速溶锅鸡蛋:软煮和硬煮

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速溶锅鸡蛋是使用压力锅功能最简单的食谱之一。本指南向您展示如何使用多功能炊具设备在5分钟或更少的时间内做出完美的水煮蛋或半水煮蛋。

完美的水煮蛋和水煮蛋,放在木盘上切开

无论你是电压力锅的专业人士还是新手,做快煲蛋都很简单,只需要两种材料。在试验了用锅在炉子上煮熟鸡蛋后煮沸或蒸煮法在美国,我很兴奋地尝试了一下多功能炊具。

立即将这种方法添加到你的鸡蛋烹饪库中!只需要一杯水就能产生足够多的蒸汽,迅速做出完美的鸡蛋。令人惊叹的是,仅仅两分钟的差异就能产生溏心的金色水煮蛋,而水煮蛋却能产生奶油黄色的蛋黄。

如何制作速溶鸡蛋

在锅中煮软或硬的鸡蛋即时壶可能会成为你最喜欢的食谱!下面是一些关键的步骤,可以让剥蛋变得轻松。

速溶锅里的铁丝架上放着六个棕色鸡蛋

电压力锅蛋

用快煲煮鸡蛋需要三件事:

  1. 六个冷大鸡蛋
  2. 一杯水
  3. 蒸笼架或类似的东西。

设置:把水倒进锅里,把架子放进去,把鸡蛋均匀地隔开。金属架子将鸡蛋提升到水面之上,这样一旦压力增大,鸡蛋就可以有效地蒸熟。快煲电压力锅附带的架子一层只能装下6个鸡蛋。但是,如果你想一次做更多,有可堆叠的鸡蛋蒸笼架三脚架你可以购买。

烹饪时间:精确的烹饪时间有很大的不同。用“手动”设置的“高压”来煮鸡蛋。高压锅煮半熟的鸡蛋需要3分钟。煮熟的鸡蛋需要5分钟。

压力释放:在煮熟的鸡蛋中,快速释放压力,使温度迅速下降,而不会煮过头。煮熟的鸡蛋需要5分钟的自然压力释放,然后手动释放剩余的压力。

鸡蛋煮熟后放入冰浴中

冷却后做饭

将鸡蛋立即放入冰水中冷却至关重要。它会震动鸡蛋,就像我用的方法青豆,立即停止烹调过程。这一步可以确保蛋白不会变得太有弹性,里面的蛋黄要么是流的,要么是固体的。冷冻鸡蛋也有助于剥皮过程。

手正在剥煮熟的棕色鸡蛋的壳

剥鸡蛋

用快煲煮鸡蛋更容易去壳。在高压锅中产生的热蒸汽使蛋清蛋白结合在一起,从蛋清和蛋壳之间的膜上分离。

确保鸡蛋完全冷却后再去皮。把鸡蛋的四面都敲破,然后剥掉!在剥鸡蛋的时候,用冷水将鸡蛋从蛋壳上冲走,清洗表面。

将煮熟的鸡蛋

完美的煮鸡蛋,用盐和胡椒粉稍微调味

用快煲煮熟的鸡蛋会产生均匀的软蛋白和不透明的蛋黄,很容易弄碎。这个食谱可以做成美味的小吃,也可以切碎做成鸡蛋沙拉三明治,或者做成魔鬼蛋开胃菜。

半熟的鸡蛋

完美的煮熟的鸡蛋,用盐和胡椒调味

半熟的鸡蛋很好吃!金黄色的溏心蛋黄口感丰富,非常适合做早餐,也可以放在一碗滚烫的拉面上!

比较的方法

总的来说,速溶锅鸡蛋很容易做,而且消耗的能量和水很少。与经典相比沸腾技术或热气腾腾的在美国,它们都很容易剥鸡蛋,表面光滑。

然而,根据快煲电压力锅产生压力的时间长短,蛋黄烹饪方式的可变性要高一些,这使得每一分钟都对质地的发展至关重要。这就是为什么我在快煲电压力锅上使用快速释放功能,而不是自然释放,这样鸡蛋的质地就有更好的机会达到你想要的程度。

炉顶方法让你在启动和停止过程的时间有更多的控制和一致性。你可能还会注意到,由于温度和速度的提高,高压锅的蛋清会稍微硬一些。到目前为止,我已经成功了,我建议你试试快煲电压力锅的方法。请在下面的评论区告诉我你的情况!

高压锅是如何煮鸡蛋的?

在压力锅中烹饪鸡蛋模拟蒸汽加热烹饪,但温度更高。加入封闭锅中的冷水在压力下很快加热,温度上升到沸点以上的220到250°F(104到121°C)。这能迅速煮熟蛋清蛋白质,迅速使蛋清从膜和壳上收缩下来,在大多数情况下使鸡蛋更容易剥皮。

别上这个食谱以备以后使用

销这

速溶锅鸡蛋:软煮和硬煮

快煲蛋指南向您展示如何在5分钟或更少的时间内,使用多锅设备做出完美的水煮蛋或半水煮蛋。
打印 审查
4.758
准备时间 10分钟
做饭的时间 5分钟
总时间 15分钟
6克ydF4y2Ba
课程 早餐
美国

成分

  • 5冷水划分
  • 6克ydF4y2Ba鸡蛋
  • 4 gydF4y2Ba冰块

指令

  • 将蒸笼架插入快煲的底部。
  • 向快煲中加入一杯冷水。
  • 同样,把鸡蛋放在架子上。
  • 盖上盖子,盖上盖子。确保蒸汽释放手柄处于“密封”位置。
  • 按“高压”上的“手动”设置。使用“-或+”按钮将时间调整为煮熟的鸡蛋3分钟或煮熟的鸡蛋5分钟。
  • 这将需要一些时间(大约10分钟)的锅收集蒸汽和加压。当浮子阀加压时,您可能会看到蒸汽从浮子阀出口的痕迹。
  • 同时,在一个中等大小的碗中加入4杯水和4杯冰,做一个冰水浴。备用。
  • 一旦显示“开”,并在“5”开始倒计时,并在周期完成时发出哔哔声。按“保温/取消”按钮关闭快煲电压力锅。
  • 对于煮熟的鸡蛋立即“快速释放”压力,或者对于煮熟的鸡蛋自然释放5分钟压力。用烤箱手套或毛巾盖住你的手,小心地从锅中释放压力,滑动蒸汽释放手柄到“排气”位置,释放所有的蒸汽,直到浮子阀下降。
  • 小心地打开盖子。用勺子舀出鸡蛋,直接放入冰水中。冷却15分钟。
  • 轻轻地敲开鸡蛋的侧面和底部,小心地去皮。
  • 立即食用或在密封容器中保存3天。

设备

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营养成分
速溶锅鸡蛋:软煮和硬煮
每份金额
卡路里60 来自脂肪的热量36
% *每日价值
脂肪4 g 6%
饱和脂肪1克 5%
多不饱和脂肪1克
不饱和脂肪2 g
胆固醇175毫克 58%
65毫克 3%
蛋白质6克 12%
维他命A300国际单位 6%
20毫克 2%
0.7毫克 4%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。

试过这道菜吗?

在Instagram上标记@jessica_gavin。我很想看看结果如何!

标签@jessica_gavin

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杰西卡·加文

我毕业于烹饪学校,是烹饪书的作者,还是个爱吃牛角面包的妈妈!我的热情是创造食谱和分享烹饪背后的科学,帮助你在厨房获得信心。

杰西卡的秘密:简单的烹饪!
学习我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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读者互动

13个评论请留下评论或评论

  1. 朱迪

    哇,有这么多有趣的事情要学和做。鸡蛋很好,而且不含碳水化合物。我也很喜欢你列出的工具清单,杰西卡。

  2. 苏珊

    用速溶锅煮熟的鸡蛋,去皮的鸡蛋的蛋白是棕褐色的,而不是白色的。是我煮过头了还是有其他问题?计划做鸡蛋沙拉三明治,但不确定是否应该用鸡蛋??

    • 杰西卡·加文

      嗨,苏珊,我在速溶锅里煮鸡蛋的时候还没有尝到棕色的味道。这些鸡蛋新鲜吗?味道还好吗?因为你要把它们加到鸡蛋沙拉里,所以我不在乎颜色,只要鸡蛋是新鲜的就行。

  3. 艾琳

    超级好吃!我能比旧的煮鸡蛋的方法更快地煮鸡蛋和剥鸡蛋。我刚买了我的速溶壶,一直在寻找食谱。非常感谢你分享这两个烹饪时间。

  4. 山姆

    你好杰西卡,

    你的速溶锅需要一杯水,但我有一个8qt的模型,规定至少3杯液体。你的1杯是基于什么特殊的东西还是对你的快煲电压力锅来说是最小的?

    • 杰西卡·加文

      嗨,山姆,我有6夸脱的,所以我的最小值是1杯。我会试着修改您更大的速溶锅大小与3杯,使用相同数量的鸡蛋和时间,除非你有一个堆叠插入,你可以煮多个鸡蛋。

  5. 帕特丽夏

    我完全按照你的指示在我的6-qt速溶锅里煮熟鸡蛋- 1杯水,架子,冷大鸡蛋,鸡蛋放置,手动5分钟,快速释放,15分钟在冰水中冷却。我吃的是中间呈胶状的鸡蛋,绝对不是煮熟的。

    • 杰西卡·加文

      谢谢你的反馈!他们看起来更嫩了吗?我把它们煮熟的时候没有问题,但也许你可以试着让它自然释放5分钟,然后释放其余的压力,看看是否有帮助?如果你想尝试一下,请告诉我!

      • 琳达

        我的也很软。我认为5分钟自然释放这一步骤没有了,就像我在网上看到的其他鸡蛋食谱一样。

  6. 妮可·鲍德温

    我有一个8夸脱的鸡蛋,但每次我煮鸡蛋的时候,它们都很硬很有弹性。我只煮了3分钟,然后煮了1 -2分钟,然后马上把蒸汽释放出来。我们喜欢煮得嫩一点,不要硬而有弹性。有任何关于原因的想法吗。我还用了可堆叠的蛋架和3杯水

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