回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

意大利意面沙拉gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 一边gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 意大利gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 404gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
简单的意大利意面沙拉里有新鲜的蔬菜，马苏里拉奶酪，意大利腊肠，并加入浓郁的香草醋汁，这是你下次聚会的完美配菜。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

意大利意面沙拉gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba（gydF4y2Ba946gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba用来煮意大利面gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba（gydF4y2Ba454gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba面条面条gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba（gydF4y2Ba170gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba马苏里拉奶酪球gydF4y2Ba切成两半gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba（gydF4y2Ba113gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba切香肠gydF4y2Ba切成1 / 4英寸厚的小块gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba157gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba小番茄gydF4y2Ba切成两半gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba66gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba红甜椒gydF4y2Ba½英寸的骰子gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba66gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba青椒gydF4y2Ba½英寸的骰子gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba66gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba红洋葱gydF4y2Ba¼英寸的骰子gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba64gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba黑橄榄gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • ⅓gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba切片pepperoncinigydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba切碎的香菜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba罗勒叶切片gydF4y2Ba
意大利调味酱gydF4y2Ba
  • ⅓gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba79gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba红酒醋gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba意大利干调味料gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba10gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba蛋黄酱gydF4y2Ba
  • 1½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
  • ¾gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • ⅛gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba270gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba再加2汤匙gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

意大利意面沙拉gydF4y2Ba
  • 在一个大锅里放水和一汤匙盐烧开。将意大利面煮至比嚼劲稍软，约需9至10分钟。gydF4y2Ba
  • 意大利面沥干水分，用冷水冲洗至冷却，约需1分钟。彻底排干多余的水，然后将面条放入一个大碗中。gydF4y2Ba
  • 在意大利面上撒上马苏里拉奶酪、意大利腊肠、番茄、红甜椒、绿甜椒、红洋葱、黑橄榄、意大利辣香肠、欧芹和罗勒。搅拌均匀。gydF4y2Ba
意大利调味酱gydF4y2Ba
  • 在一个中等大小的碗里，混合红酒醋、蜂蜜、芥末、意大利调味料、蛋黄酱、大蒜、盐、胡椒粉和红辣椒片。gydF4y2Ba
  • 慢慢滴入橄榄油，用力搅拌，直到形成稠稠的乳化酱汁。尝味道，根据需要加入更多的盐和胡椒调味。gydF4y2Ba
服务gydF4y2Ba
  • 在意面上淋上一杯意大利调味汁，轻轻地搅拌，直到混合均匀。根据需要加更多调料，或者把多余的调料放在旁边。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 配方收益率gydF4y2Ba12杯gydF4y2Ba
  • 服务规模gydF4y2Ba: 1杯gydF4y2Ba
  • 着装使gydF4y2Ba1½杯gydF4y2Ba
  • 白葡萄酒醋可以代替红酒醋。gydF4y2Ba
  • 枫糖浆可以代替蜂蜜。gydF4y2Ba
  • 自制意大利调味料gydF4y2Ba1 / 2茶匙干罗勒叶，1 / 2茶匙干牛至叶，1 / 2茶匙干欧芹，1 / 4茶匙干百里香，1 / 4茶匙干迷迭香。gydF4y2Ba
  • 意大利面可以在冰箱的密封容器中保存最多3天。多加点调料来提味。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba404gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba33gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba26gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba13gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba493gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba195gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba325gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba19gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba82gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看!在Instagram上给我加@jessica_gavin。gydF4y2Ba