回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

煎锅玉米面包配蓝莓gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 面包gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 295gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
铁煎锅玉米面包和蓝莓，烤至金黄。用平底锅烤全麦快速面包，边缘酥脆，但中间有湿润的蛋糕。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba玉米粉gydF4y2Ba粗磨gydF4y2Ba
  • ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba全麦白面粉gydF4y2Ba或者普通面粉gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba泡打粉gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba小苏打gydF4y2Ba
  • 1⅓gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba全脂牛奶gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba轻轻打gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba或者砂糖gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蓝莓gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba融化了gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 预热烤箱至425华氏度。gydF4y2Ba
  • 在预热好的烤箱里，把一个8英寸的铸铁煎锅放在平底锅上加热，同时做面糊。gydF4y2Ba
  • 在一个大碗里，把玉米粉、面粉、盐、发酵粉和小苏打搅拌在一起。gydF4y2Ba
  • 加入全脂牛奶、鸡蛋和蜂蜜，搅拌均匀。gydF4y2Ba
  • 搅入几乎所有融化的黄油，留1汤匙备用。gydF4y2Ba
  • 在烘烤之前，预留大约15个蓝莓压在玉米面包的顶部。将剩下的蓝莓加入面糊中，然后将剩下的蓝莓加入混合物的表面。gydF4y2Ba
  • 小心地将热煎锅从烤箱中取出。将烤箱温度降至375华氏度。gydF4y2Ba
  • 在热煎锅的底部和侧面涂上剩下的1汤匙黄油。gydF4y2Ba
  • 把面糊倒进煎锅里，放在烤箱中央的烤盘上。gydF4y2Ba
  • 烤到表面变成金黄色，中心变硬，用蛋糕测试器或牙签插入中心取出来是干净的，大约30分钟。gydF4y2Ba
  • 冷却10到15分钟，就可以食用了。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba295gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba38gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba0.2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba56gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba380gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba76gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba500gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba2.5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba130gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1.4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba