回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

自制蕃茄酱gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 调味品gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 意大利gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 46gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
用去皮的番茄、特级初榨橄榄油、洋葱、大蒜、牛至和罗勒做成的简易自制番茄沙司。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 56gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba整个去皮番茄gydF4y2Ba圣马沙诺gydF4y2Ba推荐gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba87gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba黄洋葱末gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干牛至gydF4y2Ba或者2茶匙切碎的新鲜牛至gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒片gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba罗勒碎gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将西红柿放入碗中的滤锅中沥干水分。gydF4y2Ba
  • 用手捏碎西红柿，把它切成小块。让番茄静置，在滤锅中滤干水分5分钟。保留番茄汁。gydF4y2Ba
  • 用中火加热荷兰烤箱。加热后，加入橄榄油。当橄榄油开始发出微光时，加入洋葱。炒至洋葱变软，呈浅褐色，约5分钟。gydF4y2Ba
  • 加入大蒜、牛至、辣椒片(如果有的话)、盐和胡椒。翻炒30秒，直到香味散发。gydF4y2Ba
  • 加入滤过的番茄，搅拌均匀。把火调到中高，不断搅拌，直到液体蒸发，酱汁的边缘开始变成棕色，大约10分钟。gydF4y2Ba
  • 加入两杯半的番茄汁。搅拌酱汁，刮掉锅里的棕色碎屑。转小火，搅拌，煮至酱汁变稠约10分钟。gydF4y2Ba
  • 加入切碎的罗勒。品尝酱汁，并根据需要加入更多的盐、胡椒粉和辣椒片。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 配方收益率gydF4y2Ba3杯酱汁。gydF4y2Ba
  • 服务规模gydF4y2Ba: 1/4杯(60毫升)gydF4y2Ba
  • 如果你想要不那么浓稠的番茄酱，可以多加点番茄汁。gydF4y2Ba
  • 为了更浓稠，把酱汁减少更长时间。一些番茄酱也可以用来快速增稠。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba46gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba383gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba258gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba165gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba12.8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba43gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1.3gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba