减肥食谱

保存到收藏夹

主菜

花椰菜，白胡桃南瓜咖喱

保存到收藏夹

配菜

南瓜通心粉和奶酪

保存到收藏夹

早餐

脱脂南瓜香料华夫饼

保存到收藏夹

烘焙食品/面包

南瓜梨松饼

保存到收藏夹

沙拉

亚洲梨沙拉配橙姜酱

保存到收藏夹

爆炒

西兰花和香菇

保存到收藏夹

开胃菜

烤甜菜鹰嘴豆泥

保存到收藏夹

三明治/包装

黑豆藜麦汉堡

保存到收藏夹

爆炒

鸡辣酱蜂蜜

保存到收藏夹

甜点

加奇异籽的菠萝冰棒

保存到收藏夹

面食主要

荞麦面酱油沙拉

保存到收藏夹

烧烤

烤铁扒配腌料