回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

自制辣酱gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 7gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 调味品gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 墨西哥gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 22gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
这款简单的自制玉米卷酱充满了正宗的墨西哥风味!跳过商店里买的酱汁，因为这个食谱在15分钟内就准备好了，可以提前做好快速准备。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba15gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba孜然gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣椒粉gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba墨西哥辣椒粉gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba82gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba辣椒红辣椒gydF4y2Ba用阿杜博酱罐装gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba240gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba无盐鸡汤gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba240gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba碎番茄罐头gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个中等大小的平底锅中加入橄榄油。gydF4y2Ba
  • 中火加热，加热后加入大蒜炒30秒。gydF4y2Ba
  • 加入孜然、黑胡椒、辣椒粉和墨西哥辣椒粉，搅拌均匀，煮30秒。gydF4y2Ba
  • 加入墨西哥辣椒，用勺子搅拌，把辣椒切成小块，煮1分钟。gydF4y2Ba
  • 加入鸡汤、番茄碎和盐，搅拌均匀。gydF4y2Ba
  • 将酱汁煮沸，然后转小火慢炖，直到酱汁变稠，大约需要5分钟。gydF4y2Ba
  • 将墨西哥卷饼酱放入搅拌机或食品加工机中，用中速加工，大约30秒直至光滑。gydF4y2Ba
  • 根据需要加盐和胡椒粉调味。gydF4y2Ba
  • 如果需要，可以加入更多的鸡汤来稀释稠度。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 配方收益率gydF4y2Ba: 2杯gydF4y2Ba
  • 可用于蛋白质、玉米卷饼或在密封容器中冷藏7天。gydF4y2Ba
  • 做成素食gydF4y2Ba:用鸡汤代替蔬菜汤。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba22gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba0．2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba0．2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba205gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba78gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba0．02gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba250gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba3．3gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba10gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0.4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba