回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

罗勒番茄汤gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba50gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 汤gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 241gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 杰西卡·加文gydF4y2Ba
简单的番茄罗勒汤，奶油般柔滑，加上大量的香草，味道最大。每一勺都是一种乐趣!gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1.4gydF4y2Ba公斤gydF4y2Ba）gydF4y2Ba罗马西红柿gydF4y2Ba纵向切两半gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba（gydF4y2Ba454gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba金巴利西红柿gydF4y2Ba或者鸡尾酒，纵向切成两半gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba去皮，纵向切成两半gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba60gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba嫩枝gydF4y2Ba百里香gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
  • 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba200gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba黄洋葱丁gydF4y2Ba¼英寸的骰子gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba月桂叶gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba946gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba蔬菜股票gydF4y2Ba或肉汤gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba（gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba罗勒叶gydF4y2Ba包装，切成1英寸的小块gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba（gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba切碎的香葱gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 热炉gydF4y2Ba-将烤箱架置于中间位置，预热至400ºF(204ºC)。gydF4y2Ba
  • 准备西红柿gydF4y2Ba-在一个大烤盘上铺上箔纸。将切好的罗马番茄和金巴利番茄切面朝上放在薄片上。将蒜片均匀散开。在上面淋上橄榄油。用盐和胡椒粉调味。gydF4y2Ba
    把番茄翻过来，切好的一面朝上，带皮的一面朝上，均匀地放在烤盘上。把百里香放在最上面。gydF4y2Ba
  • 烤gydF4y2Ba-将西红柿烤至浅棕色，微微皱缩，大部分液体蒸发，大约需要55到60分钟。丢弃百里香枝。gydF4y2Ba
  • 库克芳烃gydF4y2Ba-用中火加热一个大锅。加入黄油，融化后加入蒜末。煎至香味散发，但不要变成褐色，大约30秒。加入洋葱，炒至浅棕色，8到10分钟。gydF4y2Ba
  • 炖汤gydF4y2Ba-加入烤西红柿和烤大蒜，月桂叶，蔬菜高汤和罗勒。煮到沸腾，然后转小火煮20分钟，偶尔搅拌一下以减少一些液体。除去月桂叶并丢弃。gydF4y2Ba
  • 泥gydF4y2Ba-使用浸入式手动搅拌器将汤搅成泥状，直至光滑。或者，在搅拌器中分批处理汤直到光滑。gydF4y2Ba
  • 服务gydF4y2Ba-根据需要用盐和胡椒粉品尝和调味汤。用香葱装饰。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 配方收益率gydF4y2Ba:大约5杯gydF4y2Ba
  • 服务规模gydF4y2Ba: 1杯gydF4y2Ba
  • 调整一致性:gydF4y2Ba如果混合后的汤太稀，继续小火炖，直到达到所需的厚度。如果太稠，逐渐加入更多的蔬菜高汤。gydF4y2Ba
  • 让它更奶油化:gydF4y2Ba加入几汤匙浓奶油或罐装椰奶。混合后加入汤中搅拌。gydF4y2Ba
  • 做素食主义者gydF4y2Ba:用黄油代替特级初榨橄榄油。gydF4y2Ba
  • Whole30饮食法gydF4y2Ba:用特级初榨橄榄油或酥油代替黄油。用海盐代替粗盐。gydF4y2Ba
  • 存储:gydF4y2Ba冷却后，在密封容器中放入冰箱保存5天。在可重新密封的塑料袋中冷冻最多6个月。使用前除霜。gydF4y2Ba
  • 再热:gydF4y2Ba盖上盖子，用高档加热30秒，直到变热，其间搅拌。或者，在炉子上用中火煮，直到变热。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba241gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba16gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba12gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba896gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba951gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba3580gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba67gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba73gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba我想看看!在Instagram上给我加标签@jessica_gavin。gydF4y2Ba