 英语

原料

  • 1汤匙橄榄油
  • 1汤匙无盐的黄油
  • 4GydF4y2Ba切碎的韭菜白色和浅绿色零件,¼英寸切片
  • 2丁香大蒜大致切碎
  • 3.赤褐色土豆去皮,切成1英寸的方块
  • 4GydF4y2Ba新鲜的蔬菜汤或股票
  • 1茶匙犹太盐
  • 1湾叶
  • 3.小枝百里香
  • ¼杯子奶油
  • ¼杯子全脂牛奶
  • ¼茶匙黑胡椒
  • 1汤匙切碎的韭菜

指令

  • 在快煲锅上选择“炒”功能,允许锅加热,煮好后显示“热”。
  • 锅里加入橄榄油和黄油,热了之后加入韭菜。翻炒8分钟,直到变软,不断搅拌,不要让它变成棕色。
  • 加入大蒜和炒30秒。
  • 加入土豆,蔬菜汤,盐,月桂叶和百里香。搅拌相结合。
  • 确保释放阀处于“密封”位置。
  • 将盖子放在即时锅上,转动和锁定。
  • 按下快煲电锅上的“手动”按钮,设置为“高压”设置。使用“+”或“-”按钮将计时器设置为7分钟。大约10分钟后,锅就会变热,产生压力。你会看到蒸汽从盖子中释放出来,然后时间将开始显示并倒数。
  • 一旦烹饪时间完成,按“保温/取消”按钮关闭快煲电压力锅。让它自然释放压力15分钟。
  • 如果压力仍然仍然存在,请使用烤箱手套或毛巾慢慢地,小心地将盖子上的蒸汽释放手柄扭转到“排气”位置。初始释放将在锅中喷出一些水分,所以要小心。
  • 打开锅盖,蒸汽会从锅里释放出来。
  • 去除并丢弃湾叶和百里香枝。
  • 使用手浸式搅拌器将汤搅成糊状,直到完全光滑,或转移到搅拌器中搅成糊状。
  • 加入牛奶,重奶油和黑胡椒,结合搅拌。
  • 品尝汤并根据需要调整调味料。
  • 用毛毛雨的奶油和韭菜装饰。

笔记

  • 服务大小: 1杯
  • 制作乳制品和素食主义者:用橄榄油,乳制品和奶油替代黄油,用坚果牛奶的选择。
  • 使它全部30:用黄油代替酥油或澄清黄油,犹太盐,海盐,乳制品和杏仁,腰果或椰奶奶油。

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营养成分
土豆葱花汤
每份的量
卡路里216. 脂肪热量90
%每日价值*
胖的10G 15%
饱和脂肪5g. 25%
多不饱和脂肪1克
不饱和脂肪3 g
胆固醇24毫克 8%
354毫克 15%
522毫克 15%
碳水化合物29克 10%
纤维3G 12%
糖4 g 4%
蛋白质4G 8%
维他命A2300U. 46%
维生素C35.5毫克 43%
80毫克 8%
2.2毫克 12%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。

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在Instagram上标记@jessica_gavin。我很想看看结果如何!

标签@jessica_gavin.

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杰西卡·加文

我是一个烹饪学校毕业生,烹饪作者,以及一个喜欢羊角面包的妈妈!我的激情正在创造食谱并分享烹饪背后的科学,以帮助您在厨房里获得信心。

杰西卡的秘密:烹饪变得简单!
获得我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
站立在厨房里的杰西卡gavin

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读者互动

18评论发表评论或审查

  1. 克林特教堂

    虽然有些人对他们的即时锅新是新的,但我们中的一些人不需要知道他们的设备的每一个Nuan。不要给我错了,汤很好。也许你可以为新人添加*和一个注释,以便经验丰富的人可以跳过那部分。

  2. 史黛西H

    我的孩子说他们已经满了。满的!我的孩子永远不会满了!大声笑他们非常喜欢它,我认为他们每个人都有近3杯......即使我在我的第二碗之后才会拍出!只是一个寒冷的夜晚的漂亮,简单,轻松,快餐。我们配上草药和切达干酪饼干(无谷物),红色巴特利特梨,并用切达干酪和欧芹汤汤。
    非常感谢你的食谱!

  3. LOIS.

    你分享的一切都很有帮助,我觉得汤很好吃。我丈夫说他可能更喜欢浓一点的汤。我不知道以后要怎么做才能让它更稠而不把所有的调味料都去掉,因为它们太完美了。你有什么建议吗?你对清洗韭菜的指导太棒了,这是我第一次使用快煲电压力锅。谢谢!

  4. AliciaHEKREM

    汤尝起来很“平淡”……我完全按照菜谱来做,就像我刚接触电饭煲一样。我觉得它淡而无味。

    我之前已经在炉子上做了它,但我没有烤箱/炉子了

  5. g

    什么是一个伟大的汤配方和明确的说明。我为土豆替换山药,它给它带来了一个非常甜蜜的味道。在西海岸的这个雨天很棒。谢谢。

  6. 珍妮

    我昨天做了这个,这很棒。我有来自另一个配方的韭菜使用,这个食谱弹出。我没有相当多的食谱所谓的韭菜,但剥皮了比我需要更多的土豆。没关系,可能是一点奶油。我扔了一些培根和切碎的奶酪。简单,安慰和灌装汤。谢谢。

  7. 玛西娅纳萨姆

    你好杰西卡,
    这是我第一次制作这个汤,我很高兴你有一个即时锅食谱。我会尝试炉子,但我想 - 为什么?这是一个惊人的食谱,它非常多样化。这就像你告诉评论员,你可以根据您的味道添加调味料。对我来说,我和大蒜粉和洋葱粉一起长大,所以我补充说。因为我嫁给了一位巴基斯坦绅士,我一直在制作和吃饭差不多30年 - 因此我喜欢辛辣的食物。所以我向它添加了一些Cajun Spice。它不是很辣,但我希望香料添加额外的味道。随着你的食谱,它是完美的,并感谢您发布它。我还要感谢您讲述/向我们展示如何清洁韭菜。 It’s actually how I found your recipe.

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