学习如何使用几种简单的技术削减芒果以产生最多的水果。明亮的橙色甜肉可以切成薄片或切割，并享用独立小吃或添加到各种食谱中。
甜蜜，馅饼和成熟的芒果的多汁金色肉是一个热带水果，特别是在他们在春天和夏天的旺季时。唯一犹豫与食谱添加到食谱中是删除肉体的看似艰巨的任务。
厚厚的皮肤不能快速烫发并剥离番茄，中心有一个相对较大的坑，使得切割更困难。然而，这些障碍不应该阻止你对待这种芬芳的水果。遵循这些简单的逐步说明，了解如何轻松地切割芒果！
如何削减芒果
以下指导是我从芒果中产生最多的肉体的首选方法。它只需要四个主要的削减，然后击中肉体以制作切片或立方体。
所有你需要的是一个锋利的刀（建议厨师刀，但削皮刀会起作用）和一把大勺子。如果您更喜欢在切割之前从芒果中取出皮肤，则Y-PELER将派上用场。切割时要小心，因为肉体可以非常滑。
第1步：切掉两侧，又名“脸颊”
将芒果平放在切菜板上，底部坐在右侧，茎干指向。目标是从芒果中心的长长而长的白色坑中切断脸颊。
最好从芒果最宽的和更平坦的侧面切割，以获得最多的肉体。将刀靠近杆的中心，切割沿坑的侧面。你将产生两块大椭圆形水果。
切掉芒果的两侧，从种子中取出肉。将有四片果实。你可以切割剩下的芒果肉，附着在种子上，或者如果你喜欢我，通过在坑里吃快速应得的零食来奖励自己！
第2步：得分肉体
拿着芒果稳定在切菜板上。长度横向制作长度以产生所需厚度的多个平行线。为了制作立方体，将芒果90度转动并切割垂直于其他轨道的类似尺寸线，以形成交叉阀模式。小心不要剪掉芒果皮肤。对于切片或多维数据集，类似地评分两个较小的碎片。
第3步：舀肉
现在，您可以通过两种方式删除芒果件。第一种方法称为“刺猬”。用两只手举行得分的芒果脸颊。然后将拇指放在每一端的骨骼侧，使用中间和索引手指推动并反转皮肤。
这个过程使芒果看起来像刺猬的羽毛。然后，您可以使用折叠刀取出碎片。请注意，此技术仅适用于芒果立方体。
第二个和更简单的方法是在手中持有额定芒果脸颊。然后使用大勺子舀出水果，尽可能靠近肉体刮擦。现在你使用芒果的可能性是无穷无尽的！尝试烤鸡肉或抓住一些筹码并制作一个芒果莎莎。
储存
一旦芒果被切割，一旦储存在密闭容器中长达5天。切割的芒果也可以放置在可重新密封的塑料袋中，以便在冰沙后面以在食谱中使用。为防止它们粘在一起，您还可以将芒果放在小羊皮纸衬片盘上，冷冻直至硬化，然后转移到冰箱中的可重复密封的袋子进行储存。
芒果营养益处
令人愉快的芒果或芒果味道Mangifera indica L.。还包装营养拳。Mangos纤维，抗氧化剂，维生素和矿物质高。您可以在肉体中看到β-胡萝卜素，给出其特色的橙色色调。在一杯切割的芒果服用船尾，大约121个卡路里，2克纤维，26克碳水化合物，46毫克维生素C和1262 IU维生素A，以及其他营养素（来源：USDA营养数据库）。
如何削减芒果
原料
- 1芒果
指示
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将芒果平坦放在切菜板上，底部坐直坐直，茎尖向上。
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首先将和切割芒果，首先从最广泛和最平坦的侧面获得最大的肉体。
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将刀靠近杆的中心，切割沿坑的侧面。
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切掉芒果的两侧，从种子中取出肉。将有四片果实。
-
把芒果稳定在切菜板上。长度横向制作长度以产生所需厚度的多个平行线。
-
为了使立方体，将芒果90度转动并切割垂直于其他线的类似尺寸线以产生交叉腔图案。小心不要剪掉芒果皮肤。
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对于切片或多维数据集，类似地评分两个较小的边。
-
使用大勺子从皮肤舀出芒果的肉。立即使用。
笔记
- 食谱产量：1芒果收入约1杯（187克）的切块芒果，具体取决于水果的尺寸。
- 在密闭容器中冷藏长达5天，或者在冰箱中可重复密封的袋子撕裂以供以后使用。
rohitaggarwal.说
谢谢Jessicagavin给我精彩的信息
艾伦雅各布斯说
终于给了我买芒果的信心！做了2份，但在最后一分钟，而不是使用勺子，用我的葡萄柚切割机。从第一个行开始，然后剪掉那个剥离，所以我可以看到我可以在剥离到剥离的落地。非常感谢。
Jessica Gavin.说
伟大的工作eileen！
雷切尔说
我试过它，它奏效了！
雪莱说
谢谢！这个芒果切割建议是一个很大的帮助。
Jessica Gavin.说
很高兴听到你发现切割芒果有用的提示！
Patt Gavin.说
你有最伟大的姓！而且我很高兴我找到了你的网站。你的切割芒果的方式比我的要好得多。我经常抓住一个大刀并像印第安纳琼斯那样攻击丛林。
Jessica Gavin.说
很高兴认识另一个古文！很高兴芒果切割提示很有帮助。你会把它添加到什么？
vinny.说
好的，现在我完成了芒果队的队伍......我能用大坑做什么？它会种植芒果吗？
Jessica Gavin.说
嗨Vinny-我觉得你可以尝试发芽种子，最终植物，生长成一棵树。我没有尝试过，如果你有成功，请告诉我！
赫姆主教说
杰西卡，
谢谢你的信息和伟大的照片。我有一个公平的芒果树
我的小花园院子在墨尔本，佛罗里达州抵靠15年。几乎失去了它
每年前一次飓风，但它已经卷土重来了。我把它留在了
8英尺，所以我可以到达我的水果，从而增加到垒球大小。我的治疗是今年36岁。我使用的方法比你的方法略有不同，但结果是相似的。使用削皮刀，我将皮肤切割成了种子中心
瘦肉侧;然后我将一侧穿过皮肤到种子。从上到下;使用简单的削皮器，我完全剥了一半。然后我将脱落的侧向偏离并进行得分。用刀切割
干净地将中心种子脱落。我在另一边重复上面
结果相同。我“认真”享受揉着美味的种子。
我的存储方法：使用由重型铝箔覆盖的冰箱托盘，我空间突出立方体并冻结以供以后。
我希望尽快使用你的一些收款，并制作一些芒果冰淇淋。关于，Herm主教，85岁的年轻人。
Jessica Gavin.说
谢谢你分享你的芒果切割尖头海绵，我必须试一试！我惊讶地让你从你的树上享受这么多芒果，这是令人难以置信的！
苏珊说
非常清晰的方向，易于遵循！
Jessica Gavin.说
谢谢苏珊！你会用芒果进行食谱吗？