回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

越南虾仁沙拉配面条gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 沙拉gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 越南gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 350gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
越南虾仁沙拉是一种口味大胆、口感酥脆的清淡食品。一种传统的米粉沙拉，里面有烤虾、酥脆的蔬菜和令人难以抗拒的诺卡酱。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba（gydF4y2Ba454gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba巨型虾gydF4y2Ba16/20大小，去皮和剥离gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba植物油gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba60gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba玫瑰葡萄酒gydF4y2Ba
  • 5gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba90gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba15gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba60gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba酸橙汁gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba90gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba柠檬草gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba15gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba米醋gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba60gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba泰国辣椒gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba（gydF4y2Ba227gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba薄的米粉gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba290gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba长叶莴苣gydF4y2Ba¼英寸厚片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba78gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba切碎的胡萝卜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba98gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba英语黄瓜gydF4y2Ba2英寸长的薄片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba58gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba豆芽gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba芫荽叶gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba薄荷叶gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba罗勒叶gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba33gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba烤花生gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个中等大小的碗中，将虾、1汤匙植物油、葡萄酒、1汤匙鱼露、酱油、2汤匙酸橙汁、2汤匙蜂蜜、2茶匙蒜末和柠檬草混合。gydF4y2Ba
  • 让虾腌15分钟，偶尔搅拌一下。gydF4y2Ba
  • 在一个小碗里搅拌1 / 4杯鱼露，2汤匙酸橙汁，1 / 4杯蜂蜜，米醋，水，1茶匙蒜末和红辣椒末。gydF4y2Ba
  • 尝一尝，如果需要的话加1到2汤匙水，然后把锅巴酱放在一边。gydF4y2Ba
  • 在一个中等大小的锅里放入足够的水，将米粉盖住煮沸。gydF4y2Ba
  • 关火，加入面条，静置3分钟直到面条变软。gydF4y2Ba
  • 捞出面条，放入滤器，用凉水冲洗。备用。gydF4y2Ba
  • 用大火加热一个大煎锅。gydF4y2Ba
  • 加入1汤匙植物油，热后加入腌好的虾一层。gydF4y2Ba
  • 烤虾，直到形成棕色的外壳，大约1到2分钟。gydF4y2Ba
  • 翻个面，煮大约1分钟，直到不再透明。gydF4y2Ba
  • 把虾放到盘子里。gydF4y2Ba
  • 将沙拉材料均匀地分成4碗;长叶莴苣，米粉，胡萝卜，黄瓜，豆芽，香菜，薄荷，罗勒，虾，葱和烤花生。gydF4y2Ba
  • 把炸酱汁放在旁边。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 制作方法:1杯诺克占姆酱。gydF4y2Ba
  • 让它无谷蛋白gydF4y2Ba:用酱油代替无谷蛋白日本酱油。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba350gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba34gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba227gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba2554gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba136gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba6200gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba43.7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba120gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我要看!在Instagram上给我加上@jessica_gavin。gydF4y2Ba