经典ceviche.

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一个典型的酸橘汁腌鱼变成新鲜的鱼到一个惊人的开胃菜。对于配方,在鲜榨柑橘类果汁,然后切碎的蔬菜和水果混合泳混合红鲷鱼marinates。这道菜是最好的玉米片或tostadas提供额外的紧缩!

蘸一个玉米饼芯片的人入一碗ceviche

我第一次尝试Ceviche是巴拿马的深海钓鱼游览。船长在船上让我们快速享用我们的新鲜捕获。他迅速切碎了鱼,在上面挤了一些石灰果汁,并用成熟的西红柿和洋葱扔了它。我想在家里重新创造这个惊人的菜肴,以便在这些温暖的日子里享受轻松的开胃菜。

关于这个菜做的好处是,你不必火了炉子。只要拿起刀子和砧板和你设置。对于我的版本,我用碎红鲷鱼的碎片,在果汁的三人腌制。我想补充各种香脆奶油产品,使丰富多彩和美味的菜肴。加上tostadas的顶部慷慨勺一种简单的午餐或晚餐,或者与芯片不可抗拒的共享畅游。

浇注酸性液体的量杯成原始立方鱼的碗

什么是ceviche?

酸橘汁腌鱼是薄片或新鲜的生海鲜的小立方体在酸性柑桔腌浸煮盘,而不是使用热。不同类型的海鲜可用于像白条鱼,扇贝,或甲壳类动物为虾ceviche.或它们的混合物。

要注意的重要事情是肉体的变化从酸内腌制时透明度透明度。像西红柿,鳄梨,甜椒,脆脆的黄瓜和萝卜,或辛辣的辣酱或辣椒一样混合,可以用来定制菜。它具有拉丁美洲起源,特别是在秘鲁受欢迎,但每个地区都有自己独特的扭曲。

鱼选择

对于酸橘汁腌鱼使用最新鲜的海水坚定的白色鱼,你可以购买像红鲷鱼,大比目鱼,鲈鱼,石斑鱼,牙鲆或。不要害怕问鱼市场有什么新鲜的渔获物和提,你将使用它的酸橘汁腌鱼。

避免购买淡水或鳕鱼,因为它们可能更容易受到寄生虫感染。使用具有微妙的咸水气味,半透明和坚实的肉体是非常重要的。如果您注意到强烈的腥味或糊状的质地,则令人不快的属性将进入菜肴。

顶视图一碗未混合的ceviche成份

让鱼冷!

在购买鱼后,将其包裹在可重复密封的袋子中。将其放入碗中,冰或冰袋上方,下方保持超级凉爽,延迟肉体的击穿。储存在40°F(4°C)以下的鱼有助于抑制微生物或寄生生长。有时冰箱可以在温度下蠕动,所以检查恒温器。我建议在同一天制作食谱,以便风味保持清洁和纹理稳定。

使用冷冻鱼

如果食用生海鲜,FDA推荐购买冷冻鱼的有机会杀死寄生虫,但要注意,它并不能消除所有有害微生物[来源]。一般来说,从质量和质地的立场冷冻鱼不理想,因为一旦冰除霜,肌肉结构就会变得越来越坚固,稍微糊状。

虽然对于ceviche,由于鱼被切碎成较小的碎片,但与在奶酪等菜肴中的菜肴中的较大的生鱼片相比,纹理的显着差异可能不会被检测到。

关闭了立方番茄鱼酸橘汁腌鱼和鳄梨切成块

腌制时间

它的外观应该变成不透明和灰白色的颜色,但是,该中心可以稍微半透明状原生鱼片,也可以是完全不透明的。这可能需要由20分钟的任意位置长达2小时。腌制时间取决于鱼是多么的薄切。

我使用新鲜挤压的石灰汁,柠檬汁和橙汁的组合。在将生鱼的大块添加到酸性果汁的几分钟内,您将注意到表面的外观变化。Ceviche应该摩托多长时间取决于你喜欢纹理的方式。

如何酸煮的鱼?

要清楚,没有实际的烹饪发生热量。酸橙和柠檬中的高浓度酸有助于烹饪鱼类。柠檬酸天然含有水果的变性并解开鱼蛋白,然后凝固并将它们紧凑在一起。

你会发现,肌肤开始变成不透明表面和纹理变得更加坚定。这是一个微妙的过程,保留了海鲜的温和的味道。为了测试,切立方体拦腰看到颜色的对比度。

俯视的玉米片盘片和酸橘汁腌鱼一碗

如何制作ceviche

将鱼切成¼到½英寸的立方体,尺寸越小,散热时间更快,更均匀地煮熟。在柑橘汁中腌,确保碎片完全淹没。确保通过该过程中途搅拌,以确保表面与果汁接触,即使浸泡也会接触。

这种鱼是准备一旦表面是不透明的,它给你,如果你喜欢一个稍微生中心或完全牢固,腌再为后者。拌入新鲜柑橘类果汁,西红柿,洋葱,香菜,辣的辣椒,鳄梨,盐和胡椒,然后服务于最好的味道的同一天。

酸橘汁腌鱼送达tostada

Ceviche是否安全吃?

消耗生鱼时,总有风险,但你可以采取预防措施。迫使鱼是极其新鲜或购买的冷冻,并在冰箱中正确地解冻,以降低微生物病原体和寄生虫的风险。柠檬和石浆的低酸度(低于或等于2.5)减少了生鱼中的微生物数,但并非所有类似的热量。保持准备区域清洁,避免交叉污染,准备,并在同一天吃。如果您是免疫功能突出或怀孕,请避免进食ceviche [来源]。

把这个配方放在以后保存

别向这一点

经典ceviche.

经典的Ceviche开胃开胃菜,用红鲷鱼制作,在新鲜挤压的柑橘汁中腌制,然后与切碎的蔬菜和水果混合。
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4.7.投票
准备时间 1人力资源
厨师时间 0.分钟
总时间 1人力资源
祭品 8.祭品
课程 开胃菜
菜肴 墨西哥人

原料

  • 1红鲷鱼大比目鱼,鲈鱼,石斑鱼,牙鲆或皮肤去除
  • 1杯子青柠汁分为
  • ¼杯子柠檬汁分为
  • ¼杯子橙汁分为
  • 1杯子切成了西红柿除去种子,¼英寸骰子
  • ½杯子红葱头切成薄片,1 / 16-英寸厚,1英寸长的
  • 2汤匙切碎的香菜
  • 1汤匙剁碎的墨西哥胡椒除去种子
  • 1茶匙石灰Zest.
  • 1杯子鳄梨丁½英寸骰子(约1个大鳄梨)
  • ¾茶匙犹太盐
  • ¼茶匙黑胡椒

指示

  • 将鲷鱼片切成½英寸的立方体,应该有大约2杯切片鱼。为了更快的厨师,将鱼切成¼英寸立方体。将鱼传递到非反应性介质碗,如玻璃或陶瓷。
  • 添加¾杯柠檬汁,2汤匙柠檬汁,2汤匙橙汁碗里。鱼应在果汁被淹没。盖和腌在冰箱中直至表面是不透明的,约30至45分钟。中途搅拌甚至做饭。沥干汁液。
  • 到排水的鱼,加入¼杯石灰汁,2汤匙柠檬汁,2汤匙橙汁,西红柿,红洋葱,香菜,墨西哥胡椒,石灰,鳄梨,盐和胡椒。搅拌结合。味道和季节,含盐和辣椒如所需。
  • 使用芯片或脚本床的甜瓜。

笔记

  • 食谱屈服:4杯
  • 服务大小:½杯
  • 腌制:对于½英寸尺寸的立方体,储陆需要大约20到30分钟,但柔软的中心需要大约20到30分钟,或45到60分钟,以获得更凝固的质地。对于完全巩固中心的酸度,约1½至2小时是足够的时间。为了更快地浸泡,将鱼切成¼英寸尺寸的立方体,每5分钟味道20分钟后。将鱼的立方体切成两半以检查捐款。
  • 在准备最好的品味的一天内享受Ceviche。

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营养成分
经典ceviche.
每份的量
卡路里127. 来自脂肪45的卡路里
%每日价值*
胖的5G 8%
饱和脂肪1g. 5%
胆固醇21mg. 7%
261mg 11%
514毫克 15%
碳水化合物9G. 3%
纤维3G 12%
糖3G. 3%
蛋白质13G. 26%
维生素A.189UU 4%
维生素C26毫克 32%
38毫克 4%
1mg. 6%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。

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Jessica Gavin.

我是一个烹饪学校毕业生,烹饪作者,以及一个喜欢羊角面包的妈妈!我的激情正在创造食谱并分享烹饪背后的科学,以帮助您在厨房里获得信心。

杰西卡的秘密:烹饪变得简单!
获得我在烹饪学校学到的基本烹饪技巧。
站立在厨房里的杰西卡gavin

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读者互动

2评论发表评论或审查

  1. 我做虾酸橘汁腌鱼这是非常好的。我喜欢了很多。我对你的问题是,既然你水煮虾几分钟,你能不能与其他白鱼做到这一点,而不是仅仅有把鱼生的?我有兴趣尝试这个。我明白什么制作“酸橘汁腌鱼”的目的,而关键是要腌生的,并让酸性果汁“煮”,但我会感觉更好,如果它是一个小荷包蛋。

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