回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

梨酱猪排gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 295gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
甜美浓郁的梨酸辣酱浇在枫糖色猪肉上，这是一道令人舒适的秋季食谱，制作起来非常简单。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

梨酸辣酱gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba梨gydF4y2Ba丁,½英寸gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba茴香gydF4y2Ba丁,½英寸gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冬南瓜gydF4y2Ba丁,½英寸gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba鲜姜gydF4y2Ba¼英寸片gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba石榴汁gydF4y2Ba或者蔓越莓汁gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba苹果醋gydF4y2Ba或者柠檬汁gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba或者是枫糖浆，随你的口味gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba石榴假种皮gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba薄荷叶gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
五香猪排gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba去骨猪排gydF4y2Ba½英寸厚gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba地面肉桂gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣椒粉gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba纯枫糖浆gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

梨酸辣酱gydF4y2Ba
  • 在一个中等大小的平底锅中加入蔓越莓汁，苹果醋和蜂蜜，然后搅拌混合。gydF4y2Ba
  • 加入梨、茴香、冬南瓜和姜片。用中高火煮至沸腾，然后转至中火。煮10分钟，直到梨和茴香变脆。gydF4y2Ba
  • 加入石榴，盖上盖子，再煮3分钟，或者直到冬南瓜变软但不糊状。姜片取下备用。gydF4y2Ba
  • 关火，加入1茶匙芥末。备用。gydF4y2Ba
猪排gydF4y2Ba
  • 在一个小碗里混合所有香料材料;大蒜粉，洋葱粉，辣椒粉，肉桂粉，辣椒粉，盐和胡椒粉。在猪肉的每一面均匀地撒上1 / 4茶匙调味料。gydF4y2Ba
  • 用中火加热一个大锅。加入两汤匙橄榄油。热后小心地将猪排放入锅中。一面煎3分钟，翻面，再煎3分钟。gydF4y2Ba
  • 关火，然后在每个猪排上面轻轻淋上1 / 4茶匙枫糖浆。对于半熟的，煮到内部温度135-140华氏度(然后休息三分钟)。如果你喜欢猪肉稍微熟一点，你可以把它们煮到160华氏度的内部温度。gydF4y2Ba
服务gydF4y2Ba
  • 上一份猪排，上面撒上梨酸辣酱。饰以薄荷叶切片和黑胡椒粉。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 干蔓越莓可以代替新鲜的石榴果皮。gydF4y2Ba
  • 酸辣酱可以在密封容器中保存3天。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba295gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba22gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba76gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba456gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba352gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba2750gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba51.2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba60gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1.4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba