回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

孟菲斯式烧烤排骨gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 611gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
多汁孟菲斯式烧烤排骨在家做!石榴醋拖把和美味的干擦保持排骨湿润和美味!gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

香料按摩gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba甜的或烟熏的gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba20.gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba16gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba辣椒粉gydF4y2Ba
  • 1½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba辣椒粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干百里香gydF4y2Ba
烧烤排骨gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba圣路易斯式排骨gydF4y2Ba多余脂肪修剪gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba120gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba石榴汁gydF4y2Ba或者苹果、蔓越莓、菠萝、橙子gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba45gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba苹果醋gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个中等大小的碗里混合红辣椒粉，红糖，盐，洋葱粉，辣椒粉，黑胡椒，辣椒粉，大蒜和百里香。gydF4y2Ba
  • 在架子的两边各擦两汤匙香料。保存额外的香料擦在拖把和调味时使用。让排骨在室温下放置1小时。gydF4y2Ba
  • 在一个中等大小的碗里混合石榴汁、苹果醋和1汤匙(9克)干擦。gydF4y2Ba
  • 清洗格栅。将折叠好的纸巾蘸上橄榄油。用钳子夹住它，用它给烹饪格栅抹油。gydF4y2Ba
  • 预热烤架至325ºF(163ºC)，设置一个间接加热区域。对于有3个燃烧器的燃气烤架，只打开一个燃烧器(最左边或最右边的那个)，其余两个关闭。根据需要调节烤架的温度。gydF4y2Ba
  • 将排骨肉的一面朝上放在烤架的间接加热(冷的一面)上。gydF4y2Ba
  • 盖上盖子，煮2 - 3小时，每15分钟用醋抹布刷3 - 4次排骨。gydF4y2Ba
  • 把排骨烤到肉变软，但不要完全从骨头上脱落。表面应为红褐色。机架最厚部分的内部温度应达到190至200°F(88至93°C)。gydF4y2Ba
  • 将肋骨转移到切菜板上，用锡纸盖上宽松的帐篷，让它休息至少15分钟。gydF4y2Ba
  • 将排骨切成薄片，并加入额外的调味料或烧烤酱。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 无糖干擦配方:gydF4y2Ba辣椒粉(2汤匙)，粗盐(1汤匙)，黑胡椒(1 1/2茶匙)，大蒜粉(2茶匙)，洋葱粉(2茶匙)，辣椒粉(1茶匙)，干百里香(1茶匙)，辣椒粉(1/2茶匙)。混合后在排骨两侧各抹两汤匙。gydF4y2Ba
  • 服务规模gydF4y2Ba3至4根肋骨gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba611gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba26gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba32gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba44gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba19gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba97gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1570gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba225gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba21gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba3400gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba6.6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2BaOne hundred.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba3.8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba