回去GydF4y2Ba
-GydF4y2Ba +GydF4y2Ba 祭品GydF4y2Ba

夏天水果沙拉用桃子敷料GydF4y2Ba

准备：GydF4y2Ba 15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师：GydF4y2Ba 0.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间：GydF4y2Ba 15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
屈服：GydF4y2Ba 4.GydF4y2Ba祭品GydF4y2Ba
课程：GydF4y2Ba 沙拉GydF4y2Ba
菜式：GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba 261.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba Jessica Gavin.GydF4y2Ba
今年夏天水果沙拉配桃罂粟种子敷料食谱是轻盈健康的。敷料是用成熟的桃子制作的，准备五分钟或更短时间！GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

桃子沙拉酱GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba黄桃GydF4y2Ba成熟，切片GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba柠檬汁GydF4y2Ba加上1个柠檬的热情GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蜂蜜GydF4y2Ba龙舌兰花蜜或枫糖浆（可选）GydF4y2Ba
  • 1½.GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba罂粟种子GydF4y2Ba
水果沙拉GydF4y2Ba
  • 5.GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba弹簧混合沙拉GydF4y2Ba或者您选择的绿色，（约10杯子）GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba桃GydF4y2Ba切成楔子GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba草莓GydF4y2Ba切片GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba蓝莓GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba胡桃GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba山羊奶酪GydF4y2Ba

特殊装备GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

桃子沙拉酱GydF4y2Ba
  • 将1杯切片桃子，柠檬汁，热情和水加入搅拌机。融合到平滑的纯块形式，约30秒。GydF4y2Ba
  • 在搅拌机运行时慢慢地淋上橄榄油，混合30秒。GydF4y2Ba
  • 口味敷料并在需要时加入甜味剂，混合15秒。添加罂粟种子并混合10秒以便混合在种子中。搁置。GydF4y2Ba
水果沙拉GydF4y2Ba
  • 在一个大碗里加入沙拉绿色。GydF4y2Ba
  • 顶部有桃子，草莓，蓝莓，山核桃和山羊奶酪。在侧面配备桃子沙拉酱。如果您在服务前将沙拉混合，则可能不需要所有的敷料。加入所需的量以涂覆绿色。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里：GydF4y2Ba261.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba19.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质：GydF4y2Ba5.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba20.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪：GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 多不饱和脂肪：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 单不饱和脂肪：GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇：GydF4y2Ba6.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba71.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba138.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba13.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba2000年GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba43.7GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba80GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba0.9GydF4y2Ba米GydF4y2Ba
你做了这个食谱吗？GydF4y2Ba我想看一看！在Instagram上标记我@jessica_gavin。GydF4y2Ba