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海鲜主要

大蒜虾煎锅用烤红辣椒调味汁

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烧烤

龙舌兰酒柠檬鸡与芒果salsa

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沙拉

螺旋化蔬菜沙拉用烤鸡豆

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沙拉

三文鱼希腊沙拉配柠檬罗勒酱

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开胃菜

低碳水化合物花椰菜意大利煨饭

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烘焙食品/面包

蓝莓烤饼与柠檬釉

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海鲜主要

锅烤辣大蒜虾

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意大利面主要

鸡piccata与penne面团

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烘焙食品/面包

柠檬酸奶蛋糕用chia种子

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海鲜主要

地中海三文鱼和蔬菜藜

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早餐

用浆果顶部烘烤的燕麦片

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鸡主要

一锅柠檬鸡