杰西卡·加文
生酮饮食是生酮饮食的简称，它大幅减少碳水化合物，并用脂肪代替它们。当碳水化合物的摄入量足够低时，身体就会开始燃烧脂肪作为燃料。
烧烤
2小时50分钟
1小时20分钟
早餐
1小时
海鲜主要
20分钟
45分钟
配菜
1小时5分钟
