回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

苹果燕麦饼干gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 32gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba饼干gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 甜点gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 136gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
苹果燕麦饼干是用富士苹果、全麦面粉、花生、白巧克力片和一点肉桂做成的美味组合。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba富士苹果丁gydF4y2Ba¼英寸的骰子gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba椰子油gydF4y2Ba加半茶匙，室温下的固体gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba砂糖gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba浅红糖gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba大gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba香草精gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba花生酱gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba全麦面粉gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba小苏打gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba肉桂gydF4y2Ba地面gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba甜胡椒gydF4y2Ba地面gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
  • 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba老式燕麦片gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba烤花生gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白巧克力片gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将烤箱预热到350华氏度。在两个大烤盘上铺上羊皮纸，放在一边。gydF4y2Ba
  • 用中火加热一个中等大小的煎锅。加入半茶匙椰子油，加热后加入苹果丁。gydF4y2Ba
  • 煮到苹果变软，沥干水分，大约5分钟。转移到盘子里，放入冰箱冷藏。gydF4y2Ba
  • 在一个装有桨的立式搅拌器的碗里，将椰子油和糖混合在一起，直到光滑和奶油状，中速搅拌30秒。gydF4y2Ba
  • 加入花生酱，用中速搅拌15秒，直到光滑。gydF4y2Ba
  • 加入鸡蛋和香草精，用中速搅拌30秒，直到完全混合。gydF4y2Ba
  • 在一个中等大小的碗里，把面粉、小苏打、肉桂、多香果和盐搅拌在一起。gydF4y2Ba
  • 把搅拌器调小，慢慢加入面粉混合物。搅拌至完全混合。gydF4y2Ba
  • 加入燕麦片、花生、白巧克力片和苹果丁。将面糊放入冰箱冷藏10分钟，或放入冰箱冷藏20分钟。gydF4y2Ba
  • 将面团量好，卷成2汤匙大小的球，放在准备好的烤盘上，间隔2英寸。gydF4y2Ba
  • 烤11到12分钟，或者直到边缘呈金黄色。gydF4y2Ba
  • 让饼干在烤盘上冷却5分钟。转移到冷却架上，完全冷却。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 普通面粉可以代替全麦面粉。gydF4y2Ba
  • 半杯软化黄油可以用椰子油代替。gydF4y2Ba
  • 这个配方使用了精制椰子油。未经提炼的椰子油也可以使用，但会有更多的椰子味。gydF4y2Ba
  • 将饼干储存在密封容器中，最长可保存1天。最好是吃新鲜的饼干，因为它们是最脆的。gydF4y2Ba
  • 这些饼干也很容易冷冻，你可以在吃之前完全解冻，或者在微波炉里加热几秒钟。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba136gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba20.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba0.2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba0.4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba75gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba27gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba5gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba0.8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba10gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0.7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba