海鲜牛排套餐

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使用这种美味的冲浪和草皮食谱营造出优雅,美味的膳食,这一定会给您的家人或朋友留下印象。

俯视图牛排和龙虾盘子

没有比自制牛排和龙虾尾晚餐更好的庆祝和放纵的方式了。这道海鲜牛皮食谱是一顿以蛋白质为特色的终极优雅大餐。鲜嫩多汁的菲力牛排和鲜美多汁的龙虾尾。

我在家做菲力牛排的时候,喜欢在平底锅里煎牛排,这样味道和肥肉都不会流失。我可以控制烹饪温度,在一个平底锅里做出美味的酱汁!我最喜欢的酱汁之一是配这道菜的焦糖洋葱蘑菇平底酱汁。在煎腓力牛排的过程中,锅里留下了太多的味道,以至于酱汁充满了美味!

美味的海鲜牛排晚餐

我只是把肉汁和肉汁保留下来然后在同一个平底锅里炒洋葱,大蒜和蘑菇。培根也是我将所有味道结合在一起的秘密配料,通过在酱汁中加入完美的烟熏味和咸味。

我还添加了一点点的鸡肉或牛肉股票和黄油,使酱汁超级美味,季节用盐和胡椒,并准备好牛排!如果你愿意,您还可以添加更多葡萄酒或草药等调味成分,酱汁,有创意,你不能出错!

洗净龙虾尾,切开虾壳露出肉后,我在每只龙虾尾上加入融化的黄油,辣椒粉,盐和新鲜的大蒜。我用烤箱煮龙虾它在5分钟内完成了。就是这样,我不敢相信这是多么容易!我把肉从鱼尾中取出,然后把它加到煮熟的虾壳上,让它看起来像“从虾壳中跳出来”。

把龙虾尾浸在融化的黄油里

这是您可以为您所爱的人创造优雅的饭菜。我喜欢在绿豆这样的饭菜做几面,烤芦笋或炒的布鲁塞尔豆芽。

我最喜欢的配菜之一是我的奶油花椰菜泥,你可以在我的迷迭香和百里香羊排.牛排和龙虾不必是一个特殊的场合,对待自己,你应得的!

了解食物如何烹饪

当肉煮熟时,它的内部温度将继续上升。理解有携带烹饪效果是,当肉的温度低于理想的上菜温度5到10度时,把肉从烹饪表面上拿开。由于家禽和鱼类的肌肉纤维不如肉类密集,它们不能很好地保持热量。鸡和鱼应该煮到合适的烹煮温度和安全。

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别向这一点

美味的Surf and Turf食谱

使用这种美味的冲浪和草皮食谱营造出优雅,美味的膳食,这一定会给您的家人或朋友留下印象。
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准备时间 30.分钟
厨师时间 30.分钟
总时间 1人力资源
祭品 2
课程 主菜
菜肴 美国

原料

牛排

  • 16GydF4y2Ba盎司烤里脊肉片两个8盎司的碎片
  • 黑胡椒调味牛排
  • 粗盐调味牛排
  • 2几枝新鲜的迷迭香
  • 2新鲜的百里香
  • 2汤匙植物油
  • 1汤匙无盐的黄油

蘑菇锅酱

  • ½杯子黄洋葱切成1 / 4英寸的小块
  • 2丁香大蒜薄的切片
  • 2白蘑菇切片
  • 1培根切成小块
  • ½杯子鸡汤或者牛肉高汤或肉汤
  • 1汤匙无盐的黄油

烤龙虾尾巴

  • 16GydF4y2Ba盎司龙虾尾巴两个8盎司的碎片
  • ¼杯子无盐的黄油融化了
  • ¼茶匙辣椒
  • 黑胡椒调味用
  • 粗盐调味用
  • 1丁香大蒜薄的切片
  • 1柠檬切成楔形,用作装饰

指令

牛排

  • 让牛排在室温下用塑料覆盖,至少30分钟到一个小时后再烹饪。这有助于使肉均匀地煮熟。
  • 慷慨地季节用盐和新鲜的黑胡椒,留出一边矿物。
  • 选择一个足够大的平底锅来放鱼片。用中火加热,约1分钟。加入2汤匙植物油,加热至油热但不冒烟,大约1到2分钟。
  • 小心地将经验丰富的磁芯添加到锅中。在每一侧煮过中高热约5至6分钟,总共10至12分钟。
  • 将迷迭香和百里香的小树枝添加到锅中,1汤匙黄油。当黄油融化时,将一些黄油舀在牛排上。重复此过程约1到2分钟。这将增加牛排的味道。
  • 将鱼片放在盘子上静置,备用。不要丢弃平底锅!鱼片表面应该是焦糖色的。内部温度应该在120-125华氏度左右,或130-135华氏度左右。每边煮久一点,直到半熟。让肉静置15分钟以达到最后的食用温度。

蘑菇锅酱

  • 用烤牛排用的同一个平底锅,开始做酱汁。从锅中取出迷迭香和百里香,丢弃。
  • 将锅加热中等热量。加入洋葱和炒至半透明,约4分钟。如果锅底有棕色的位,请从烹饪牛排,试着在烹饪蔬菜时刮掉,这将增加令人惊叹的味道,只要它不烧焦!(如果来自肉类的烹饪锅不能用于泛酱,请将2汤匙黄油或油加入新鲜平底锅并进行)。
  • 加入切片的大蒜和炒菜约1分钟。加入切片的蘑菇,炒直到嫩,约4分钟。将培根添加到锅中,搅拌1分钟。
  • 把鸡汤倒进锅里。把火调到中火。持续搅拌,直到一半的液体蒸发。它应该稍微变稠,但不要流鼻涕。
  • 把火调低。加入1汤匙黄油,搅拌。按你的喜好加盐和胡椒调味。关火,盖上盖子。

烤龙虾尾巴

  • 预热烤箱到烤。用铝箔排一块小床单,放在一边。
  • 将龙虾尾放在干净的砧板上。用厨房剪刀把龙虾壳的顶部纵向切开。轻轻拉开壳,露出肉来。去掉任何内脏。用凉水轻轻冲洗并擦干。
  • 将清洁的龙虾放在箔衬里的烤盘上。季节有1到2汤匙融化的黄油(你也可以用黄油涂抹壳外面)。在肉中均匀地添加约⅛茶匙辣椒粉。盐和胡椒季节。在顶部添加几片大蒜。
  • 将托盘放在烤箱的中间机架上。烤龙虾尾巴直到轻微的棕色和贝壳转动红色颜色,肉是不透明的,约4到6分钟(为较大的尾巴添加额外的时间)。从烤箱中取出龙虾,然后在烹饪更长时间检查肉以捐赠。

服务

  • 如果需要,如果牛排已经冷却,请将肉鸡中的牛排重新加热1-2分钟,保持密切关注它们。从烤箱中取出并留出。
  • 把蘑菇锅里的酱再加热几分钟直到热为止。
  • 在盘子上,将牛排放在上面的蘑菇酱。加入龙虾尾巴和柠檬楔子。如果需要龙虾,请用熔化的黄油一侧。

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营养成分
美味的Surf and Turf食谱
每份的量
卡路里872 来自FAT 522的卡路里
% *每日价值
胖的58G. 89%
饱和脂肪28 g 140%
多不饱和脂肪5克
不饱和脂肪3 g
胆固醇336毫克 112%
1007毫克 42%
967毫克 28%
碳水化合物16G 5%
纤维4G 16%
糖3 g 3%
蛋白质70G 140%
维他命A1750UU. 35%
维生素C13.2毫克 16%
120mg. 12%
5.6mg. 31%
*每日摄入百分比是基于2000卡路里的饮食。

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Instagram上的标签@jessica_gavin。我很想看看结果如何!

标签@jessica_gavin.

了下:

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杰西卡·加文

我是一个烹饪学校毕业生,烹饪作者,以及一个喜欢羊角面包的妈妈!我的激情正在创造食谱并分享烹饪背后的科学,以帮助您在厨房里获得信心。

杰西卡的秘密:烹饪变得简单!
获得我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
杰西卡·加文站在厨房里

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读者互动

3评论请留下评论或评论

  1. 迈克尔

    是否存在一个“正确”的上菜顺序,并且在这个过程中不会损坏你的菜盘?我提供龙虾尾、帝王蟹腿、“普通”牛排、陈年干牛排和和牛排(切的都一样)。

    • 杰西卡·加文

      哇,多么传播?如果你正在进行单独的课程,我会从螃蟹腿开始,然后龙虾,然后是常规牛排,干燥的老年,然后是哇。我喜欢从最少的脂肪和味道的力量开始,然后积聚。

      • 迈克尔

        正如他们在吉尼斯广告中所说的那样......辉煌!

        我忘了,我要从烤盘上的培根卷虾和烧烤酱开始。这是一群人,我们一定要吃蔬菜吗,哈哈!

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