回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

全麦晚餐卷gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba卷gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 面包gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 93gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
容易制作的全麦晚餐卷将是你下一个节日聚会的热门!只需要一次发酵，所以这些新鲜出炉的面包卷将是一个快速而简单的自制面包食谱。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba全麦面粉gydF4y2Ba或者全麦白面包gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba信封gydF4y2Ba速涨酵母gydF4y2BaFleischmann’s RapidRise酵母gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛奶gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba对于生面团，如果需要，可以在卷上放更多gydF4y2Ba
  • 1¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba轻轻打散，用来打蛋液gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将全麦面粉，未溶解的酵母，糖和盐混合在一个大碗里。加热牛奶，水和黄油，直到非常温暖(120至130ºF)。加入面粉混合物中。gydF4y2Ba
  • 用电动搅拌器中速搅拌2分钟，偶尔刮刮碗。加入1 / 4杯普通面粉;高速打2分钟。加入足够的剩余中筋面粉，搅拌成一个柔软的面团，最多1¼杯面粉。使用面团挂钩或在轻轻撒上面粉的表面上揉捏，直到光滑和有弹性，大约8到10分钟。盖上盖子，静置10分钟。gydF4y2Ba
  • 将面团分成12份;捏成球状。放入抹了油的8或9英寸圆锅中。gydF4y2Ba
  • 用锡纸或厨房毛巾轻轻地覆盖卷。让面团在温暖无气流的地方发酵，直到大小翻倍，大约30分钟。在顶部刷上蛋液。gydF4y2Ba
  • 在375华氏度的烤箱里烤15到20分钟或直到烤熟。如果愿意，刷上融化的黄油，趁热食用。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba93gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba16gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba0.01gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba0.1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba88gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba82gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2BaOne hundred.gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0.7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba