回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

西瓜羊乳酪沙拉gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 0gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 沙拉gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 134gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
完美的夏季烧烤配菜，清淡健康的西瓜沙拉，羊乳酪碎拌上浓郁的香草酸橙酱。gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

西瓜沙拉gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba60gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba红酒醋gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba纯枫糖浆gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba57gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba切成薄片的红洋葱gydF4y2Ba⅛“厚gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba960gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba西瓜丁gydF4y2Ba3 / 4寸，无籽gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba251gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba切片黄瓜gydF4y2Ba切成两半，1 / 4英寸厚gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切萝卜gydF4y2Ba半截，⅛英寸厚gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba（gydF4y2Ba60gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba羊乳酪gydF4y2Ba崩溃了,gydF4y2Ba⅓gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba
青柠香草酱(约2/3杯)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba柠檬皮gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba60gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba酸橙汁gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba蜂蜜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红酒醋gydF4y2Ba或者苹果醋gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba罗勒薄片gydF4y2Ba再加上一些装饰gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba薄荷叶gydF4y2Ba再加上一些装饰gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba60gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba鳄梨油gydF4y2Ba或者橄榄油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个小碗里，将1/4杯红酒醋和2汤匙蜂蜜搅拌在一起。加入切好的红洋葱，静置至少15分钟。沥干水分后再加入沙拉。gydF4y2Ba
  • 在一个大碗里，加入西瓜、黄瓜和萝卜，放在一边。gydF4y2Ba
  • 在一个中等大小的碗里，把酸橙皮、酸橙汁、2汤匙蜂蜜、切碎的罗勒、切碎的薄荷、1汤匙苹果醋、盐和黑胡椒搅拌在一起。慢慢地淋上牛油果油，不断搅拌，直到调味汁变稠。根据需要加盐和胡椒粉调味。gydF4y2Ba
  • 把一半的沙拉酱淋在沙拉上，然后轻轻搅拌均匀。gydF4y2Ba
  • 饰以羊乳酪、罗勒和薄荷叶。立即食用，旁边放上调味料。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 简短的视频gydF4y2Ba：gydF4y2Ba看看这个食谱gydF4y2Ba聚在一起。gydF4y2Ba
  • 配方收益率gydF4y2Ba: 8杯gydF4y2Ba
  • 服务规模gydF4y2Ba: 1杯gydF4y2Ba
  • 存储gydF4y2Ba:储存在密封容器中，在冰箱中保存最多2天。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba134gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba229gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba213gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba750gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba14gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba54gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba