回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

菠菜魔鬼蛋gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 0gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba魔鬼蛋gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 开胃菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 64gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
这些菠菜魔鬼蛋是对经典开胃菜的美味改良。奶油味浓郁，味道浓郁，是聚会或家常便饭的完美选择。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 6gydF4y2Ba大gydF4y2Ba将煮熟的鸡蛋gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba26gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba冻菠菜碎gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba42gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba煮洋蓟心gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba45gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba酸奶油gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba蛋黄酱gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba细香葱gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba5gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2.5gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba蒸馏白醋gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • ⅛gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
  • ⅛gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 红辣椒gydF4y2Ba甜的或烟熏的gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 准备鸡蛋gydF4y2Ba把鸡蛋纵向切成两半，把蛋黄放到一个中等大小的碗里。用叉子把蛋黄弄碎。gydF4y2Ba
  • 准备菠菜gydF4y2Ba-将菠菜解冻，然后挤压以除去多余的水分。去掉任何坚硬的茎，然后切碎。gydF4y2Ba
  • 制作馅料gydF4y2Ba-gydF4y2Ba在蛋黄中加入切碎的菠菜、洋蓟、酸奶油、蛋黄酱、1茶匙香葱、芥末、醋、大蒜粉、盐和胡椒。搅拌均匀。gydF4y2Ba
  • 填满鸡蛋gydF4y2Ba-将混合物转移到一个配有大圆头的裱花袋中。每个蛋清分成两半。或者，用勺子将混合物倒入每个蛋清中。gydF4y2Ba
  • 服务gydF4y2Ba-在上面撒上红辣椒粉，用香葱片装饰。立即转移到浅盘或冷藏，直到准备食用。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 煮熟鸡蛋:gydF4y2Ba在锅里装满水，一旦加入，水就会覆盖鸡蛋1英寸。gydF4y2Ba在200°F(93°C)时煮沸，不要超过。加入鸡蛋和bgydF4y2Ba加油30秒。盖上盖子，调小火。煮12分钟。或者，蒸13分钟。立即转移到冰浴15分钟。gydF4y2Ba
  • 使前:gydF4y2Ba煮熟的鸡蛋可以提前一周做好。gydF4y2Ba
  • 存储:gydF4y2Ba在密封容器中冷藏最多1天。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba64gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba0.004gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba96gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba80gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba62gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba0.3gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba0.4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba550gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba22gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0.4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba