蔬菜炖鸡

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美味的啤酒炖鸡,里面有蔬菜、土豆、胡萝卜、玉米和新鲜香草。

蔬菜炖鸡

哦,是时候做些炖菜来驱走你骨头里的寒气了!我可能正在经历“卡利的冬天”,也就是说我偶尔会在周末穿短裤和人字拖,但我仍然渴望温暖的冬季食物。你住的地方还在更冷的时候吗?开始之前,我们需要一些鸡肉(勾选!),蔬菜(再次勾选!)和一些啤酒(勾选!)等等,whut上映? ! ? !)

哦,是的,来点啤酒。如果你还没有尝试在汤和炖菜中加入一点发酵的气泡,那你就错过了。不要着急,我有一个又热又好吃,碗刮,问秒食谱。这道丰盛的啤酒炖鸡配蔬菜就来了!

一大碗啤酒炖鸡和丰盛的蔬菜

我丈夫杰森非常喜欢啤酒,可能比葡萄酒更喜欢,但没有苏格兰威士忌那么喜欢,哈。酿造、调味和陈酿啤酒的方法多种多样,但味道各不相同。有些甚至可以达到11%的酒精含量,而这与一瓶葡萄酒的酒精含量相差3% !

在炎热的夏天,一杯清爽的拉格啤酒,一杯搭配甜点的巧克力黑啤,或者一杯金色的啤酒花,美味的麦芽酒,加入丰盛的汤中(为厨师节省一口),这就是我的计划!

我的灵感来自于一次访问石头酿造有限公司.在埃斯孔迪多,加利福尼亚。他们有啤酒厂之旅,一个成熟的小酒馆(有柔软的椒盐脆饼!!),桶装啤酒,还有一个美丽的啤酒花园,所以你可以在外面喝上一品脱,享受一天。超级对孩子友好,给父母碰拳!在喝了一个下午的啤酒和品尝食物之后,我很好奇在一锅冒泡的炖鸡肉中加入一点酒精会发生什么。

荷兰烤炉炖鸡
如何用啤酒做炖鸡

这锅丰盛可口的炖菜简直是一顿丰盛的大餐。你已经有了做一道令人满意的炖菜所需的一切;大块的嫩鸡肉,小土豆,胡萝卜,红薯,蘑菇,玉米,还有一到两杯啤酒。

  • 啤酒选择:我决定用一种淡色麦酒,因为它有深琥珀色,微苦,大啤酒花的味道。你当然可以尝试其他风格,它们的特色会在炖菜的味道中脱颖而出,美味!
  • 鸡:如果你喜欢瘦肉,鸡胸肉也是不错的选择。如果你对干燥的因素犹豫不决,那就选择鸡腿。因为肉里有更多的脂肪,所以它们会保持湿润。
  • 蔬菜:炖鸡的好菜是一些更丰盛的蔬菜,比如土豆,胡萝卜甜土豆和玉米,因为它们要在烤箱里烤一段时间。像青豆或西葫芦这样脆弱的蔬菜经不起长时间的烹饪。
  • 调味料:在炖菜中加入洋葱、大蒜、百里香和一些红糖来中和啤酒的苦味。
  • 增厚:在炖菜中加入面粉和番茄酱,和炖菜一起煮,直到汤汁略微变稠。然后让它继续在烤箱里慢慢煮,把所有的味道注入炖菜中。Yum !
  • 炖:为了让炖菜的味道更浓郁,先把鸡肉煎成褐色以增加味道,然后在封闭的容器中与蔬菜一起在汤汁中慢慢煮熟。的菜在炉子上准备好了煸炒然后放进烤箱。结果就是超级鲜嫩的啤酒炖鸡,充满了美味和鲜嫩的蔬菜!

微褐色的鸡肉为这道菜增添了风味和复杂性

别担心,大部分酒精会在烹饪过程中蒸发掉,所以复杂的味道会让炖汤更有深度。

因为麦芽啤酒可能有点苦,我加了一些红糖来平衡这些味道。吃完一碗炖鸡肉啤酒后,我准备穿上睡衣,用温暖的毛茸茸的毯子把自己裹起来,然后去睡一会儿。

酒精炖鸡

如果你正在寻找更舒适和健康的食物?试试我的白豆鸡辣椒或者我的鸡南瓜汤.所有这些食谱都是超级健康的,可以在一个锅里准备!您要用什么啤酒来做啤酒炖鸡?

你为什么用烤箱而不是炉子做炖菜?

开始鸡肉麦芽酒后,在炉子上炖鸡,使鸡肉变成褐色,得到炖液酝酿我在烤箱中用300度完成了焖煮过程°F约30分钟。一定要用一个耐热的锅!我喜欢用我的Le Creuset荷兰烤箱在烤箱里用一个紧密的盖子烹饪炖肉,让蒸汽收集和煮肉和蔬菜在一个恒定的温度缓慢和均匀。有时火炉下面有热点,所以你必须定期检查和搅拌锅,随着时间的推移更难控制温度。

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销这

青菜炖鸡

美味的啤酒炖鸡,里面有蔬菜、土豆、胡萝卜、玉米和新鲜香草。
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4.4518
准备时间 20.分钟
做饭的时间 1人力资源
总时间 1人力资源20.分钟
4
课程
美国

成分

  • 1汤匙橄榄油
  • 英镑鸡胸肉去骨、去皮的
  • 茶匙粗盐
  • ¾茶匙黑胡椒粉

炖肉

  • 1汤匙橄榄油
  • 1黄色洋葱½" *½"骰子
  • 1丁香大蒜切片
  • 2汤匙番茄酱
  • ¼中筋面粉+ 2汤匙
  • 3.新鲜的鸡汤
  • 1啤酒淡色麦酒推荐
  • 1汤匙红糖
  • 1茶匙百里香剁碎
  • 1土豆切成1英寸的小块
  • 1胡萝卜去皮,切成1英寸的小块
  • 1甜土豆去皮,切成1英寸的小块
  • 1棕色蘑菇切成1 / 4英寸的薄片
  • 2玉米棒子1个玉米芯切成4块,取出1个玉米芯
  • 1茶匙粗盐
  • ¼茶匙黑胡椒粉
  • ¼意大利欧芹叶切碎
  • 4萝卜切成薄片

指令

  • 鸡胸肉两边各撒1 / 4茶匙盐和⅛茶匙黑胡椒调味。
  • 在一个大锅里用中火加热橄榄油。
  • 加入调味鸡肉,煮至金黄,大约5分钟。开中火,把鸡肉翻过来。
  • 煮到刚好熟透,大约3到5分钟。
  • 关火,将鸡肉放入干净的盘子中,切成大块,备用。
  • 锅底会有棕色的小块,把它们留在锅里,因为它能增加炖菜的味道。

炖肉

  • 把烤箱架放在较低的位置,预热到300华氏度。
  • 用中火加热锅,加入一汤匙橄榄。
  • 油热后,加入切好的洋葱和大蒜,sauté煮3分钟,直到洋葱变软。
  • 加入2汤匙番茄酱,搅拌,煮1分钟。
  • 加入四分之一杯面粉,煮一分钟。
  • 加入3杯鸡汤,1杯啤酒,红糖和百里香。用打蛋器刮和混合锅底任何棕色的面粉。
  • 将汤汁小火煮至略微变稠,大约需要5分钟。液体应该是小火煨着,表面冒出气泡,而不是沸腾!
  • 加入鸡肉,土豆,胡萝卜,红薯,蘑菇玉米(玉米粒和整块切块),1茶匙盐,1 / 4茶匙胡椒粉,搅拌均匀。
  • 用合适的盖子盖住锅盖。将锅转移到烤箱中,烹饪55分钟,直到蔬菜变软。
  • 把锅从烤箱里拿出来。
  • 对于浓稠的炖汤,用2汤匙面粉和半杯热炖汤搅拌。拌入炖菜,盖上锅盖,再放回烤箱烤5分钟。
  • 用盐和胡椒粉调味。饰以欧芹和萝卜。

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营养成分
青菜炖鸡
每份金额
卡路里532 脂肪中的卡路里207
% *每日价值
脂肪23克 35%
饱和脂肪4 g 20%
多不饱和脂肪2 g
不饱和脂肪10克
胆固醇178毫克 59%
1224毫克 51%
553毫克 16%
碳水化合物54克 18%
纤维5克 20%
糖11 g 12%
蛋白质26克 52%
维他命A8750国际单位 175%
维生素C15.7毫克 19%
40毫克 4%
2.9毫克 16%
*百分比每日摄入量是基于2000卡路里的饮食。

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杰西卡·加文

我是一名烹饪学校的毕业生,烹饪书的作者,还是一个爱吃羊角面包的妈妈!我的热情是创造食谱和分享烹饪背后的科学,帮助你在厨房获得信心。

杰西卡的秘密:烹饪变得简单!
用我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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读者互动

22日评论请留下评论或评论

  1. 米娅

    非常棒的食谱,我们今天做的!这是我们尝试过的第二个你的食谱(另一个是一盘加枫汁芥末酱的鸡肉食谱),两个食谱都很完美!在做大蒜/洋葱的步骤(炖的第二步)时,我有点担心,因为似乎一汤匙油不够,锅超级干——这正常吗?不管怎样,我们都非常喜欢它,迫不及待地想再做一次!

    • 杰西卡·加文

      谢谢米娅!有时如果你有一个大一点的锅,它会看起来没有足够的油,请随时增加量到2汤匙如果需要下次。谢谢你尝试了这两种食谱!

    • 杰西卡·加文

      霍华德好问题!如果可以的话,我还是会先把鸡肉煎成褐色,然后按照步骤3的指导煮炖菜。然后把所有东西都放入慢炖锅,大火煮2-3小时,或者直到土豆变软(小火煮4-6小时)。如果你决定加入更多的面粉使炖菜更浓稠,按照步骤4,大火煮30分钟。

  2. 艾米丽

    我对在冬天吃玉米棒子很好奇,因为这是冬季食谱。我知道他们卖冻玉米棒子。会工作吗?

  3. 凯西·波特

    喜欢炖菜的味道。我丈夫不喜欢去皮去骨鸡胸肉。我想下次我会尝试不同种类的鸡肉。300度的烤箱正确吗?我得把烤箱温度调到350度才能把蔬菜烤熟。一定会再做一次。

    • 杰西卡·加文

      谢谢你的反馈,凯西!当然,一些鸡腿或鸡腿也会很好吃!烤箱的温度对我来说是合适的,但是你最近检查过烤箱的温度以确保它是校准的吗?或者有时候只是把土豆切得大一点会花更长的时间。

  4. 山姆

    这就跟你问声好!我非常喜欢这个食谱,想在慢炖锅里尝试一下,有什么建议或建议可以稍微改变一下慢炖锅吗?

    谢谢!

    • 杰西卡·加文

      嗨,Sam-好问题!我会做所有的鸡肉步骤然后炖菜的步骤2-7。然后,我会把锅里的所有东西都加入慢炖,以及步骤8中的所有东西。盖上盖子,大火煮2 - 4小时,小火煮4 - 6小时,或者直到蔬菜变嫩。让我知道进展如何!

  5. 克里斯

    神圣的魔草!这锅炖菜里有很多东西。但它非常有效。我从来没想过把甜薯放在炖菜里,或者类似的东西。除了甜土豆砂锅。它和炖菜很配。这周我在饭桌上得到了两次好评。谢谢!

    • 杰西卡·加文

      你欢迎克里斯!谢谢你对炖菜的反馈。我是红薯的超级粉丝,尽量在我能吃的地方加红薯。

  6. 渡边艺术

    你好杰西卡,
    这个食谱看起来很不错,这个周末我想尝试一下。
    如果我想把食谱翻倍,把所有的食材也翻倍安全吗?

    谢谢你,艺术

  7. 辛迪

    这是美味的!我用的是鸡腿,因为我对干鸡很紧张。我确实需要多做将近20分钟,而且我必须比你“准备”得慢!不要忽略装饰,我差点就忽略了,我很高兴我没有!谢谢你的食谱,我不会忘记的!!

  8. 米歇尔

    这个食谱一直保存着,谢谢你创造了它。我省略了那些我们不喜欢的蔬菜,萝卜和红薯,但其他方面完全按照食谱做,大家都很喜欢!

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