鸡和努恩香肠糖

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在家里享受新奥尔良美食,拥有这咸味和美味的鸡肉和鸡肉和鸡肉和鸡肉糖!烟熏香肠,秋葵和芳香蔬菜使这是一个真正的配方,适合分享。

一锅漂亮的秋葵汤,配上鸡肉炖肠

新奥尔良是一个融合了奢侈文化、丰富能量、现场音乐和克里奥尔美食的大熔炉。几年前我因为工作去了那里,当时我还不知道,但当我第一次尝到美味的秋葵汤时,我就被迷住了!这道菜立刻成了我最喜欢的路易斯安那菜。

几天前,我岳父给了我一份很棒的礼物,一本15岁的食谱,是他访问新月城时留下的!我快速浏览了一下,发现了很多当时最好的餐厅的食谱,比如指挥官的宫殿布伦南的.当我遇到鸡肉香肠秋葵汤时,我知道我必须试一试,并与你分享美味的结果。

将做成秋葵汤的配料预先分配好铺在桌子上

如何做秋葵汤

  • 鸡在水中直到完全煮熟。
  • 将鸡肉切成小块。
  • 秋葵用文火煮至变软,沥干备用。
  • 通过搅拌黄油和面粉制作roux。
  • 炒洋葱、甜椒、芹菜和大蒜。
  • 添加在秋葵,西红柿和香肠。
  • 煨草本,卡宴,盐,胡椒和水。
  • 加鸡。
  • 关火,加入filé粉。

你怎么用面粉糊让秋葵浓稠?

对于这个食谱,用黄油和面粉制成深棕色Roux,以提供丰富和深度烤的味道。Roux是一种经典的法国技术,用作增稠剂在汤、炖菜和酱汁中。的面粉糊是脂肪(动物或蔬菜)和面粉的混合物。

在烹饪的过程中,有不同类型的乳酪面粉糊;白色,金色,棕色和深棕色。一般的经验法则是面粉糊越轻,增稠力越强,但味道越少。

关闭混合在一个大罐的扫的扫的照片

什么是克里奥尔和卡军烹饪的神圣三位一体?

它是由青椒、芹菜和洋葱混合而成。这是一种路易斯安那风味的蔬菜它为秋葵汤增添了美妙的香味,色泽和风味。根据菜肴的不同比例和用量。

与其他汤相比,是什么让Gumbo独特?

深色的面粉糊与其他增稠的成分,如秋葵(如果没有新鲜的秋葵,可以使用预先切好的冷冻秋葵)和Zatarain粘土的文件具有浓郁的秋葵味。加入干百里香,罗勒,月桂叶,罗勒,辣椒和烟熏Aidells法式香肠赋予它的味道和辛辣踢在克里奥尔烹饪中的辛辣踢。

秋葵汤和什锦饭是一样的吗?

不,Gumbo是一个由法国大块的牛奶汤或炖炖,以法国大块巴西的命名为Okra“Guingombo”。它可以用暗roux,秋葵或文件粉末或组合增厚。米饭在含胶的一侧供应。什锦饭受西班牙海鲜饭的影响,这道菜以米饭为主,与各种蔬菜、肉类和海鲜一起炖。

在鸡和ouilille香肠古文的片断的新鲜的破裂的胡椒

地区风格或变化

在Lousiana的不同部分,古波的风格可能有所不同。东南部地区可以与西红柿为基础。虽然西南部地区可以用鸡肉或鸡肉或安欧尔香肠,只用roux加厚。此外,一些人只需在桌子上提供gumbo文件而不是用它烹饪。

你用gumbo服务了什么?

我总是让一些蓬松的蒸白米饭带炖菜,使它成为一顿全餐。鞭打一些新鲜的烤玉米面包松饼是另一个美味的选择。

很难抵制没有吞噬整个锅,但相信我,那些第二天的剩菜甚至更好。确保当你烹饪时,打开一些新奥尔良爵士乐队和“让好时光卷(Laissez Les Bon Temps Rouler)”在厨房里!

碗在白米床上的鸡和香肠gumbo

更多的汤食谱

什么是秋葵粉?

你会在路易斯安那州的秋葵汤食谱中看到这种独特的食材。锉粉是檫木的叶子,经过干燥后磨成细粉。它是用来在上桌前使秋葵浓稠的。

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鸡和努恩香肠糖

在家里享受新奥尔良美食,拥有这咸味和美味的鸡肉和鸡肉和鸡肉和鸡肉糖!烟熏香肠,秋葵和芳香蔬菜使这是一个真正的配方,适合分享。
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准备时间 15.分钟
厨师时间 2HRS.
总时间 2HRS.15.分钟
祭品 6.
课程
菜肴 美国

原料

  • 2无骨皮肤的乳房和大腿推荐
  • 2夸脱
  • 1秋葵1英寸切片(如无新鲜则切成冷冻)
  • ½杯子煮秋葵
  • ½杯子无盐的黄油
  • ½杯子中筋面粉
  • 1½.黄色洋葱¼英寸的骰子
  • 1½.甜椒1 / 4英寸的骰子,绿色和红色
  • 杯子芹菜¼英寸的骰子
  • 2丁香大蒜剁碎
  • 2切成了罐装西红柿
  • 12.盎司安德尔香肠煮熟,切片
  • 1湾叶dried
  • 1茶匙百里香dried
  • 1茶匙罗勒dried
  • 1茶匙辣椒或者是红辣椒(辣味较低时少用)
  • ½茶匙黑胡椒
  • 1茶匙粗盐
  • 1汤匙gumbo文件Zatarain的

指令

  • 在中型锅中,加入鸡胸肉和大腿,盖上2夸脱的水。将水煮沸,然后煨直到完全煮熟约20到25分钟。
  • 滤水备用。
  • 从锅中取出煮熟的鸡肉,让它冷却然后切成小块。盖住并留出。
  • 在中型平底锅中,添加秋葵和½杯水。煮沸,然后减少热量和盖子。煨7-9分钟,直到嫩,偶尔搅拌。
  • 将秋葵转移到漏勺中,沥干,然后备用。
  • 在一个大锅里,混合半杯无盐黄油和半杯面粉。中火煮,经常搅拌,使深棕色面糊,约15分钟。在最后的5分钟里,一定要不停地搅拌,这样面糊才不会烧焦。
  • 加入洋葱,甜椒,芹菜和大蒜。直到蔬菜温柔,大约8到10分钟。
  • 加入煮熟的秋葵、西红柿和切成薄片的烤肠。煮10分钟,偶尔搅拌一下。
  • 加入月桂叶,百里香,罗勒,辣椒,胡椒和盐。
  • 加入4杯备用的水(第2步),搅拌均匀。你可以加更多的水,这取决于你想要浓稠的秋葵汤。
  • 在中低温下煨,大约30分钟,锅松散地覆盖,偶尔搅拌。
  • 加入煮熟的鸡丝,再炖15分钟。
  • 关闭热量,慢慢搅拌gumbo文件。添加后不要再腾线,因为这往往会使巨大的剧烈剧本。味道和季节,含盐和辣椒如所需。
  • 服务于蒸米饭。

食谱视频

笔记

  • 食谱资料来源:《新奥尔良著名餐厅的最喜爱食谱》,Express Publishing Co. (1981)

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营养成分
鸡和努恩香肠糖
每份的量
卡路里615. 来自FAT 396的卡路里
% *每日价值
胖的44 g 68%
饱和脂肪18 g 90%
胆固醇142毫克 47%
1097毫克 46%
920毫克 26%
碳水化合物26G. 9%
纤维5G 20%
糖6G. 7%
蛋白质29克 58%
维他命A2555UU. 51%
维生素C79毫克 96%
238毫克 24%
6.2mg 34%
*每日摄入百分比是基于2000卡路里的饮食。

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Instagram上的标签@jessica_gavin。我很想看看结果如何!

标签@jessica_gavin.

了下:

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杰西卡·加文

我是一个烹饪学校毕业生,烹饪作者,以及一个喜欢羊角面包的妈妈!我的激情正在创造食谱并分享烹饪背后的科学,以帮助您在厨房里获得信心。

杰西卡的秘密:烹饪变得简单!
获得我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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