如何烹饪蒸丸子

了解如何用简单的技术烹饪蒸丸子，以使其在炉灶或微波上。这些微型鼻环颗粒吸收热水并迅速变成轻质和嫩产品。它需要20分钟，准备和毫不费力地注入口味，以云带云带。

粗麦粉是一种多功能的硬质小麦粉原料，可以为任何菜肴增添优雅。在中东、地中海和北非的各种菜系中，你都能找到这种类似意大利面的主食。你可能不知道的是，有三种常见的蒸粗斯的类型，大小和质地不一。

它可以作为一种简单的配菜来吸收汤和炖菜的味道，也可以与异国香料混合，或者与热的或冷的沙拉或美味的酱汁混合。学习如何使用炉灶或微波方法轻松制作摩洛哥、以色列和黎巴嫩的粗麦粉。

如何烹饪蒸丸子

烹饪速食粗麦粉与制作意大利面相似，都是用煮沸的方法。然而，水只是被短暂加热，然后关闭，让水分吸收到小麦中。以色列珍珠和黎巴嫩(Moghrabieh)炖至柔软。

在任何液体比例不同的情况下，务必检查制造商的说明，它可以基于该产品的范围。以下是将蒸笛座在炉灶和微波上进行轻型和嫩菜的钥匙。

炉上即食摩洛哥蒸粗麦粉

• 将水、橄榄油(如果需要的话)和盐煮沸。
• 关火，加入粗麦粉。
• 盖上锅并允许完全吸水，约5分钟。
• 用叉子绒毛蒸粗奶粉。

微波瞬间摩洛哥蒸丸子

• 将水放入微波炉安全的杯子或碗中加热5分钟直到沸腾。
• 在水中加入盐、橄榄油和粗麦粉，搅拌，用锡纸或盘子盖上。
• 让蒸粗麦粉吸收水分，大约5分钟。
• 用叉子把粗麦粉弄松。

以色列(珍珠)粗麦粉

• 把水和盐煮沸。
• 加入粗麦粉，盖上盖子，小火慢炖。
• 煮至软，大约10分钟。
• 关闭热量并允许静置3至5分钟。
• 用叉子混合蒸粗麦粉。

黎巴嫩蒸粗麦粉

• 把水和盐煮沸。
• 加入粗麦粉，小火慢炖。
• 煮到有嚼劲，大约10到15分钟。
• 泄水。

用蒸粗氏食谱

• 地中海蒸粗麦粉沙拉
• 摩洛哥羊肉炖
• “摩洛哥鸡